Die Wirbelsäule des Menschen hat eine Segmentstruktur, so dass er komplexe und wichtige Funktionen durchführen kann, um die Unterstützung des Körpers und der Mobilität sicherzustellen. In vielerlei Hinsicht erfolgt diese Funktionen auf Kosten von Bandscheiben, die sich zwischen jedem Wirbelpaar befinden, und bilden sich ¼ Die Ehre der gesamten Wirbelsäule. Im Laufe der Zeit wird das Gewebe der Bandscheibe degenerativen Änderungen unterzogen, die sie allmählich zerstören und zu Krankheiten führen.
Die Gründe für die Bildung von Vorsprüngen und ihrer Typen
Ursachen der Krankheit sind vielfältig und zahlreich. Experten berücksichtigen Vorsprünge der polyethologischen Pathologie, die bei einer Kombination mehrerer Faktoren auftreten. Grundlegende Prädisposition anzeigen:
- Erbliche Prädisposition, um vorzugehen, und Hernien von Bandscheiben
- In der Vergangenheit übertragene Wirbelsäulenverletzungen
- Übermäßige körperliche Anstrengung im Alltag und Sport (Basketballspieler, Figur Skater und Volleyballspieler unterliegen insbesondere Protezien)
- Verstöße gegen die Haltung verschiedener Typen
Die Schwere dieser Faktoren und vorbestimmt das Alter, in dem die ersten Änderungen in der Wirbelsäule beginnen, und klinische Manifestationen in Form von Schmerz- und Bewegungsstörungen.
Der Vorsprung ist der Vorsprung der Zwischenwirbelscheibe für den Wirbelspiegel nicht mehr als 3 mm. Wenn der Vorsprung große Größen von 3 mm erwirbt und noch mehr als Hernien genannt wird.
Die folgenden Arten von Vorsprüngen unterscheiden sich:
- Zentrale Vorsprünge befinden sich in der mittleren Linie vor den Wirbeln
- Das Heck richtet sich auch an die Mittellinie, aber auf den Rücken
- Linksliegend sind auf der linken Seite der Wirbel
- Rechtsseitig erkennt auf der Seite des Wirbels rechts
- Fur-bildende Formationen befinden sich in der Nähe der Öffnungen der Freisetzung von Intervertebal-Nerven. Mittlere Vorsprünge sind von der Mitte zum peripheren Teil der Scheibe gerichtet
- Hintere mittlere Vorsprung sind eine Art von Median, aber nur zurückgelegte
- OCOKOKLARARY NÄCHSTEN NACH DEM MEDIAN
- Rundscheiben-Vorsprung – Beschädigung der gesamten Plattenoberfläche
- Diffuse Vorsprünge sind mehrere Vorsprünge, die sowohl auf demselben Niveau als auch auf unterschiedlich angeordnet sein können
Vorsprung von Bandscheiben: Behandlung
Die Behandlung in der akuten Bühne unterscheidet sich in der Remissionsperiode etwas von der Therapie. Bei der Erhebung der Krankheit braucht eine Person Frieden und Zulassung von entzündungshemmenden Mitteln. Nicht-steroidale Medikamente aus Entzündungen werden in der Regel von einem langen Kurs verschrieben. Haupthilfe Diese Gruppe von Medikamenten: «Voltaren», «Indomethacin», «Ibuprofen», «Pyroxikam». Um schmerzhafte Empfindungen, Schmerzmittel und Drogen zu entfernen, werden die Muskeln entspannen, die in der Lage sind, Muskeln zu entspannen. Mit einem starken EDEMA ist die Antietroleum-Therapie auch gezeigt, diarmische Medikamente sind wie vorgeschrieben «Furosemid» und «Hypothiazid». Viele Experten entlassen die Gruppenvitamine in großen Dosen.
