Inhalt
Die indische Religion sagt, dass in jeder Person Partikel des Schöpfers des Universums gibt. Der Zweck des Lebens ist in ihrer Meinung nach der Wunsch, das Torn der Rad- und Todesräder aufzuhalten, zusammen mit dem Schöpfer zusammenzuführen. Sie können dies auf verschiedene Arten erreichen:
- Niyana Yoga führt zum Willkommen auf der ganzen Weltstraße, ein detailliertes Studium der Hindu-Schrift (Veden).
- Raja Yoga schickt den Schöpfer durch den Weg der spirituellen Entwicklung seiner Fähigkeiten.
- BHAKTI YOGA veröffentlicht Liebe zu Gott, weist auf die Richtung, die ihm durch die Anbetung und die Einhaltung von Ritualen anzeigt.
- Karma Yoga lehrt ein desinteressiertes Ministerium für Menschen.
Hatha Yoga ist eine Komponente von Raja Yoga. Ihr Zweck ist es, den physischen Körper auf spirituelle Selbstverbesserung vorzubereiten. Hatha Yoga besteht aus mehreren Teilen:
- Bewegungskomplex;
- Atemübungen;
- Untersuchung der Möglichkeiten der Reinigung der inneren Organe;
- Fähigkeiten entspannen sich;
- Richtige Ernährung.
Mit der Entwicklung von interethnischer Krawatten begann sich die Richtung von Hatha Yoga außerhalb der Grundlage des Hinduismus eingesetzt, was ein unabhängiges System darstellte, Körperressourcen in einem optimalen Zustand zu erhalten. Die Richtung ist beliebt bei den Menschen, die in geistigen Interessen oder geistiger Arbeit beteiligt sind.
Vorteile von Hatha Yoga:
- Leithäuser – kostenlos, die in der Ära der Handelsmedizin ein erhebliches Ersparnis investierten, um die Körperkräfte aufrechtzuerhalten;
- Die Entwicklung des Bewusstseins einer Person, dank dessen Körper der Körper als Seelenschale stärkt;
- Durchführung von ASAN (feste Positionen des Körpers), die Flexibilität entwickelt, entwickelt die Möglichkeiten der Gelenke, unterstützt die Gesamtgesundheit, stärkt den Rücken;
- Die Stimulierung der Hormondrüsen, der Umsetzung der Massage der inneren Organe, die die Ursache für das Ausgleich von Emotionen ist, erwirbt optimistische Ansichten auf der Welt
- Reinigung der inneren Organe, verstärkt die Schutzkräfte des Körpers;
- Festlegung der Prinzipien der richtigen Ernährung.
Welches attraktive Hutha-Yoga ist attraktiv für eine lernende Person, die in geistiger Arbeit beschäftigt ist? Zunächst ist es wert, das Verständnis dafür zu verstehen, dass es nicht immer notwendig ist, Heights im Leben zu erreichen, erfordert das Vorhandensein von starken Muskeln. Die Fähigkeit, die aufgerufenen Aufgaben schnell zu lösen, konzentrieren sich auf das Ziel, das Ziel zu erreichen, Lösungen für das Problem zu finden, psychische Fähigkeiten zu entwickeln, die in der modernen Welt sehr wichtig sind.
Es gibt mehrere Prinzipien von Hatha Yoga:
- Prinzip der Perfektion. Jeder Mensch macht eine vorgeschriebene Übung auf seine Weise. Im Falle der Umsetzung der Hauptbestimmungen, auch wenn sich etwas nicht als Lehrer darstellt (entweder das Bild oder eine interne Vertretung), ist das Ergebnis perfekt. Nach häufiger Wiederholung wird die Übung modifiziert (aufgrund der Erhöhung der Erhöhung der Flexibilität, Kanalreinigung usw.), um unveränderte Perfektion zu erreichen. Es ist falsch, darüber zu reden «Goroughigkeit» Ausführung, wenn die grundlegenden Empfehlungen verwendet werden.
- Das Prinzip des Trichters. Jede Aktion fördert Energie. Daher erreicht, wenn ein Ball in einen inneren Raum des Trichters geworfen wird, den Hals nach einiger Zeitraffer, und jede Person, die alle Übungen durchführt, wird das Endergebnis erreichen. Das Prinzip des Trichters zeigt die Möglichkeit, den Geist mit langen und regulären Klassen zu befreien.
- Prinzip der Reinkarnation. Jede Person hat zuvor in verschiedenen Themen oder Tieren gelebt, wiedergeboren und existiert. Im Falle einer Erfüllung des beabsichtigten Lebens hat es «Probleme der Essenz, in der ausgebildet ist». Die korrekte Ausführung von Posen, die an einem bestimmten Tier inhärent sind, wird die Freisetzung von Energie freigesetzt, die Fähigkeit, frühere Probleme zu beseitigen, von diesem Tier in diesem Leben zu profitieren.
In den Lehren von Hatha Yoga gibt es viele Nuancen. Um es detailliert zu erstellen, würde es eine lange Abhandlung dauern. Es ist jedoch besser, die detaillierte Lektüre der Umsetzung von Asanas zu ersetzen, das Ergebnis zu erhalten und Ihr eigenes Leben zu verbessern.
