Syndrom Birnenförmiger Muskel: Symptome und Behandlung

Inhalt

Birnenmuskelaufhellung
Wie «frei» Nerven oder Gefäße?

Massotherapie
Gymnastische Übungen

Muskelschmerzen begrenzt die menschliche Mobilität, verhindert körperliche Entwicklung und verwöhnt die Stimmung. Die Symptome des Birnenmuskelsyndroms sind sehr schmerzhaft, und Sie können sie nur mit der Hilfe der integrierten Behandlung loswerden. Jeder, der dieses Problem konfrontiert war, sollte sofort beginnen, es zu lösen, sonst wird die Lebensqualität erheblich verschlechtert.

Birnenartiger Muskel ist unter dem Muskel des Gesäßes. Aufgrund der erfolglosen Injektion, Osteochondrose, der Verschärfung von Erkrankungen der kleinen Beckenorgane, übermäßige Lasten oder superkühlt pathologisch beanspruchter Muskulatur kann dazu führen, dass ein Sedlationsnerv, Gefäße gedrückt wird. Wenn das Birnenmuskeln-Syndrom der Grund für die Verletzung der Nervensäulewurzeln wird, ist das Wurzel-Syndrom verbunden, das nicht nur Schmerzen in den Gliedmaßen, sondern auch Entzündungen ist.

Birnenmuskelaufhellung

Die unbequemen Empfindungen bei dieser Krankheit bleiben nie unbemerkt, weil:

Schwere Butter- oder Verbrennungsschmerzen im Feld von Gesäß, die häufig auf Hüften oder Unterschenkel gelten;
Es fühlt sich die Schwächung des Beins oder Fußes an, wodurch das Knie mit Schwierigkeiten biegt;
Es ist unmöglich, die Beine schmerzhaft zu schneiden und zu züchten;
Reißen beim Entspannen ermöglicht es, die Spannung des Muskels während des Drückens des Patienten an einem Schmerzsyndrom zu identifizieren;
Die Muskulatur des Beckenbodens ist angespannt;
Das Klopfen auf den Birnenmuskel wird zur Schmerzursache in der hinteren Oberfläche des Beins;
In einer liegenden Position nimmt Beschwerden ab.

Mit der Verschlechterung der Pulsationsarterien:

Hautoberflächen auf einem schmerzenden Grundstück werden weniger empfindlich, blass und trocken, manchmal einen bläulichen Farbton erwerben;
um 1-2 ° C lokale Temperatur reduziert, und der untere Glied wird ständig eingefroren;
Stellen Sie sicher, dass der Außenkante des Beins oder des Fußes ist;
Anfälle im betroffenen Bein, provozieren Chromotypen beginnen.

Wenn der Ikians-Nerv imbuildet, wird der Schmerz danach verbessert:

gehen;
betonen;
Klimawandel;
scharfe Bewegungen;
lange stehend;
Versuche, sich zu setzen oder nach vorne zu lehnen, ohne Beine zu biegen.

Wie «frei» Nerven oder Gefäße?

Unangenehme Empfindungen können durch Analgetika, entzündungshemmende und antispaskierende Mittel, physiologische und Vakuumtherapie erleichtert werden. Solche Aktionen reichen jedoch nicht aus – es ist notwendig, Behandlungsmethoden anzuwenden, die die Ursache des Birnenmuskelsyndroms beseitigen, sie sind auch im Krankenhaus und zu Hause erhältlich.

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Massotherapie

Spezialist Massagebewegungen knetet die Ölknopfzone und führt allmählich in den Lordosen-Sackel-Bereich, die hintere Oberfläche des Beins. Die Sitzung sollte 15-20 Minuten dauern, der Verlauf der Behandlung umfasst rund 15 Verfahren mit Wiederholung in einem Monat. Wenn Sie eine solche Methode anwenden, ist es ratsam, den Arzt 1 Mal pro Woche zu besuchen, um die Ergebnisse zu steuern.

Gymnastische Übungen

Doktor der Ärztewissenschaften, Professor Sergei Bubnovsky, glaubt, dass die schmerzhaften Symptome des Birnen-ähnlichen Muskelsyndroms aufgrund der einfachen Behandlung, die in körperlicher Aktivität ist, vergessen werden kann. Hier sind universelle Bewegungen, um den Muskel weniger intensiv zu machen:

Liegen auf einer festen Oberfläche mit gebogenen Beinen, setzen Sie die Breiten auf die Breite der Schultern und verbinden Sie die Knie und trennen Sie die Knie;
Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie die gebogenen unteren Gliedmaßen auf den Boden, verdrehen Sie die Füße und die Knie und neigen Sie dann glatt die Knie in verschiedene Richtungen
Beugen Sie auf allen Vieren, biegen Sie das Bein und nehmen Sie sich an die Seite und strecken Sie sich dann langsam und kehren Sie in die ursprüngliche Position zurück. Wiederholen Sie die Aktionen für beide Gliedmaßen;
Setzen Sie sich so, dass das Gehäuse und die Beine einen geraden Winkel bildeten, ein schmerzendes Bein auf ein gesundes Knie setzen und den Torso allmählich anziehen.

Gymnastik sollten in einem ziemlich langsamen Tempo abgehalten werden, damit sie keinen starken Schmerz erleben müssen.