Die medizinische Behandlung zielt auf die Hauptverbindungen der Pathogenese der Krankheit, es entfernt die Schwellung, verringert die Entzündung und ermöglicht es Ihnen, die angespannten Muskeln zu entspannen und ihre Reflektorreduzierung zu beseitigen. Wenn der Schmerz sehr stark ist, nutzte die Wurzelblöcke und die Einführung von Schmerzmittel von Lidocain und Dexamethason.
Um das Plattenprotezium zu reduzieren, verschreiben Sie manchmal eine Wirbelsäule. Wenn sich die betroffenen Discs in der Halsabteilung befinden, ist es ratsam, die Wirbelsäule mit einem speziellen Kragen oder einem anderen zu immobilisieren. Geräte. Die Behandlung von Vorsprüngen der Lendenzahl kann das Tragen eines speziellen Korsetts für lange Zeit umfassen.
Wenden Sie effektiv die Methoden der Physiotherapie an, die entspannen, Schmerzen entfernen und Entzündungen reduzieren. Die Physiotherapie kann auch die Wirkung von Drogen verbessern. Die Verfahren werden in einem Komplex unter Verwendung von Zubereitungen vorgeschrieben, die sich entspannend auf die Muskeln haben und zur Verbesserung der Blutversorgung in der Wirbelsäule beitragen, was die Prozesse der Geweberückgewinnung beschleunigt. Die Verwendung von Physiolen und Medikamenten in Kombination ermöglicht es, einen schnelleren positiven Effekt zu erhalten und Komplikationen und Übergang der Krankheit in einer schweren Bühne zu verhindern.
Während der Behandlung ist es wichtig, eine Ernährung einzuhalten, die keine strengen Einschränkungen erfordert. Bei Vorsprüngen von Scheiben und intervertenbraligen Hernien ist es notwendig, in den Körper eine ausreichende Menge Nährstoffe, Vitamine und Mineralien einzugeben. Essen Sie mehr frische rohe Früchte und Beeren, Nüsse und Gemüsegerichte. Fisch und verschiedene Meeresfrüchte, Kohlkohl. Von Milchprodukten sollten Joghurts, Kefir, Hüttenkäse und Milch verwendet werden.
Die manuelle Therapie wird weit verbreitet zur Behandlung von Erkrankungen des Muskukosenkelettsystems, Vorsprünge von Bandscheiben sind keine Ausnahme. Diese Methode kann jedoch nicht auf alle angewendet werden, es gibt bestimmte Einschränkungen. Kontraindikationen für die manuelle Therapie können wie folgt sein:
- Akute Periode der Krankheit
- Verfügbarkeit der frischen Verletzung
- Erhöhter Blutdruck
- Onkologische Erkrankungen
- Verfügbarkeit von infektiösen Infektionskrankheiten
- Einige chronische Erkrankungen
Bevor Sie die Methode der manuellen Therapie anwenden, müssen Sie Entzündungen durch Einnehmen von Medikamenten oder Nadelflexotherapie entfernen. Im Falle der Ineffektivität der konservativen Behandlung wird die Operation angezeigt. Die Operation wird jedoch bereits in der Hernien-Bühne durchgeführt.
Wenn der Schmerz, und die Entzündung und Schwellung entfällt, können Sie medizinische Gymnastik, Massage und therapeutische körperliche Ausbildung machen.
Die Leistung von speziellen Übungen zielt darauf ab, die angespannten Muskeln des Rückens zu entspannen, ihre Verstärkung, die Verbesserung der Blutversorgung und der Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff zu Muskeln und Bindemitteln, Beschleunigung von Restaurierungsprozessen. Da die Vorsprünge in der Lendenabteilung am häufigsten bestimmt sind, berücksichtigen Sie den Satz von Übungen für diesen Teil der Wirbelsäule.
Siehe auch:
- Übungen für die Wirbelsäule
- Zygun-Übungen für die Wirbelsäule
- Wie man den Schmerz im Rücken für immer loswerden?
