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Um sich um sich selbst zu kümmern, sollte jede Frau. Je früher es um Ihre Haut kümmert, Haare, desto länger bleiben sie jung, voller Leben. Es gibt jedoch einige Orte an unserem Körper, das besondere Sorgfalt erfordern. Zum Beispiel, Nacken- und Zonendecollete, Lococcer, Knie. Diese Teile unseres Körpers können das Alter ausgeben. Wie denn «ausblenden» Jahre?
Dazu müssen Sie Ihren Körper bezahlen. Kümmere dich um die Haut mehr als einmal auf dem Dekret, aber ständig, Tag für Tag. Die Hauptsache ist die Regelmäßigkeit und ordnungsgemäß ausgewählte Kosmetika.
Lass uns über die Knie sprechen. Dank Coco Chanel Women Gehen Sie in Hosen, unter denen Sie eine Vielzahl von Beindefekten verbergen können: Krampfadern, ein Gitter von eng angeordneten Kapillaren, Prellungen oder Narben und vieles mehr, was den schönen Frauen Beschwerden verleiht. Im Rock und Schuhen sieht eine Frau immer schöner aus, wird eleganter und erwünscht. Männliche Blicke beziehen sich unfreiwillig auf weibliche Beine. Und Knie können das Alter ausgeben. Wie man die Knie schön macht, also sie «gestohlen» Mehrere Jahre?
Schädliches Umfeld
Auswirkungen der äußeren Umgebung auf die Art des Knies
Moderne Umwelteinstellung lässt zu wünschen übrig. Lehnte und verschmutzte Luft, insbesondere in großen Städten des Landes, das schnelles Lebenspaket und die fehlende Zeit für den Rest und die Pflege für sich selbst; Dies fehlt an Vitamin- und Mineralien fehlend infolge von unausgewogenen Ernährungen – das ist das Rezept für grobe und raue Haut, fetthaltige Formationen um das Knie, die anschließend verformt werden. In der Nähe der Knie platzierte kleine Talgdrüsen, sodass die Haut an diesen Orten anfälliger für den Trocknen ist.
Wind, Sonne, Kälte und Hitze sowie andere schädliche Faktoren beeinflussen die Haut auf den Knien negativ. Es wird trocken, solide, oogiert.
Rettungswagen
Die Hauptbedingung ist die Gesundheit der Beine. Damit die Knie schön sind, ist der normale Blutkreislauf erforderlich und der Hautzustand. Um den Zustand der Füße zu verbessern, müssen Sie einen guten schuh ausgewählten Schuhen tragen. Bevorzugt sollten angenehmen und weichen Schuhen vergeben werden, und nicht in neuen Wege-Trends jagen. Moderne Frauen wollen schön und Sex aussehen. Zweifellos ziehen schöne elegante Schuhe an einem dünnen Gewehr visuell eine Figur auf (glaubt, dass ein Zentimeter der Ferse «frisst» Kilogrammgewicht), «erweitern» Beine und geben von der Weiblichkeit an alle. Aber hier endeten positive Momente. Die hohe Ferse lädt die Wirbelsäule, es macht es schwierig, den Blutfluss in den Beinen zu arbeiten, fördert die Entwicklung von Krampfadern und Thrombbons. Die optimale Höhe der Ferse beträgt 4-6 Zentimeter.
Gymnastik und Übungen
Einfache Kurse für 10-15 Minuten pro Tag helfen nicht nur, den Knien eine schöne Ansicht zu geben, sondern auch den Gesamtzustand der Gelenke korrigieren, Blutgefäße steigern. Kurzfristige Gymnastik werden Fröhlichkeit geben und für einen ganzen Tag gut gelaunt. Elementare Kniebeugen, die jeweils selbst im Kindergarten durchgeführt wurden, ist der effizienteste Weg, um den Zustand der Beine zu verbessern. Sie können die Knie auch in der Position drehen «Poliansy». Eine solche einfache Weise kann Hautelastizität, Dehnung und Kunststoff korrigieren.
Nährende Ration
Es ist sehr wichtig, das tägliche Menü Ihres Tisches ordnungsgemäß zusammenzustellen. Überschüssiges Fett und Cholesterin, Salze und andere schädliche Substanzen in Lebensmitteln werden verwendet, um in verschiedenen Teilen unseres Organismus verschiebt zu werden, von denen eines der Bereich in der Nähe des Knies ist. Bei den Überwachungen solcher Substanzen können sich die Knie sogar das Formular ändern, mehr werden «Verschwommen». Sie sollten Ihre Tag-Diät überdenken, frische Früchte und Gemüse, verschiedene Brei, fettartige Fettsorten von Fleisch und Fisch, die Proteinprodukte enthalten, bevorzugen. Der Mangel an Kalzium im Körper beeinträchtigt auch die Knie. Falls erforderlich, füllen Sie den Restbetrag, der in der Apotheke von einem Vitamin- und Mineralkomplex gekauft wird und den vollen Kurs eingesetzt wird.
Kosmetische Werkzeuge
Hersteller der gesamten Welt bieten ein umfangreiches Sortiment an verschiedenen Cremes, Salben, Masken, Mittel für Wraps, Lotionen und Balsamen und viele andere. Die Hauptsache ist, die richtige Kosmetik zu wählen, ansonsten können Sie das Problem nur verschlimmern. Grundsätzlich hat die gesamte Fondslinie für das Knie eine starke feuchtigkeitsspendende Wirkung. Erstellte Werkzeuge für speziellen Zweck zur Heilung von rissigen Haut, sorgfältiger Reinigung von beschädigten Partikeln, Schutz vor Sonnenstrahlen und Kälte.
Inländischer Arzt
Grassma-Kräuter und Infusionen sowie zahlreiche Rezepte für einfache Produkte sind einfach unbezahlbar. Zum Beispiel kann die Haut auf den Knien mit frischem Zitronensaft abgewischt werden. Er kann nicht nur die dunklen Gebiete aufhellen, sondern auch gut tönen und die Haut festziehen. Gemüse und Früchte, fermentierte Milchprodukte und Kräuter helfen, das Problem schnell zu lösen.
Ein volles Kurs der Wiederherstellung eines schönen Damenkniens kann lange dauern. Es hängt alles von der Intensität und Ordnungsmäßigkeit der Verfahren ab und in welchem Zustand der Zustand ist.
