Inhalt
- Gelatine für Gelenke: Nutzen
- Wie man Gelatine für Gelenke nimmt?
- Gelatine-Getränk
- Verbindung:
- Kochen:
- Hühnerkirsch
- Verbindung:
- Kochen:
- Milchcocktail-Gelee
- Verbindung:
- Kochen:
- Behandlung der Gelatine der Gelenke: Kontraindikationen
Gelatine ist ein einzigartiges Werkzeug, das seit vielen Jahren von Menschen in kosmetischen und therapeutischen Zwecken verwendet wird. Damit können Sie den Zustand von Haaren und Nägeln verbessern. Besonders interessant ist das Eigentum von Gelatine, um die Gelenke und Muskeln des menschlichen Körpers zu beeinflussen. Deshalb ist es der Hauptteil des korrekten Menüs von Personen mit Problemen mit dem Muskulosketalsystem.
Gelatine für Gelenke: Nutzen
Diese ungewöhnlich nützliche Substanz sieht aus wie Kristalle, die anschwellen, wenn sie Flüssigkeit eingießen. Jederzeit Gelatin-Deli, Schweißen Knorpel und Tierhaut. Diese Tatsache bestimmt seine Zusammensetzung. In der Tat ist Gelatine Kollagen. 90% ist ein Protein, und das restliche 10 ist Wasser.
Wissenschaftler haben wiederholt Experimente mit älteren Menschen produziert, die an Arnoten und Osteoarthritis leiden. Jeden Tag wurden sie auf 10 Gramm verabreicht. Pulvergelatine. Die meisten Patienten haben bereits nach 2 Wochen einen verbesserten Zustand.
Gelatine für Gelenke einfach unverzichtbar. Es hat wenige Kontraindikationen, während es nicht als Drogen betrachtet wird. Es kann vielmehr als erstaunliches Additiv bezeichnet werden, das sogar die gesunde Person in die Diät gemacht werden muss.
Um den Zustand des Muskuloskettelsystems zu verbessern, können Sie die in den Einkaufsmittelabteilungen jedes Ladens verkauften kristallinen Gelatine verwenden. Außerdem gibt es auch mehr Produkte, in denen es in großen Mengen enthalten ist. Verbesserung Sie werden sich nach 10 Tagen täglichen Gebrauch fühlen.
Gelatine ist mit den folgenden Symptomen erforderlich:
- Crunch-Joint
- Schmerzhafte Gefühle
- Verletzung der Bewegungsfreiheit
- Dauerhafte schwere Übung, Leistung von Kraftübungen
Wie man Gelatine für Gelenke nimmt?
Im schwierigsten Fall ist die Behandlung einen Kurs wert. Gelatine-Getränk innerhalb von 10 Tagen, dann eine Pause für den selben Tag. Der stärkere Schmerz und schlimmer den Zustand der Gelenke, desto länger sollte es einen Kurs geben. Gleichzeitig sollte die maximale Dauer etwa 3 Monate betragen.
Lebensmittelgelatine für Gelenke nehmen Sie eine Vielzahl von Arten an. Die beliebtesten verschiedenen Getränke und Gerichte, die mit ihm hergestellt werden können. Betrachten Sie die effizientesten Möglichkeiten.
Gelatine-Getränk
Verbindung:
- Lebensmittelgelatine – 1CH.L.
- Wasser – 300 ml.
- Mod -1-2 C. L.
Kochen:
- Gelatine füllen 100 ml. Kaltes gekochtes Wasser. Lass es für 5-6 h anschwellen. Dann kochen Sie 200 ml. Wasser. Füllen Sie die geschwollene Gelatine und fügen Sie einen kleinen Honig hinzu. Alle Getränke sollten trinken, bevor das Frühstück noch warm ist. Daher ist es am besten, Gelatine über Nacht zu schwellen, und gießen Sie morgens heißes Wasser. Trinken Sie dieses Getränk für 10 Tage 1 Mal pro Tag. Dann wiederholen Sie einen Pause und wiederholen Sie ggf. den Kurs.
- DR. Möglichkeit, Gelatine für Gelenke zu nehmen – mischen Sie es mit Saft. Dazu dauert 10 gr. Pulver. Füllen Sie es etwa 125 ml. Jeder Saft und verlassen Sie Swell. Besser tun es über Nacht. Morgens ein Glas mit einer Mischung in die Mikrowelle legen und 30 Minuten heilen. Die Tinktur sollte nicht zu heiß sein, sonst wird es schwierig sein, zu trinken. Saft verschleiert die Flavour-Gelatine.
Einige Athleten, die verletzt oder abnehmender Ruptur haben, machen spezielle Kompressen. Müssen eine Gaze-Verband machen. Um dies zu tun, nehmen Sie den Verband, legen Sie die Wollschicht darauf und decken Sie eine weitere 1ste Verbandschicht ab. Benötigte Verband, den Sie brauchen, um kochendes Wasser zu nassen. Gelatine drückte auf die Oberseite. Schicht sollte dünn sein. Gelatine komprimieren einen wunden Platz auf und fixiere einen weiteren 1. Verband. Top getestet mit einem Polyethylen-Paket. Beste eine ähnliche Kompresse für die Nacht. Die Anzahl der Verfahren hängt von Schmerzen ab. Sie können angehalten werden, wenn der Schmerz nachlässt.