Gymnastik während des Lendenvorsprungs Wirbelsäule
Damit der Effekt der Übungen besser ist, und ihre Durchführung nicht von Schmerzen begleitet, sollten bestimmte Regeln folgen:
Bevor Sie anfangen, eine Reihe von Übungen zu machen, nehmen Sie ein warmes Bad. Es wird dazu beitragen, die Muskeln des Rückens und des ganzen Körpers zu entspannen und sie auf körperliche Anstrengung vorzubereiten.
Nach dem Abschluss des gesamten Komplexes steigen Sie nicht scharf auf, lügen Sie 30 Minuten, die Muskeln müssen sich ein bisschen entspannen.
Machen Sie jede Übung mit äußerster Sorgfalt, es ist sehr wichtig für den Beginn der Klassen. Wenn Sie eine solche Regel nicht entsprechen, können die Muskeln noch mehr Belastung und sogar beschädigt werden.
Ernennen Sie nicht selbst, dass Sie sich selbst trainieren, sie müssen den aufwendenden Arzt empfehlen. Wenn Sie eine Art Heilkomplex machen möchten, beraten Sie zunächst mit einem Spezialisten.
Beachten Sie alle Empfehlungen des Arztes mit besonderer Sorgfalt.
Die therapeutische Wirkung erreichen, die Muskelelastizität und das Entfernen der Spannung von ihnen ist nur mit regelmäßiger Bewegung möglich. Verpassen Sie nicht den Unterricht und machen Sie immer einen vollen Komplex, selbst wenn es sofort verabreicht wird.
Atmen Sie gleichmäßig und ruhig ein. Eine solche Atmung wird den Effekt der Gymnastik stärken.
Beispielhafter Übungskomplex:
- Sie benötigen ein glattes und breites Board, auf dem Sie sich vollständig hinlegen können. An einer Kante der Platinen befestigen Sie zwei Riemen von jeweils 50 cm lang. Legen Sie den Vorstand so, dass sein Oberteil in einer Höhe von 130 cm vom Boden liegt. Gehen Sie zu diesem hausgemachten Simulator-Bauch und machen Sie die Hände in Gurten. Das Knien sollte ein kleines Kissen befinden. Ändern Sie die Platine Position und stellen Sie die körperliche Anstrengung auf den Scheitelpunkt auf.
- Die Strecke der Wirbelsäule im unteren Rückenbereich kann mit der Neigung erfolgen. Um dies zu tun, auf jeder Unterstützung, zum Beispiel ein Hocker mit Bauch, machen Sie einen Stretch, der Tilts vor sich führt. Ihr Körpergewicht sollte gleichmäßig zwischen dem unteren Teil des Bauches und dem oberen Schultergurt verteilt sein.
- Das Seitenzug hilft, Schmerzen in Boca zu entfernen. Wenn sich die schmerzhaften Empfindungen auf der rechten Seite oder auf der linken Seite ergeben, tun Sie die Übung nur auf einer Seite, wenn sie auf beiden Seiten fühlen, abwechselnd. Legen Sie sich an der Seite und drehen Sie die Oberseite des Körpers nach vorne, senken Sie gleichzeitig Neigung zurück.
- Das Gehen auf allen Vieren ist in Vorsprüngen und Hernien nützlich. Es ist wichtig, den Rücken glatt zu halten und den CCA zu passieren, ist eine größere Entfernung.
- Liegen auf dem Rücken und strecken Sie Ihre Füße. Socken ziehen vorbei und berühren das Brustbeinkinn. Aufgrund der Spannung der Nackenmuskeln wird die Wirbelsäule dehnbar.
Siehe auch: Vorsprung der Halswirbelsäule
Wenn Sie einen Vorsprung erkannt haben, verzögern Sie nicht die Behandlung. Im Laufe der Zeit kann es in eine Bandebralhernie wachsen, was gefährlich ist, um ernsthafte Komplikationen und schwierige lange Behandlung gefährlich zu sein. Zur Verhinderung, führen Sie zumindest die Lungenübung aus, damit die Muskeln und die Wirbelsäule trainiert und elastisch sind.
