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Komplex «Exzellent» Im Erwachsenenalter: Wie man das Syndrom loswerden soll?

Erinnerst du dich an das klügste Mädchen im Klassenzimmer?? Immerhin war sie zweifellos! Oder du selbst bist sie? Was vereint exzellente Schulen aus verschiedenen Schulen? Der Wunsch, voraus zu sein, erhalten Sie höchste Bewertung Ihrer Fähigkeiten oder ihres Wissens, den Wunsch, perfektes Geschäft vollkommen zu sein.

Komplex «Exzellent» Im Erwachsenenalter: Wie man das Syndrom loswerden soll? 01

Aber die Schule endet früher oder später und der Komplex «Exzellent» darf nicht gehen… Es scheint das in diesem schlechten? Ideales Leben, Führungsposition, Fähigkeit, irgendwelche Aufgaben zu lösen. Aber nicht alles ist in dieser Angelegenheit so einfach. Der Wunsch, sich nur mit einer günstigen Position zu zeigen, kann zu tiefen Depressionen führen.

Das Leben einer Klasse unterliegt besonderen Gesetzen. Alle anderen wissen mehr als ein Jahr, und die üblichen Rollen werden vor langer Zeit verteilt. Der erste Skew kann an der Universität auftreten, wo sich mehrere so ausgezeichnete Menschen in der Gruppe treffen. Sich in den Beifall verschiedener Formeln, theoretischer Klassen, sind sie vollständig «Offen» vom erwachsenen leben. Am Ende der Universität erhalten in der Regel rote Diplome, ein nicht verbundenes Personal und ein nicht verbundenes Personal und eine Arbeit für die Arbeit für «Großartige Idee» auf niedrig bezahlter Position.

Bei der Arbeit «Exzellent» kann sich stellen, dass sie nicht vom Handbuch unterstützt werden. Es scheint im Detail mit den Merkmalen Ihres Falls zu sein, aus irgendeinem Grund verlieren sie diejenigen, die das Netzwerk intensiv aus menschlichen Beziehungen klatschen. Und es ist sehr schwierig, sich selbst zu bekennen, dass die Behörden nicht elementare Dinge sehen, und die Prämien sind überhaupt nicht für die perfekte Arbeit.

Aber auch außerhalb des Arbeitssyndroms «Exzellent» macht sich fühlten. In einigen Tagen, nur 24 Stunden, für die Sie so viel haben möchten. Aber es ist unmöglich, physisch alles zu tun, was ich will. Besonders wenn im familiären Ehemann, Kinder und müssen zur Arbeit gehen. Kochen, Reinigung, Waschen, Chat mit Kindern und Ehemann erfordert viel mehr Zeit als eigentlich. Und hier gibt es eine umstrittene Situation, in der jeder seinen Ausweg findet:

  • Um sich selbst zu erkennen, dass Sie keine Zeit haben, alles zu tun und sich auf die wichtigsten Dinge zu konzentrieren;
  • Versuchen Sie, alles auf einmal zu tun und in ein fröhliches Geschäft zu fahren, von dem fast kein Ausgang ist;
  • genießen «Hier und Jetzt», alles in einem kleinen Bit ausführen;
  • Gehen Sie in den depressiven Zustand und erkennen Sie Ihre Inkonsistenz.

So identifizieren Sie diesen Komplex? Hören Sie einfach auf das, was Sie interessieren. Vielleicht in der Schule waren Sie aus irgendeinem Grund nicht ausgezeichnet. Aber jetzt versuchen wir, jemandem zu beweisen, dass Ihr Leben interessant und faszinierend ist. Denken Sie sorgfältig nach: Wenn Sie tun, bringt das Vergnügen? Was genau nicht mag? Aus welchem ​​Grund machst du auf die eine oder andere Weise?

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Und fragen Sie sich dann die wichtigste Frage: «Ist dieses Leben mich zufrieden, oder ich möchte etwas darin ändern?». Wenn Sie sich entscheiden, etwas zu ändern, beginnen Sie mit internen Anlagen. Sag mal mir selbst:

  • Für deine Kinder bin ich zumindest die beste Mutter, weil ich mich entschlossen habe, gebären zu geben. Der Mangel an gemeinsamen Spielen mit ihnen kann nicht sagen, dass ich sie nicht mag. Nur um zu entscheiden, wie er sie erziehen soll. Also die Meinung anderer Mütter darüber, was ich etwas tue «nicht so» – fehlerhaft. Ich bemühe mich, Ihre enge Beziehung zu ihnen zu unterstützen.
  • Für meinen Ehemann bin ich eine ideale Frau, da er vorschlug, dass ich ihn heirate. Alle meine Nachteile Balance. Gemeinsam sind wir eine Familie, also ruhig überleben und Freude und Trauer.
  • Mangel an Orden im Haus – kein Grund für die Tragödie. In jeder Unterkunft finden Sie Hausaufgaben, aber dies bedeutet nicht, dass es all seine Freizeit gegeben werden sollte.

Ns.MIT. Einmal gelebt ich in voller Unzufriedenheit mit mir. Es suchte, mehr Formeln, Fakten, Daten zu verschiedenen Themen zu merken «Trumps» Eraudition im Kreis anderer. Glücklicherweise erkannte ich, dass es viel interessanter ist, mit anderen Menschen zu kommunizieren, und nicht «scheinen» Von seinem Kopf.