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Sogar die alten weisen Männer des Ostens waren zuversichtlich, dass der menschliche Körper ein sehr subtiles Werkzeug ist, das permanente Konfiguration benötigt. Es ist in Füßen und Palmen, sie dachten, sie seien den Zustand des menschlichen Körpers geschrieben. Nach einer alten Blicke hängt die menschliche Gesundheit vom inneren Energiefluss im Körper ab. Diese Energie geht durch 10 Meridianer oder Gebiete, die sich auf dem Körper befinden und in den Fußstapfen und Palmen enden.
Die moderne Wissenschaftsreflexotherapie teilt diesen Unterricht weitgehend teil, nach langer Zeit studiere es und verbessert es. 1917 stellte William Fitzgerald fest, dass bestimmte Punkte am Fuß mit verschiedenen internen menschlichen internen Behörden verbunden sind. Und eine ihrer Krankheit kann durch den üblichen Druck an einem bestimmten Fußpunkt gehärtet werden. In den 1930er Jahren haben sich diese Ideen Unis Ingram verbessert, einen amerikanischen Physiotherapeuten, der eine bekannte Karte der Reflexzonen am Fuß entwickelt hat.
Zonen und Reflexe
Schema der Reflexzonen in den Fußstapfen
Heute in der Reflexzonenmassage am menschlichen Körper, wie zuvor, gibt es 10 Energiezonen, die sich vom Kopf und den Fingerspitzen befinden, und die Tipps der Person auf den Längseiten. Es wird angenommen, dass das Pressen der Zone auf einem oder anderen Punkt einen anästhetischen Effekt in dem mit sich verbundenen menschlichen Körper ergibt, wobei der Fluss der inneren Energie eingestellt wird.
Der Ort der Reflexpunkte am Fuß wird von zwei Hauptleitungen bestimmt, und es hängt nicht von der Form und der Größe des Fußes ab. Die erste Linie befindet sich unter dem Kissen des Fußes und beschreibt eine glatte Kurve darunter. Diese Linie entspricht einer Membran, die den Bauch- und Brusthohlraum trennen. Die zweite Zeile läuft senkrecht zum ersten in der Mitte des Fußes. Es beginnt mit dem Boden der Wölbung auf der Fußseite des Fußes, der draußen ist und der anderen Seite gegenüberliegt. Dies ist eine Taillenlinie.
Um alle Zonen und Punkte in unserer Zeit zu ermitteln, wird eine Karte verwendet, die die Reflexionszonen auf den Fußteilen des menschlichen Körpers zeigt. Massagepunkte auf den Füßen stimmen mit ihnen überein.
Jede Krankheit eines oder eines anderen Orgels kann durch die Empfindlichkeit des Punktes in der Reflexzone nachgewiesen werden. Die ordnungsgemäß gemachte Massage von Fußfüßen hilft, viele Krankheiten zu heilen.
Führen Sie die Fußmassage durch, um Stress zu entfernen, den Sie unabhängig voneinander zu Hause entfernen können, ohne sich auf den Reflexotherapeuten zu beziehen. Eine solche Wirkung verbessert die Durchblutung, beschleunigt Zerfallsprodukte und stellt die Harmonie und Integrität des Körpers wieder her. Es ist zu diesem Zweck, dass die thailändische Fußmassage weit verbreitet ist.
Diese Technik wird von Thai in der chinesischen traditionellen Medizin geliehen. Seine Wirksamkeit wird von Jahrtausenden überprüft. Eine solche Massage kann von allen unabhängig von Geschlecht und Alter erfolgen.
Von thailändischen Methodik
Einen Finger drücken. Die Haupteinwirkung auf den Fuß mit dieser Massage drückt. Es kann als spezielles Holzstab und ein Pad des Zeigefingers erfolgen. Das Pressen sollte zunächst sorgfältig durchgeführt werden und dann die Last erhöhen. Ein solcher Druck kann mit dem Strecken kombiniert werden. Gleichzeitig werden die Gewebe militant und reagieren gut auf den Zustrom von Lymphe.
