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Viele von uns stellen sich und den Tag ohne Tasse Tee nicht vor. Gleichzeitig denken nur wenige über seinen Einfluss auf unser Wohlbefinden und seine Gesundheit. Inzwischen hat dieses Getränk eine unglaubliche Energiewaffe und die Fähigkeit, nicht nur zu stimulieren, sondern auch «Bremsen» nervöses System.Es ist sehr wichtig, über die Eigenschaften verschiedener Arten von Tee-Hypotonikov und hypertensiv zu wissen.
Welcher Tee senkt den Druck und ob es sich lohnt, es mit Hypertonie einzunehmen? Die Antwort auf diese Frage ist mehrdeutig. Es gibt ein fehlerhaftes Stereotyp, dass schwarzer Tee immer den Blutdruck erhöht, und grün – im Gegenteil, senkt es. Eigentlich ist alles anders. Der entscheidende Faktor ist nicht einmal die Farbe des Tees, sondern auch die Qualität der rohsten sowie der Methode und der Dauer ihres Brauens. Einige der gleichen Teeblätter mit unterschiedlichen Methoden und Vorbereitungstemperaturen können entgegengesetzte Effekte ergeben.
Schwarz oder grün?
Sofort beachten wir, dass es bei hohem Druck am wichtigsten ist, nicht die Art von Tee zu wählen, sondern ein Qualitätsprodukt. Zur gleichen Zeit ist es bei Problemen von Problemen des Herz-Kreislauf-Systems besser, weniger robustes Getränk zu trinken als üblich. Und Schwarz (an der chinesischen Terminologie – rot) und grüner Tee mit mäßiger Verwendung (2-3 Tassen pro Tag) tragen zur Normalisierung des Blutdrucks bei. Um zu lernen, wie Sie dieses exzellente Heißgetränk-Eigenschaft nutzen können, müssen Sie:
- Finden Sie einen zuverlässigen Lieferanten und wählen Sie ein Qualitätsprodukt (vergessen Sie die Taschen: Diese sind Verschwendung von Tee hergestellt);
- Lerne, es richtig zu machen.
Betrachten Sie die beliebtesten Teearten und ihren Einfluss auf das Tonometer.
Grüner Tee und Druck
Also steigt oder senkt den grünen Tee des Drucks? Heißes oder kaltes Getränk mit schwachem Brewing trägt zur allgemeinen Tintechnik des Körpers und der positiven Wirkung auf die Gefäße und der Blutkreislauf bei. Sein Druckeinfluss hängt von der Häufigkeit des TEE-Gebrauchs ab, der verwendeten Schweißbetrag.
Wenn das Getränk schwach ist, wirkt sich der Druck nicht aus. Wenn Tee ziemlich schwer ist, erhöht er zuerst den Blutdruck, danach kehrt es schnell wieder normal. So kann grüner Tee auch hypotonisiert und hypertensiv trinken. Das gekühlte Getränk wirkt weicher, aber die heißen perfekten Töne. Der Einflussgrad auf den Blutdruck hängt nicht von der Temperatur des Tees ab (hängt jedoch von der Wassertemperatur während des Brauens ab) ab.
Irrtümlich die Meinung, dass es wenig Koffein in grünem Tee gibt. Von Schwarz ist es dadurch gekennzeichnet, dass es nicht für die langfristige Verarbeitung und das Rösten der Blätter sorgt. So behält es noch mehr Akteure, einschließlich Koffein. Daher ist es besser, es mit einer niedrigeren Temperatur besser zu brauen (90 Grad).
Schwarzer Tee und Druck
Viele Getränkeliebhaber hypertensiv beziehen sich auf die Frage, ob es den Druck des schwarzen Tees erhöht oder senkt. Große Täuschung ist der Annahme, dass es bei hohem Druck aufgrund einer großen Menge Koffein kontraindiziert ist. Tatsächlich enthält Schwarzer Tee weniger Koffein als grün (im Gegensatz zum untergehenden Stereotyp). Daher sind seine belebende Wirkung und der mögliche starke Druckanstieg mit anderen ankommenden Substanzen verbunden.
Es verfügt über mehr Bräunen (Bindung) Komponenten, Theatelvins und SteamBiginov. Dies sind Substanzen, die als Folge seiner Fermentation ausgebildet sind. Es ist mit einer großen Anzahl von Rohstoffen und Pflicht, aus den Blättern auszubauen, wodurch ein schneller Herzschlag und in einigen Fällen eine Erhöhung des Blutdrucks führt. Der Effekt ähnelt der Wirkung von Kaffee: Erst viel Energie, dann – sein scharfer Rückgang. Um den Druck zu reduzieren (genauer wird es in normalen Grenzen aufrechterhalten), können Sie schwarzen Tee trinken, aber nur schwach gebraut.
Puer, Ulong und Gras
Welcher anderer Tee senkt den Druck senkt? Puer und Ulong – Chinesische Getränke mit «Magie» Eigenschaften. Teeblätter, die im Prozess ihrer Produktion verwendet werden, wächst in verschiedenen Provinzen Chinas. Puer – ausgezeichnete Medizin für Hypertensive und Hypotoniki. Nur ein Becher gibt unglaubliche Kraft (also ist es besser, es nicht für die Nacht zu trinken). In diesem Fall wird der Toning-Effekt nicht von verstärktem Herzschlag begleitet. Auswirkungen dieses Getränks hat ein weiches, empfindliches, sodass Sie es in Herz-Kreislauf-Erkrankungen trinken können. Mit der regelmäßigen Verwendung von Puer normalisiert sich der Druck, lässt die Gefäße elastisch, reduziert das Cholesterinspiegel. Sie können es in jeder Menge trinken, aber nicht auf leeren Magen.
Oolong – neutraler chinesischer Tee mit Blumenaromen, die die Hölle nicht beeinträchtigen. Sie können es in jeder Menge trinken.
Was sonst noch Tee den Blutdruck reduziert? Über den Getränken, die aus Teeblättern hergestellt werden. Kräutergebühren, die aus einem oder mehreren Komponenten bestehen, können unter Hypertonie reduziert werden:
- Carcade Tee kann die Zahlen auf dem Tonometer reduzieren. Es kann in Kälte getrunken werden, und heiß – dies wirkt sich nicht auf die Eigenschaften des Getränks aus. Darüber hinaus ist es eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien und Vitaminen, stärkt die Wände von Blutgefäßen;
- Tee aus Weißdorn, das bei niedrigem Druck nicht die Hölle beeinflusst, und mit Hypertonie kann es senken. Gekochte Pflanze (sowohl die Blätter als auch die Frucht) hilft, alle Erkrankungen des kardiovaskulären Systems zu behandeln, einschließlich druckbezogen;
- Granat getrockneter Peel-Tee (gebrautes kochendes Wasser über Nacht und eingewickelt) – ein großes Rezept, um den erhöhten Blutdruck zu reduzieren;
- Die Abkochung von Löwenzahn (für ihn getrocknete Köpfe werden genommen), betrifft die hypertensive, mit regelmäßiger Normalisierung der Hölle.
Siehe auch:
Die Wirkung von ordnungsgemäß gekochten Blättern ist nicht in eine Richtung, um den Blutdruck zu erhöhen oder zu verringern, und in Richtung seiner Normalisierung. Klassischer und Kräutertee sind ausgezeichnete Getränke, die einen positiven Effekt auf den Körper aufweisen, einschließlich Blutdruck. Sie können irgendeine trinken (Puer, Ulong, Grün oder Schwarz, Kräuter), die Hauptsache ist es nicht, es nicht mit seiner Nummer zu übertreiben und den Regeln zu folgen.
