«Eine Person, die nach einem langen Leben strebt, das ein Mittel zur Erreichung von Dharma (Schulden), Arthi (Vorteile) und Sukhi (Freude), sollte den größten Glauben an die Lehren von Ayurveda ansprechen."
Es gibt eine große Anzahl von Möglichkeiten, den Körper zu reinigen und dadurch überschüssiges Gewicht zu entfernen. Hunger – eine der häufigsten Wege. Während des Hungers versucht der Körper vollständig, die Giftstoffe und Schlacke zu reinigen.
Laut der Legende entstand Ayurvedas Unterricht während der sogenannten Zeit «Goldenes Jahrhundert» Die alte Zivilisation, die die Welt des Yoga und dieses Systems zur Verbesserung des menschlichen Körpers erhielt. Nach einigen Quellen starb die Zivilisation anschließend infolge der Kollision der Erde mit einem Asteroiden. Andere Texte zeigen ein klares Alter von Ayurveda an, das fünftausend Jahre alt ist.
Ayurveda – Dies ist eine einzigartige Synthese von Wissenschaft und philosophischem System Sankhya. Dieses Arzneimittel, das zu allen Menschheit gehört, unabhängig von der Rassenverbindlichkeit und religiösen Geständnisse. Sie wurde von Hindus, Sikhami, Jains und Buddhisten geübt und praktiziert. Es wird angenommen, dass es Ayurveda war, der die Grundlage für die medizinischen Richtungen der Hauptmotorisierung wurde, aber die tibetische und chinesische Medizin wird zu ihr gehen. Laut den indischen Ärzten ist Letzteres jedoch äußerst primitives Postulating das wichtigste ayurvedische Wissen.
Im allgemeinen Sinne bietet dieses System einen ganzheitlichen Ansatz für die menschliche Gesundheit, in dem seine mentalen, körperlichen, mentalen Merkmale berücksichtigt werden. Die grundlegende Idee von Ayurveda ist die Idee der harmonischen Zusammenleben aller drei Aspekte des Körpers (Körper, Geist und Seele), in der eine Person perfekte Gesundheit erlangen kann.
Drei doshi (wat, pitt, kapha) – Das Drei grundlegende körperliche Energien, Aus Panchamahehl ausgebildet und die Koordination aller Strukturen und Substanzen des Körpers betrifft.
Vata – Das ist Luft und Ether.
Pitt – Das ist Feuer und Wasser.
Kapcha – Das ist Wasser und Erde.
Existieren Sieben Arten von körperlichen Verfassungen, Definiertes Ayurveda. Die ersten drei Typen zeichnen sich durch die Vorherrschaft eines Bindestrichs (Wolle, Pita oder Kapha) aus, die folgenden drei (doppelten Typen) – Eine Kombination aus zwei Dosh (Pitta Vata, Piet-Kapha, Capha-Wat) und dem letzten, namens Sama-DoSher, impliziert den Restbetrag aller drei Dosh.
Ayurveda lehrt uns, dass eine der einfachsten Möglichkeiten, den Körper in einem gesunden Zustand zu halten, ist richtige Ernährung (unter Berücksichtigung der individuellen Verfassung). Darüber hinaus Abhianga (Ölmassage) und Yoga-Klassen. Diese therapeuts gekrönt Hunger, was als wirksame Methode zur Aufrechterhaltung des Körpers von AMA (Giftstoffen) angesehen wird. In der alten ayurvedischen Abhandlung sagt Ashtanga Hridaya selbst das Jede gesunde Person sollte einmal pro Woche verhungert werden, T.E. Nicht auf Lebensmittel verzichten und nur sauberes Wasser verbrauchen. Dies ist der perfekte Weg, um von schädlichen Substanzen zu reinigen, die sich in einer Woche angesammelt haben.
Bevor Sie mit einem längeren Beitrag beginnen, sollten Sie die Empfehlungen zum Fasten für Ihre Art der Verfassung sorgfältig lesen. Tatsache ist, dass Ayurveda nicht streng definierte Beiträge bietet, die vom Gesundheitsministerium genehmigt werden. In dieser alten indischen Wissenschaft ist alles sehr individuell, also gibt es hier keine allgemeinen Empfehlungen. Eine Person lange Hunger wird bedingungslose Vorteile bringen, ein anderer sollte als fettig sein, wenn Sie diese Methode verwenden, der dritte – Es ist völlig kontraindiziert.
