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Zahl kann als praktisch vielseitiger Wirkstoff angesehen werden, der aus der Antike verwendet wird, um Gewicht zu reduzieren und kumulierte Schlacken im Körper zu beseitigen. Wenn der frühere Reis in ähnlicher Weise in Asien-Ländern verwendet wurde, genießt es heute zunehmend zunehmender Beliebtheit in Russland.
Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass die Reisdiät zum Reinigen des Körpers nicht nur in der periodischen Ernährung dieses Produkts ist, sondern in Übereinstimmung mit bestimmten Bedingungen (ansonsten anstelle eines positiven Ergebnisses ist es möglich, vorhandene Krankheiten zu verstärken).
Rice Diät-Aktionsprinzip
Ich möchte mich daran erinnern, dass alle modernen Diät, deren Zweck, das Gewicht zu reduzieren, nach einem Prinzip zu reduzieren ist: Sie sind eine lange (oder nicht sehr) Zeit, die nur wenige kalorienzige Produkte verbrauchen, die ein ziemlich großes Volumen aufweisen. Aufgrund des Mangels an der erforderlichen Menge an Kalorien in der empfangenen Lebensmittel (entsprechend Ihrer Ernährung) ist der Körper gezwungen, Energie von seinen Beständen zu nehmen – diese Fette, die er fleißig auf Ihre Taille und Hüften verschoben hat, was zu dem erwarteten Effekt führt ,.E, um das Gewicht zu reduzieren. In diesem Fall ist das Gefühl des Hungergefühls betrunken «Donnernd» verbrauchte Substanzen, die ein Gefühl der Sättigung schaffen.
Aber Reis, mit den gleichen Eigenschaften (Volumen und niedrig kalorien), hat eine weitere wichtige Würde: Nach dem Einweichen erwirbt er eine poröse Struktur, wodurch jahrelang kräftige schädliche Substanzen an ihrem Körper saugt (verschiedene Salze, die in Gelenken hinterlegt sind und ihre Mobilität reduzieren und ihre Mobilität reduzieren und Schlacken). Aber mit einer langen Verwendung einer Reisdiät zum Reinigen des Körpers zusammen mit schlechten und schädlichen Substanzen nützlich (z. B. Kalium). Deshalb haben alle möglichen Formen der Reisdiäten eine andere Dauer.
Arten von Reis und deren Nutzen für den Körper
Arten von Reis und seine Vorteile
Reis, den wir im Laden sehen, können eine andere Farbe haben:
- Der hellbraune Farbton entspricht dem Reiskorn mit einer konservierten Außenschale – in einem solchen Reis ist eine maximale Menge an Substanzen, die für unseren Organismus von Vorteil ist;
- Der übliche gewöhnliche weiße Reis für uns wird im Mahlverfahren erhalten, an dem die äußere Hülle des Korns entfernt wird;
- Hellgelbe und durchscheinende Reiskörner werden nach dem dampfenden Verfahren – und da der Fährreis vorher behandelt wird «Fernbedienung» Die äußere Hülle, die meisten ihrer nützlichen Substanzen (etwas weniger als 80%) gehen in den Kern, sparen in ihm und nach dem Schleifen.
Darüber hinaus kann Reis auch ein anderes Formular haben:
- Linger-Reis ist «Ausländer» – Es wird in Asien angebaut, sowohl Amerika (in Nord- und Süd) und in Australien. Ein solcher Reis haftet nicht mit dem Kochen, was es ermöglicht, bei der Herstellung der meisten europäischen und asiatischen Gerichte eingesetzt zu werden
- Der mediterrane Reis wird in den USA, Burma, Spanien, Italien und Australien angebaut – in fertigen Gerichten, in denen ein solcher Reis ein wenig schieben kann und gleichzeitig die Aromen benachbarter Produkte ziemlich gut absorbiert
- Runder Reis – Dies ist in den meisten Fällen Reis inländisch, aber es kann auch aus Italien, Ukraine, China und Japan geliefert werden – wenn Sie ein Gericht vorbereiten, wird es weich, haftet oft, weil viele Flüssigkeiten absorbiert.
Reisdiät zur Reinigung des Körpers kann auf einem der oben genannten Reisorten basieren. So wählen Sie Reis, orientiert sich mehr auf seinen Wert als auf Farbe oder Form.
Reisdiäten
Die einfachste Reisdiät zum Reinigen des Körpers steht für eine zehntägige Essrate von Rohreiskörnern am Morgen auf leerem Bauch (kann nicht einmal Wasser trinken). Die Anzahl der Körner im täglichen Teil hängt von Ihrem Alter ab (1 Körner für 1 Jahr). Danach «Frühstück» Es ist unmöglich, noch drei Stunden zu trinken. Drei Stunden vor dem Schlaf stehen auch auf, aber Sie können Säfte, Wasser oder Tee trinken. Alle 10 Tage während «Auf Reis sitzen», Kann Mehlgerichte, Pasta und Kartoffeln nicht verwenden. Wiederholen «Reisverfahren» Es ist nicht öfter einmal alle sechs Monate.
Die zweite Version der Reisdiät zum Reinigen des Körpers besteht darin, das Glas Reis (ohne Salz) einmal pro Woche kochen und es tagsüber (kleine Portionen) zu essen, und es mit sauberem Wasser, Mineralwasser ohne Gas oder Säfte trinken. Sie können eine oder zwei Monate lang an einer solchen Entlastung einhalten, um sicherzustellen, dass Sie in Ihre Ernährung (an anderen Tagen der Woche) Fisch (beliebige, außer geraucht und gesalzen), Gemüse und Früchten einschließen.
Die dritte Version der Reisdiät zur Reinigung des Körpers wird als am effektivsten betrachtet. Setzen Sie zwei Esslöffel in die Bank vom Abend (mit einem Rutschen) Reis, gießen Sie es mit Wasser und legen Sie einen dunklen Ort an. Trinken Sie morgens ein Glas reines Wasser, dann spülen Sie den unbeholfenen Reis und schweißen Sie (fast bis zur vollständigen Bereitschaft) ohne Salz. Essen Sie gekochten Reis, und essen Sie dann nicht vier Stunden und trinken Sie nichts. Danach können Sie wie üblich essen, ohne nur Gurken. Wiederholen des Reisfrühstückens sollte täglich zwei Wochen lang erforderlich sein (nicht mehr, sonst wird der Reis anfangen, nützliche Substanzen aus dem Körper zu wählen). Während der Einhaltung der Reisendiät, um den Körper zu reinigen, gibt es einen kleinen Nachteil (zum Beispiel Kopfschmerzen), die während des Tages passieren müssen (wenn sie länger dauern, eine Pause in einer Ernährung für 2-3 Tage mit mehr saisonale Früchte und Gemüse zur gleichen Zeit). Das nächste Mal können Sie eine solche zweiwöchige Diät nur nach eineinhalb oder zwei Jahren wiederholen.
