Bedecken des Kaviars der Beine: Ursache und Behandlung

Inhalt

Zieht Beine? Wir müssen untersucht werden!
Warum es passiert?
Frauen-Dilemma: Seien Sie gesund oder bleiben Sie stilvoll?
Warum engagierte Muskeln bei Männern?
Was soll ich tun??
Damit die Beine gut waren

Viele Familien haben eine solche Situation: Sie schlafen mit einem ruhigen Bett und fangen plötzlich an, den scharfen Schmerz im Bein zu spüren. Oder am Morgen, nicht erfolgreich, kommen Sie auf dieselben unangenehmen Empfindungen. Wenn die Krämungen wiederholt werden, ist es ein Grund, darüber nachzudenken, warum der Kaviar der Beine verringert wird, was ist der Grund dafür und was die Behandlung dauert.

Zieht Beine? Wir müssen untersucht werden!

Reduziert den Kaviar der Beine: Was verursacht und was ist die Behandlung?? 01

Es ist schwierig, eine erwachsene Person zu finden, die nicht weiß, was der Kälzmuskelkrämpfe ist. Mit ihrem Vertrauen und Männern und Frauen – und es ist sehr schmerzhaft! Trotz der Tatsache, dass der Muskelkrampf in der Regel nicht zu lang dauert und von sich selbst vergeht, verdient das Problem immer noch die Aufmerksamkeit.

Es ist eine Sache, wenn ein Anfall beim Baden in kaltem Wasser packt. Hier ist alles klar: Es ist nur eine Muskelreaktion auf Superkühlung. Wenn jedoch Krämpfe regelmäßig wiederholt werden und Sie keine Erklärung zu einem solchen Phänomen finden können, wenden Sie sich an einen Arzt. Denken Sie daran, dass dies kein harmloses Symptom ist: Es ist bei einigen ernsten Krankheiten gefunden.

Warum es passiert?

Meistens verringert die Kaviarfüße nachts. Der Grund für unfreiwillige Reduzierungen der Muskeln des Gliedmaßen kann so sein:

Eine unbequeme Position während des Schlafes, was dazu führt, dass die Beine drängen;
Unausgeglichene Ernährung. Wenn der Körper Magnesium, Calcium und Glucose infolge der auf einer Diät sitzenden Person auflöst oder einfach irrational füttert, erfolgt der Mangel an Zucker- und Blutelektrolyten. Es dreht sich mit Nachtkrämpfen um;
hormonelle Norbalance;
Nierenprobleme;
Herzfehler;
Hypovitaminose (Mangel an Vitaminen im Komplex);
Übermäßige Leidenschaft für starker Alkohol;
konstante körperliche Anstrengung auf den Füßen;
chronische Ermüdung und Schlafmangel;
Wirbelsäulenkrankheit (Osteochondrose);
Übergewicht.

Aber nicht nur nachts – auch der Tag, kann auch ein ähnliches Problem überholen. Wenn der Kaviar der Beine zu jeder Tageszeit verringert wird, kann der Grund mit solchen Erkrankungen und Merkmalen des Lebensstils einer Person zusammenhängen:

Varicose, Thrombophlebitis und Atherosklerose der Gefäße der unteren Extremitäten;
Verletzung des Metabolismus;
Start Parkinson-Krankheit (dies ist für ältere Menschen relevant);
längerer Stress;
aktive Trinkgetränke mit Koffein;
Plattfuß;
unangenehme Schuhe tragen;
Weniger häufig – Gehirntumore, Spasmodilie, Epilepsie, Diabetes, Erkrankungen des Nervensystems, infektiösen Erkrankungen, die asymptomatisch sind.

Frauen-Dilemma: Seien Sie gesund oder bleiben Sie stilvoll?

Reduziert den Kaviar der Beine: Was verursacht und was ist die Behandlung?? 02

Frauen mit unterschiedlichem Alter beschweren sich oft, dass sie nachts Kaviarfüße haben. Der erste Täter der Krampfs-Varis. Der zweite Grund, der für Vertreter des schwachen Geschlechts charakteristisch ist, ist, dass sie ihre Beine am Nachmittag zu groß belasten: Spaziergang in High Heels, in schmalen Schuhen, Sorge. Das Auftreten von Krampf «Helft» Sitzen Arbeit und Hypodynamie.