Schritte mit großen Fingern. Diese Methode stimuliert den Energiestrom in einem oder anderen Teil des Körpers. Große Finger befinden sich in der Nähe voneinander und dann von ihnen wiederum mit dem Umzug zur Energieverkehr. Wenn Sie die Finger nach rechts bewegen, müssen Sie den linken Finger anheben, ihn für 2 Zentimeter nach links neu anordnen und drücken. Dann müssen Sie das Recht ziehen und drücken, um sie zu produzieren. Eine solche Reihenfolge wird beobachtet, wenn sie sich entlang der gesamten Energiezone bewegt. Dann wird alles in der entgegengesetzten Richtung wiederholt.
So machen Sie eine Fußmassage? Zu Beginn ist es notwendig, zu knien, Sie müssen eine Rolle oder einen Pad setzen. Gleichzeitig sollten sich die Knochen der Füße nicht im Boden ausruhen.
Um eine Massage wirksam zu machen, müssen Sie es nicht nur richtig durchführen, sondern auch eine angenehme Atmosphäre schaffen. Im Raum sollte warm sein. Eine Massage an einem Fuß machen, kann der zweite mit einer Decke bedeckt sein. Zur Entspannung können Sie ätherische Öle verwenden. Die Ölauswahl hängt von Ihren Präferenzen ab. Für therapeutische Wirkung können Sie entzündungshemmende und wärmende Gele oder Salben verwenden.
Massage sollte vom Fuß des Fußes begonnen werden. Es muss eine Handfläche nehmen, und der andere beginnt zu reiben. Nach dem Erhitzen beginnen Sie mit dem Massieren jeden Finger in Richtung des Nagels an der Basis. Dann massieren Sie den Fuß mit einem Daumen. In diesen Bereichen, in denen grobe Leder, Druck stärkt werden muss, und wo ist weich schwächer.
Besondere Aufmerksamkeit sollte an die Fersen gezahlt werden. Die Haut auf ihnen ist dick und daher muss der Druck so weit wie möglich maximiert werden.
Viele ziehen es vor, die Massage der Füße mit der Durchführung einer Pediküre zu kombinieren, dann erhalten die Beine eine vollständige Entspannung.
Diese Massage erfolgt wie folgt: Lichtstriche von oben mit einem Daumen. Bewegungen müssen von den Fingerspitzen an den Knöchel gemacht werden. Solche Manipulationen werden mehrmals wiederholt, und gehen Sie an der Unterseite des Fußes, um die Bewegung wiederholt.
Mit vollständig entspannten Gelenken der Füße, die in Form einer Tasse Hand gefaltet sind, müssen Sie die Ferse hinter dem Knöchel so abdecken, dass nicht nur der Fuß, sondern auch das Bein erfasst. Ändern des Kissens der Finger mit der anderen Hand, drehen Sie den Fuß langsam mehrmals in beide Richtungen. Diese Bewegungen helfen nicht nur, die Spannung zu entfernen, sondern auch, um die schmerzhaften Gefühle an diejenigen zu lindern, die an Arthritis leiden.
Fußfinger, auch Ka und Hände sind sehr empfindlich. Und Massage an ihnen ergibt einen beruhigenden Effekt. Genug Schritte unter dem Anstieg zusammendrücken. Gleichzeitig setzte der Daumen einer anderen Hand auf den Finger. Ziehen Sie von der Fingerbasis, ziehen Sie es langsam bewegt. Eine solche Übung muss wiederholt werden, wodurch der Finger der Beine mit einer großen und indexfinger-Finger-Hand sanft klettern, sanft drehbar.
Fußmassage kann zwei- bis dreimal pro Woche ausgegeben werden. Der Effekt wird sich nicht nur entspannen, Sie können Ihr Wohlbefinden merklich verbessern.
