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Ein weiter vor 100 Jahren konnte niemand davon ausgehen, dass die Sichtschärfe durch nicht operative Wege zurückgegeben werden kann. Und heute wurde es dank speziellen Techniken und Übungen zur Wiederherstellung der Vision möglich. Betrachten Sie die Bates-Methode: Was ist seine Essenz und wie effektiv es ist.
Fundamentale Prinzipien
Horatio Bates ist ein amerikanischer Augenarzt, der am frühen 19. Jahrhundert praktizierte. Im Zuge seiner vielen Jahre der Praxis bemerkte er einmal, dass das Tragen von Gläsern und Standard-Vision-Korrekturmethoden nicht funktionieren. Diese Entdeckung interessierte sich für den Arzt und er begann, die Struktur des Auges aktiv zu erkunden. Diese Umstände drückten ihn, um die vorhandenen Theorien der visuellen Apparate und zur Suche nach alternativen Behandlungsoptionen zu erneuern.
Infolge einer Vielzahl von Experimenten und zahlreichen Forschungen zeigten die Bates ein charakteristisches Merkmal: Laut vielen Ärzten ist kein Kristall für Dringlichkeit verantwortlich, aber die Muskeln des Augapfels gelten. Ein Mann mit gutem Sehvermögen sollte niemals Mühe machen, ein oder ein anderes Objekt zu sehen.
Basierend auf dem gewonnenen Wissen wurden zwei grundlegende Ausgänge gemacht:
- Verletzung tritt auf, wenn eine Person zusätzliche Bemühungen vornehmen muss, um die Details eines bestimmten Objekts besser zu berücksichtigen. Dies führt zu Überspannung der Augenmuskeln und einem Rückgang der Sichtqualität: die Entwicklung von Myopie, Hyperopie, Strabismus oder Astigmatismus.
- Um sich normal zu bringen, wird es ausreichen, eine Person beizubringen, die die Gegenstände ohne großen Anstrengung und zusätzlichen Stress für die Augen anzusehen. Mit anderen Worten, es ist wichtig, Muskeln zur Ruhe zu geben.
Es ist auf diesen beiden Walen, dass das Prinzip des Betriebs von Batesübungen basiert. Basierend auf ihnen können Sie eine einfache Schlussfolgerung vornehmen – um perfekt zu sehen, Sie müssen die Belastung aufhalten und Entspannung lernen.
Die Zeitgenossen reagierten auf die Theorie von extrem skeptisch, aber in den folgenden Jahren begann die Bates-Technik fast auf der ganzen Welt eingesetzt. Auf dem Territorium der Länder des postsowjetischen Raums ist diese Methode auch beliebt und verfeinert.
Siehe auch:
Also die berühmte Praxis von G. ABER. Shicko in dieser Theorie machte ihre eigenen Anpassungen, nach dem Sie in einem separaten Notebook in einem separaten Notizbuch, um Phrasen für die Selbsteinwirkung aufzunehmen müssen: «Mein Sehvermögen wird ausarbeiten», «Ich kann besser sehen» etc. Diese Einstellungen sollten sich auf das Unterbewusstsein beeinflussen und gleichzeitig eine Person an aktive Aktionen anregen. Infolgedessen ein weiterer Zweig der Studie der Wiederherstellung der Vision mit Hilfe von Übungen durch die Baichko-Bates-Methode.
Zur Praxis gehen
Augenübungen mit der Bates-Methode basieren auf drei Schritten der Korrektur:
- Schritt ist der erste – ein komplettes Eintauchen in Ihr Bewusstsein und das Abstraktion aus der leichten Belichtung.
- Schritt Zwei – Speicherwiederherstellung und Präsentation von Objekten.
- Schritt drei – Übungen für die Augen, die den Fokus auf Themen unterrichten, selbst wenn sie irritante Faktoren ausgesetzt sind.
Jede Stufe besteht aus mehreren Übungen, ähnlich der Art der Ausführung und der Ziele, die am Ende erreicht werden müssen. Wir werden uns nicht auf alle konzentrieren, aber wir geben nur den Hauptkomplex, der für die Leistung unter verschiedenen Arten von Sehstörungen empfohlen wird.