Die meisten Frauen müssen Schmerzen aufgrund von Anfällen in den Beinen während der Schwangerschaft ertragen. Warum passiert das? Es gibt mehrere Gründe, die Haupts:

Gewichtszunahme;
Mangel an Vitaminen, die der Körper bei der Bildung des Fötus hart ausgibt;
Mangel an Magnesium;
Niedriges Hämoglobin, Eisenmangelanämie;
Empfang von Medikamenten aus dem Ödem (sie haben einen diuretischen Effekt und wirken wertvolle Spurenelemente);
Untere hohle Venen-Syndrom. Es ist, dass der wachsende Gebärmutter, um die Vene zu drücken, wenn eine Frau auf dem Rücken liegt. Dies führt zu einer Verschlechterung der Durchblutung in den Beinen;
Chronische venöse Insuffizienz. Es wird durch die Tatsache verursacht, dass während der Schwangerschaft die Intensität der Blutkreislauf in den Organen eines kleinen Beckens erhöht;
erhöhter Druck auf die Gefäße der unteren Extremitäten;
In einigen Fällen sind Krämpfe eine Seitenmanifestation der Toxikose.

Warum engagierte Muskeln bei Männern?

Männer leiden auch an Krämpfen. Sie können aufgrund hoher Belastungen auftreten. Schwere körperliche Arbeit, stärkte Sportarten – all dies kann das Erscheinungsbild von Muskelkrämpfen in den Gliedmaßen beenden.

Falsche Konvulsion kann durch ein starkes Schwitzen verursacht werden. Der Körper verliert Wasser, und damit wird Elektrolyte und andere wichtige Spurenelemente beraubt. Daher nimmt das Risiko von Krämpfen bei heißem Wetter zu.

Siehe auch:

Vertreter der starken Hälfte der Menschheit können auch einen Mangel an Substanzen finden, in denen die Muskeln brauchen. Nur es wird durch schädliche Präferenzen erklärt – Kaffee-Missbrauch, Nikotin, Zucker. Wenn ein Mann viel Proteinfutter verwendet, um eine athletische Figur zu erhalten, droht er Kalziummangel. Der Körper informiert über diesen Himmel.

Was soll ich tun??

Reduziert den Kaviar der Beine: Was verursacht und was ist die Behandlung?? 03

Wenn ein Krampf in der Nacht aufwacht oder häufig den Tag stört, sollten Sie den Grund für ein solches Phänomen herausfinden. Wenden Sie also einen Besuch in der Klinik an. Aber es ist in der Zukunft und was zu tun, als ich mein Bein packte? Um den Schmerz zu erleichtern und den Krampf in den Muskeln zu entfernen, können solche Notfallmaßnahmen ergriffen werden:

so bald wie möglich, um Gliedmaßen zu entspannen;
Stammsocke und ziehen Sie es an sich selbst (Sie können mit Ihren Händen helfen);
Legen Sie einen Anschlag auf die kalte Oberfläche;
Leicht, den Wadenmuskelstift zu stechen;
Nehmen Sie eine kontrastierende Seele.

Die Hauptsache ist, dass die Strategie der medizinischen Versorgung abhängt, wenn der Kaviar der Beine verringert wird – die Ursache des Problems. In schweren Fällen kann die Behandlung antipfeptische Medikamente enthalten. Wenn alles nicht so unheimlich ist, um Krämpfe zu heilen, können Sie solche Medikamente in der Apotheke kaufen: Asparkam, Panangin, Calcium d3, Magne-B6, Magelis B6. Von Volksmittelmittel hilft der zerkratzten Eierhülle. Ihr Getränk täglich, mischt sich mit 1 Stunde. L. Fischfett.

Damit die Beine gut waren

Fußkrämpfe werden Ihr Leben niemals verderben, wenn Sie voll und regelmäßig essen, jeden Tag ein einfaches Training für die Beine, die High Heels und unbequeme Schuhe ablehnen, aufhören, das Bein mit zu hohen Lasten auszusetzen und Nerven aufzunehmen.