Die Gesundheit

Beeilen Sie sich Schulter, Schultergelenk, wenn Sie abgeholt haben: Gründe und Behandlung

3 Jahren vor
von boss

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Jeden Tag im Alltag ist die Schulter Ladungen ausgesetzt. Scoliose und falsche Haltung beeinträchtigen auch die Muskeln dieses Körpers des Körpers. An einem bestimmten Punkt fühlt sich eine Person möglicherweise Unannehmlichkeiten an, und es wird der erste Anruf, ob pathologische Prozesse im Körper begannen. Was tun, wenn die Schulter weh tut, wenn Sie abgeholt haben, und welche Behandlung erfolgt? So verhindern Sie einen solchen Zustand?

Allgemeine Informationen zur Krankheit

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Der Schmerz in der Schultergelenk, den eine Person fühlt, ist nur ein Symptom. Die Pathologie selbst muss identifiziert und behandelt werden.

Wenn Sie aufgrund häufiger Beschwerden in diesem Bereich leiden, führen Sie morgens mit Schwierigkeiten, den Hals zu drehen, einen sesshaften Lebensstil führen und einmal Schmerzen in der Rücken zu spüren, dann ist es richtiger, über die Verschärfung einer Reihe chronischer Probleme zu sprechen. Besondere Aufmerksamkeit sollte nur einerseits an Schmerzen gezahlt werden: Es ist typisch für die Entstehung des entzündlichen Herds. Und wenn die linke Schulter besorgt ist, ziehen Sie sich nicht mit einem Besuch des Kardiologen an. Sie müssen die Annäherung an Myokardinfarkte oder chronische Herzerkrankungen rechtzeitig beseitigen.

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Wenn sich die Erkrankungen des Rückens nicht vertraut sind, aber gestern, zum Beispiel mit ungewöhnlichem, zu viel Sport, und heute haben Sie das Gefühl, dass es in der Schulter Schmerzen in der Schulter gab, wenn Sie Ihre Hand aufgenommen haben, dann ist Ihr Zustand als eingestuft akut. Dann ist es durchaus möglich, die Rest- und Folk-Heilmittel zu erledigen.

Ursachen der Krankheit

Der Schmerz in der Schulter kann aufgrund von entzündlichen Prozessen in der Gelenk selbst auftreten oder eine Folge der Erkrankung anderer Organe oder Gewebe (Hernie der Brustwirbelsäule, der Osteochondrose, der kardiovaskulären Pathologie). Die häufig beobachteten Erkrankungen der Schultergelenk umfassen:

  • alte Verletzungen, die Sie nicht einmal verdächtigen können. Beispielsweise, Alters-Oasisenz, das von einer erhöhten Last an den Schultern begleitet wird. Wenn das Sehnen-Band-Gerät den Hauptschlag annimmt, wird das Gelenk instabil, und rechtzeitig beginnt die Salze nachverschiebt;
  • Entzündliche Prozesse in den Muskeln des Schultergelenks (Myiositis). Schutzmuskelgewebereaktion auf Schmerz – Kompression. Reduzieren, Muskeln ziehen in die Sehne, die die Bewegung des Schultergelenks begrenzt und zur Überspannung anderer Sehnen führt;
  • Die Besetzung der ungewöhnlichen körperlichen Aktivität wird sich nicht unmittelbar nach seinem Ende erkennen, sondern am nächsten Tag. Ein solcher Zustand heißt Creparatura (verzögertes Muskelschmerzsyndrom);
  • Entzündliche Prozesse in der Tendon-Bond-Verbindung: Bursitis, Kapsuitis, Periatritis.

Behandlung von Schmerz in der Schulter beim Aufheben

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Home Therapeutische Verfahren sind nicht immer wirksam, aber sie können den Staat erleichtern.