Immersion oder Handfläche
Das Wort Palming kam von Englisch zu uns, wo Palm Palm bedeutet. Die Essenz dieses Übungskomplexes besteht darin, die Augen des Auges zu schließen und vor dem Licht vor dem Retina zu schützen. Übung wird wie folgt durchgeführt:
- Es ist notwendig, die Handflächen mit einem Haus zu klappen und Ihre Augen abzudecken, damit die Tipps der Finger die Mitte der Stirn entfallen.
- Jetzt müssen Sie ein Objekt im Zimmer anschauen, und schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich geistig vor.
- Infolgedessen sollte ein Kaleidoskop einer Vielzahl von Farbtönen vor den Augen erscheinen. Ihre Aufgabe ist es, alle Farben in Schwarz wiederzuteilen.
- Entspannen Sie sich, atmen Sie genau und malen Sie alle weißen Flecken genau und malen Sie geistes sanft. Wenn Sie nur die perfekte schwarze Leinwand erleben, wird der Zweck der Übung erreicht.
Geheimnisvolle Visualisierung
Bates glaubten, dass, wenn die Vision nicht wahrnehmbar ist, bedeutet, dass die Wahrnehmung der Grenzen des Objekts beeinträchtigt ist, sowie der für die Erinnerung verantwortliche Hirnabteilung. Um diese Mängel wiederherzustellen, kam der Arzt die folgende Übung:
- In einiger Entfernung von uns auf der Wand an der Wand ein spezielles Fachtisch zum Überprüfen der Sehschärfe.
- Sehen Sie sich nun sorgfältig die Buchstaben an der Unterlinie an und wählen Sie die von ihnen aus, die Sie ohne Anstrengung unterscheiden können.
- Dann schließen Sie Ihre Augen und visualisieren Sie den gewählten Brief klar. Vorgeführt? Versuchen Sie dann auf dem unbewussten Niveau, um den Haupthintergrund zu klären und den Brief selbst zu verdunkeln.
- Dann öffne deine Augen. Wenn Sie alle richtig erledigt sind, sind dieser Brief und diejenigen, die sich daneben befinden, über den Rest deutlich sichtbar.
Solarisierung
In der letzten Phase wird es vorgeschlagen, Augen zu unterrichten «Lernen» Mit seinem Stimulus. Dazu müssen Sie einen besonders herzlichen und sonnigen Tag wählen:
- Schließen Sie Ihre Augen und setzen Sie ein Gesicht unter den richtigen sonnigen Strahlen.
- Drehen Sie den Torso mehrmals rechts und links, und dann ist ein Auge heruntergefahren.
- Leicht schälen und wiederholen Sie dasselbe für das zweite Auge.
- Führen Sie 1-2 Mal am Tag eine Übung durch.
Geschäftsforschung und öffentliche Anerkennung
Und obwohl diese Methode der Vision-Korrektur vor etwa einem Jahrhundert entwickelt wurde, wurde seine klinische Forschung nie durchgeführt. Orthodoxe Ophthalmologen bis heute verlassen negative Bewertungen über die Übungen und die Methode der Bates, um die Vision wiederherzustellen. Die traditionelle Medizin an der vollen Stimme behauptet, dass es sich um das Objektiv handelt, und nicht die Augenmuskeln, ist für den Fokus verantwortlich und daher für die Klarheit der Vision. Daher wird davon ausgegangen, dass ähnliche Übungen helfen, die Sehkorrektur dumm durchzuführen.
Aber in den Philistinkreisen auf der Effizienz der Bates Methode, viele Menschen, die diese Methode erlebt haben. Um volle Fokussierung der Vision zu erreichen, sind viele versagt, aber in den meisten Fällen lernten die Menschen völlig ohne Brille.
Siehe auch:
- Professor Zhdanov: Wiederherstellungsmethoden
- Professor Zhdanov: Wiederherstellungsmethoden
- Augenübungen für Myopie
Was von den beiden Meinungen mehr glauben, löse nur dich. Vielleicht ist diese Methode in Ihrem Fall wirksam. Zumindest gab es keine Kontraindikationen für die Übungen auf der Methode der Bates, sogar von der offiziellen Medizin. Passen Sie auf Ihr Sehvermögen auf!