Eine noch interessantere Option ist die Vorbereitung von Snacks und Desserts, die auf Gelatine basieren. Diese Gerichte kombinieren einen angenehmen Geschmack und einen unbestreitbaren Nutzen. Außerdem sind sie sehr einfach vorbereitet. Mit Hilfe Gelatine Sie können kalt, verschiedene Mousses und Gelee machen. Diese Gerichte enthalten kleine Kalorien. Daher werden sie diejenigen genießen, die der Figur folgen. Mit Hilfe solcher Snacks und Desserts können Sie übrigens mit Leichtigkeit abnehmen.
Hühnerkirsch
Verbindung:
- Hühnerschinken – 6 Stück.
- Wasser – 4 l.
- Zwiebel- 1 Stück.
- Karotte – 1 Stück.
- Buchtblatt, Erbsenpfeffer, Salz – nach Geschmack
- Gelatin -1-Paket
Kochen:
- Hähnchenchroks, um in mehrere Teile auf der Ebene der Pieptöne zu teilen. Spülen Sie sie unter dem Strahl des fließenden Wassers ab und legen Sie sich in einem tiefen Topf aus.
- Gemüse sauber. Zwiebeln hacken und in Karottenringe schneiden. In einem Topf mit Hühnchengießwasser. Feuer anziehen und 1,5 h kochen. In 10 Minuten. einschlafen in geschnittenes Gemüse. Am Ende des Kochens fügen Sie Brühe Gewürze hinzu und salzen ihn.
- Geben Sie den Inhalt des Topfes Cool. Hühnerbrühe herausziehen. Trennen Sie das Fleisch von Knochen und fein hacken. In der tiefen Form lag ein Huhn. In einer separaten Schüssel in einer kleinen Wassergelatine auflösen. Gießen Sie es in die verbleibende Brühe.
- Wieder einschalten. Hitze, der Inhalt der Pfanne, aber nicht kochen. Fleischbrühe gießen.
- Lass den müßernden Frost. Um dies zu tun, senden Sie es für 5-6 Stunden in den Kühlschrank.
- Das oben beschriebene Rezept kann auf unterschiedliche Weise hergestellt werden. Verwenden Sie dazu verschiedene Arten von Hühnchen – Flügeln, Brust. Auch in einem solchen Kraftstoff kann Dosenerbsen und Mais hinzugefügt werden. Es gibt keine Einschränkungen für die Verwendung von Gerichten zur Behandlung von Gelenken. Es kann jeden Tag essen.
Milchcocktail-Gelee
Verbindung:
- Gelatine – 2 h. L.
- Milch – 200 gr.
- Honig – 2 st. L.
Kochen:
- Gelatine löst sich in Milch auf. Die resultierende Mischung wird erhitzt, aber nicht kochend.
- Fügen Sie einen kleinen Honig zu Flüssigkeit hinzu.
- Setzen Sie den Heilungsnachtisch ein paar Stunden vor dem Erfrieren in den Kühlschrank.
Behandlung der Gelatine der Gelenke: Kontraindikationen
Bei Anwendung Gelatine nicht viele Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, in großen Mengen an Menschen zu verwenden, die an einem armen Bluteinlass und Gicht leiden. Zu Nebenwirkungen gehören auch Stühle. Oft wegen der Behandlung beginnt die Verstopfung.
Dieses Problem ist mit Hilfe von Pflunchen leicht zu lösen. Sie können es schleifen, mit Dr. mischen. Getrocknete Früchte und es gibt einen leeren Magen. Sie können auch nützlich machen. Gießen Sie kochendes Wasser für 200 GR. Pflaumen, Kuragi und Feigen. Mischungen geben. Trinken Sie jederzeit zu jeder Zeit zuvor und nach dem Essen, wenn Sie den Verlauf der Behandlung mit Gelatine passieren.
Wenn Sie den Zustand der Gelenke verbessern möchten, sollten Sie sich mit einigen Fakten über Gelatine vertraut machen:
Für einen guten Effekt pro Tag müssen Sie mindestens 10 Gramm verwenden. Pulver. Einige bevorzugen Apothekenanaloga von Gelatine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Solche Medikamente sind im Vergleich zu Lebensmittelgelatine nicht besonders effizient, t. Zu. Die Konzentration der gewünschten Substanz in ihnen darunter. Sie können Sporternährung verwenden.
Bring niemals gelöstes Gelatine zum Kochen. Aus diesen notwendigen nützlichen Substanzen in seiner Zusammensetzung wird viel weniger weniger.
Siehe auch:
Behandlung mit der Gelenkgelatine – eine großartige Möglichkeit, die Arbeit des Muskulosketalsystems herzustellen. Um das Ergebnis zu erzielen, sollte ein Kurs von 10 Tagen abgehalten werden. Bei Bedarf wird es nach einer kurzen Pause wiederholt. Gelatine wird in Form von Tinkturen verwendet, fügt es verschiedenen Snacks und Desserts hinzu. Auch Gelatine verbessert den Zustand von Haaren und Nägeln.