  1. Setzen Sie sich bequem auf dem Stuhl, entspannen Sie alle Muskeln, atmen Sie tief und langsam ein. Wenn der Schmerz nicht verstärkt, ist das Problem höchstwahrscheinlich in der Gemeinschaft selbst lokalisiert. Einseitiges Schmerzgefühl nach links kann eine Herzprobleme sein. In diesem Fall ist es nicht notwendig, sich selbstmedikamentieren zu können.
  2. Wenn die Schultergelenk weh tut, wenn Sie aufgenommen haben, sagt es über den entzündlichen Prozess in der Gemeinschaft selbst. Versuchen Sie, eine schmerzende Hand zu beginnen, mit einer gesunden Hand mit einer Pinsel mit einer gesunden Hand auf ihren Ellbogen zu drängen und dann wegzulassen. Es ist wichtig, eine wunden Hand von unten aufrechtzuerhalten. Wenn Unbehagen intensifiziert und gleichzeitig in ruhigem Zustand Sie sich erleichtert fühlen, haben Sie Schaden an der Rotationsmanschette. Unterstützung beim Frieden und Reiben.
  3. Die Euchness um das Schultergelenk gibt den entzündlichen Prozess der Gelenktasche an. Genauer wird der Arzt diagnostizieren, und es ist unwahrscheinlich, dass er den Empfang von Medikamenten vermeiden kann.
  4. Versuchen Sie Nackenmuskeln. Erhöhte Schmerzen in der Schulter weist den entzündlichen Prozess in den Trapezmuskeln an. Überprüfen Sie: Wenn Sie, wenn es Ihr Palpation ist, sind Sie unangenehm, dann ist die Diagnose treu. Wärme und Reiben werden den Zustand erleichtern.
  5. Legen Sie den Ellbogen auf den Tisch und bewegen Sie die Schulter nach vorne und rückwärts. Wenn Sie Knirschen oder Bewegung schwierig hören, können Sie wahrscheinlich darüber sprechen «Abscheidung von Salzen» oder Sustava-U-Bahn. Hier brauchen Sie einen Traumatologen und eine professionelle Diagnostik.

Radiologische Studien zeigen Spannungen von Sehnen, Luxation oder degenerativen Änderungen des Gelenks. Wenn das Gerät keine Pathologien enthüllt, und der Schmerz in der Schultergelenk führt nicht lange Zeit, dann magnetische Resonanzbilder (MRI).

Kühl- und Erwärmungsgel ist perfekt beigetragen «Alezan», Gele «Diprelif» und «Diclofenak». Trinken Sie eine ausreichende Menge an warmen Getränken, um die unter dem entzündlichen Prozess gebildeten Zerfallsprodukte zu entfernen. Sie können ein warmes Bad nehmen – es wird dazu beitragen, Muskeln zu entspannen. Wenn der Schmerz stark ist, nehmen Sie 1 Nimesulid-Tablet oder Ibuprofen. Umfassende Behandlung mit Muskelrelaxanzieren oder nicht-steroidalen entzündungshemmenden Mitteln ohne Termin kann nicht durchgeführt werden. Darüber hinaus sollte die Behandlung von Schmerz in der Schultergelenk, die nicht innerhalb von 2-3 Tagen passiert, einen Arzt ausführen.

Schmerzverhütung

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Empfehlung, richtig zu essen und Sport zu spielen, kann banal erscheinen, aber es ist eine Einhaltung dieser Prinzipien, die es weniger Wut machen. Sie können die Ernährung heute richtig ändern, dürfen jedoch nur nach vollständiger Erholung mit körperlicher Anstrengung erfolgen. Wenn die Schulter nicht weh tut, wenn die Hand aufgenommen wurde, kann die Behandlung durch moderate körperliche Aktivität ersetzt werden. Sehr einfache Übungen ermöglichen es Ihnen, sich zu entspannen und die Muskeln zu stärken.

  • Heben Sie Ihre Hände an die Bildung einer Zeile an. Ziehen Sie Ihren Körper in verschiedene Richtungen, drehen Sie Pinsel, erhöhen Sie Ihre Hände, während Sie die Pinsel drehen.
  • Erhöhen und senken Sie die Schultern 10-15 Mal, um scharfe Bewegungen zu vermeiden.
  • Drehen Sie Ihre Schultern hin und her.

Gymnastik müssen mit ein paar Minuten täglichen Klassen beginnen.

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Der Schmerz in der Schulter kann sich von jedem ergeben, aber das Risiko, Pathologien zu entwickeln, ist weniger für Menschen, die regelmäßig körperliche Anstrengung erfahren. Wenn das Unbehagen lang oder oft wiederholt ist, sollte der Arzt an der Diagnose des Problems und der Behandlung teilnehmen. Und wenn nur die linke Schulter weh tut, müssen Sie dringend ins Krankenhaus gehen.

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