Inhalt
- Er hat Zeit, sich zu beeilen
- Lebe nicht für etwas, aber nur leben
- Energie im Leben selbst ziehen
- «Genießen» jede Minute
Leben zeigen, dass das Leben langsam ist, ist eine Lebensphilosophie, die anruft, um langsam zu leben. In welchen Regeln, Prinzipien und Geboten basiert es und wie man sie anwendet, um zu lernen, wie man sich jede Minute anfühlt und ihren eigenen Rhythmus des Lebens herausfindet?
Er hat Zeit, sich zu beeilen
Wir alle kennen den geflügelten Ausdruck: «Je leiser Sie gehen, desto weiter erhalten Sie». Und tatsächlich ist es. Je mehr wir uns beeilen, desto öfter haben wir keine Zeit. Tage und Wochen gehen so schnell vorbei, als wären sie nicht. Die Sonne wird wärmer – wir sehen das nicht, die Nieren schwellen auf den Bäumen – wir bemerken nicht, die Kinder wachsen auf – sie sind später überrascht, als es passiert ist. Um die Situation zu ändern, bietet die Bewegung des langsamen Lebens uns folgendermaßen an Vorschriften Leben:
- Beeilen Sie sich nicht – dann hat jeder Zeit
- Achten Sie nicht ständig auf der Uhr, und vergessen Sie an Wochenenden über sie, und hören Sie den Rhythmen Ihres eigenen Körpers
- Innere Ruhe führt zu einer besseren Konzentration und Erhöhung der Effizienz
- Die Arbeit muss inspirieren und nicht aufwerden
- Wer wohnt langsam, er lebt länger
- Wenn wir Angst haben, Zeit zu verlieren, verlieren wir es
- Der Prozess ist viel wichtiger als das Ergebnis
- Laden Sie sich nicht mit übermäßigen Bedenken
- Lernen Sie, um Hilfe zu bitten.
Lebe nicht für etwas, aber nur leben
Verteilen Sie Ihre Zeit richtig, um keine Geisel zu werden, wählen Sie den Rhythmus Ihres Lebens für jeden Tag – das ist nicht alles, was langsam ist. Er lehrt uns einen breiteren Blick auf die Welt, sehen Sie, was uns umgibt, verstehen, wie viel dem Menschen gegeben wird. Dieses Gefühl der Einheit mit der Welt gibt Inspiration. Anstelle eines Gefühls der Einsamkeit erscheint die Freude an der Fusion, statt Angst kommt Vertrauen anstelle des Egoismus – Liebe. Wie kann das im Leben angewendet werden?? Geführt von einfachen Prinzipien:
- Sehen Sie sich häufiger auf Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge an
- Lerne, Sterne zu hören
- Fühle den Geschmack des Essens
- Kommunizieren Sie mit der Natur, aber gehen Sie nicht mit einem bestimmten Ziel, sonst spenden Sie den Spaziergang
- Spiel und Fantasie
- Wenn Sie mit jemandem in der Nähe gehen, denken Sie nicht zu sagen
- Mit Kindern zu Fuß, beobachten Sie sie, lernen Sie von ihnen
- Sprich langsam und sinnvoll
- Delhi große Dinge an klein
- Wenn Sie sich Sorgen machen und sich Sorgen machen – aufhören und langsam fahren
- Genießen Sie langsam die Kunst
- Verbringen Sie Zeit alleine, ohne Fernsehen und Internet
Energie im Leben selbst ziehen
So sparen Sie die Kraft, um erfolgreich zu sein? Unterstützer der langsamen Lebensbewegung sagen, dass Sie dafür den wichtigsten Geboten folgen müssen:
eins. Machen Sie nicht alle Arbeiten gleichzeitig und vertreiben Sie es gleichmäßig. Es ist notwendig, allmählich hausgemachte Dinge herzustellen, das heißt, die Reinigung des gesamten Hauses, das Waschen und Bügeln für einen Tag zu verschieben, sondern alle Tage der Woche zu erfüllen: den Staub an den Möbeln am Montag zu reinigen, waschen – Am Dienstag, Staubsaugen – am Mittwoch, waschen Sie die Böden – am Donnerstag und T.D. Oder wenn das Haus groß ist, Zuteilung für jeden Raum Ihr Tag sauber. Also sparen wir Macht.
2. Machen Sie Lieblingssachen und erhalten Sie von dieser Anklage von Fröhlichkeit und Inspiration. Um kreative Energie und Kräfte zu füllen, ist es notwendig, zu drehen, was Sie lieben, in Ihrer Arbeit oder zumindest ein Hobby: Stickerei, Yoga, Modellierung, Schreiben eines Romans, Makramee, Zeichnung, Farbzüchtung. Etwas zu machen, im Bach der Kreativität zu bleiben, verlieren wir nicht die Kraft, und wir ergänzen ihre Reserven, werden wirklich glücklich. Dies kann in dem Artikel darüber gelesen werden Glück der Kreativität – echtes Glück.
3. Beschränken Sie den Erhalt unnötiger Informationen in Ihrem Leben: löschen Sie es aus einem Überschuss an Fernsehprogrammen, Telefonbeschwerden Freundinnen, gedankenlose Besuche bei Internetseiten, lernen Sie, wie Sie Stille und Frieden genießen können.
4. Beachten Sie nicht mehr als ein Ereignis pro Tag, bleiben Sie von Moderation: Gehen Sie nicht morgens ins Kino, dann – auf den Fahrten, dann – zur Ausstellung, abends – zum Theater. Lassen Sie den Eindruck des Films für den ganzen Tag bleiben, lassen Sie das Buch seine Geheimnisse wenig offenbaren, lassen Sie die Ausstellung inspirieren, die Zeit für die Stille und ihre eigene Kreativität zu unterscheiden.
fünf. Kommunizieren Sie mit denen, die lieben, nicht nur in der Gewohnheit. Erkenne, wie du brauchst, fühlst, fühle und trainiere deine Liebe, kümmere dich um die Angehörigen, arrangiere sie an Feiertagen, sprich mit Seelen und bereue die Zeit nicht für Zärtlichkeit.
«Genießen» jede Minute
Kleiner Kurs hilft uns mehr. Verwechseln Sie ihn nicht mit einer gedankenlosen Müßigkeit. Bewusst leben Menschen tun es sinnvoll, «wild» Jede Minute, mit dem Ergebnis, dass zusätzliche Energie, Harmonie und Glück geboren werden. Trainieren «Langsam» Das Leben, vielleicht nicht alle Probleme lösen, aber es wird uns die Perfektion der Welt, ihre Schönheit und Infinity zeigen, die Grenzen unserer Fähigkeiten erweitern und helfen, Saisons der Ruhe bei der Veränderung und Entwicklung des Lebens zu schaffen.
