Inhalt
- Was ist die Vorteile von Vakuum-Anti-Cellulite-Massage?
- Cellulite Vakuummassage: Kontraindikationen
- Vakuum-Anti-Cellulite-Massage: Vorbereitung
- Home Vakuummassage: Methodik
Der beste Weg, um Cellulite zu bekämpfen – Prävention. Dazu ist es notwendig, den Stoffwechsel, den Blutkreislauf zu verbessern, die Muskeln zu stärken. Es ist notwendig, ausgewogen zu essen, Gymnastik zu engagieren, mit dem Rauchen aufzuhören, und t.D.
Wenn Cellulite bereits ist «verziert» Ihre Hüften und Gesäß, dann werden wirksame Behandlungsmethoden dadurch geholfen. Unter ihnen – Vakuummassage aus Cellulite.
Was ist die Vorteile von Vakuum-Anti-Cellulite-Massage?
Die Vakuummassage wird bei der Behandlung vieler Krankheiten verwendet, Einschließlich Cellulite loszuwerden. Er zieht perfekt die Haut, Machen Sie es elastischer.
Dadurch wird das Lymphotok verbessert, wodurch der Rückzug von Giftstoffen und Flüssigkeiten aus Geweben beschleunigt wird. Verbessern Sie die Durchblutung in Geweben, Abbildung ist angepasst, Lethargie, Ermüdung und Spannung in den Muskeln nach jedem Sport.
Die Haut wird elastisch, glatt und sieht jung aus. Der Körper beseitigt viele schädliche Substanzen, die von damals zugeteilt werden. Die Wirkung einer solchen Massage kann durch den heilenden Effekt des Bades ziemlich verglichen werden.
Cellulite Vakuummassage: Kontraindikationen
Trotz aller Nützlichkeit dieses Verfahrens hat sie ihre eigenen Verbote und Kontraindikationen, das muss berücksichtigt werden. Unter ihnen – hohe Körpertemperatur, Hochdruck, Menstruation, Herzkrankheit und Schiffe, Thrombophlebitis, Diabetes mellitus. Es gibt noch weitere Krankheiten, in denen das kontraindiziert ist Massage.
Bevor Sie anfangen, eine Vakuummassage aus Cellulite aufzunehmen, die zu Hause leicht erfolgen kann, wenden Sie sich an einen Spezialisten.
Vakuum-Anti-Cellulite-Massage: Vorbereitung
- Bevor Sie eine Vakuummassage zu Hause ausgeben, brauchen Sie richtig vorbereiten.
- Beginnen, entspannen Sie sich und in 30 Minuten. Bevor der Vorgang sicher ist, ein Glas Wasser zu trinken.
- Dann reinigen und wärmen Sie Ihre Haut heraus. Dazu muss es zuerst den Peeling behandeln, und dann eine wärmende Massage mit Händen machen. Benutzen Home Kaffee Peeling. Mischen Sie fein zerquetschte Kaffeekörner mit Ihrem Lieblingsgel für die Dusche – Ihre schrubben bereit! Alles ist einfach und einfach.
- Nachdem Sie die Haut reinigen, machen Sie die übliche klassische Massage mit Ihren Händen. Decken Sie dazu ein Öl von Cellulite in die Haut ab und arbeiten Sie sorgfältig alle Problembereiche.
- Verwenden Sie verschiedene Massagetechniken, die nur wissen, das Reiben, Streicheln, Kneten auf einfache Rötung ihrer Haut. Es muss getan werden, damit die Vakuummassage weniger schmerzhaft wird, und Sie verbessern auch die Blutversorgung der Muskeln, die Aktivität von Austauschprozessen wird zunehmen, und die Stimmung wird zunehmen!
Siehe auch: So wählen Sie ein Anti-Cellulite-Massagegerät aus?
Home Vakuummassage: Methodik
- Silikongläser aus Cellulite und Massageöl – alles, was Sie brauchen Für dieses Verfahren.Feedback Die meisten Frauen sagen, dass dies einer der effizientesten inländischen Möglichkeiten ist, hässliche Tuberkeln loszuwerden. Es gibt nur 100 Rubel solche Gläser.
- Damit die Banken besser gleiten, schmieren Sie den Körper mit Massageöl. Ersetzen von gekauften Mitteln kann angewendet werden Hausgemachtes Öl. Kochen es einfach. Mischen Sie 50 ml Mandeln, Olive oder Vaseline-Öl mit einigen der Wesentlichen (Minze, Orange, Zitrone oder Geranium).
- Drücken Sie das Glas in die Hände, um Luft zu gehen, und befestigen Sie sich an der Haut. Wenn die Bank herausklebt, führen Sie den Bewegungsbewegung (gerade, kreisförmig und -spirale) durch. Alle Ihre Bewegungen an den Hüften sollten streng auf die Leiste gerichtet sein, auf den Magenkreisbewegungen streng im Uhrzeigersinn.
- Kombination von Massage von Gläsern mit manueller Wirkung. Es ist bequemer, zwei Banken gleichzeitig zu verwenden. Die Haut massieren, Halten Sie das Glas nicht sehr lange an einem Ort, ansonsten werden Blutergüsse erscheinen.
- Massagedauer in der Anfangsphase – nicht mehr als 5 Minuten. Nachdem die Technik von Ihnen gut beherrscht, erhöht die Zeit des Verfahrens, alles hängt von dem Schweregrad der Tuberkeln und der Empfindlichkeit Ihrer Haut ab.
- Ungefähre Dauer einer Sitzung – 15 Minuten für jede Problemzone. Kurs – von 10 bis 20 Verfahren. Wiederholen Sie die Massage jeden zweiten Tag.
- Füllen Sie eine Sitzung mit einfacher Handmassage aus. Dann behandeln Sie die Haut vor dem gekochten Eiswürfel. Dafür können Sie Saftorange einfrieren. Wenn die Zeit nach der Massage erlaubt, wickeln Sie die Problembereiche mit einem herkömmlichen Lebensmittelfilm ein und bewegen Sie sich ein bisschen. Kann Gymnastik machen oder einfach eine kostenlose Arbeit zu Hause machen.
Siehe auch:
- Cellulite: Ursachen für das Erscheinungsbild und die Methoden des Kampfes
- So entfernen Sie Cellulite mit Laser zu Hause
- Wie wird Cellulite auf Hüften loswerden??
- Wie kann ich Cellulite für eine Woche loswerden??
- So machen Sie eine Vakuum-Gesichtsreinigung?
- Wie machte eine Massage-Vakuumbanken?
- Wie man Honigmassage aus Cellulite macht?
Die Vorteile des Anwendens der Home-Vakuum-Anti-Cellulite-Massage ist riesig, Und vor allem – Sie geben praktisch kein Geld dafür aus. Nachdem Sie eine Glätte der Haut und der Installation erreicht haben, erhalten Sie viel angenehmes Feedback von Ihren Angehörigen, also entscheiden Sie sich, Massage anzusetzen, nicht zurückzukehren, nicht zurück.
