Wie vergiss ich die Vergangenheit??

Inhalt

• Möglichkeiten, die Vergangenheit zu vergessen

Vergessen Sie die Vergangenheit oder einige seiner Episoden. Dieser Wunsch entsteht mindestens einmal von den meisten Menschen. Die Gründe dafür können eine Menge – Verrat der Freundin, Verratsverratung Ihres Angehörigen sein, die Entlassung von der Arbeit. Aber das Leben geht weiter, und die Vergangenheit kann Sie nicht alleine lassen. Was zu tun ist? Wie vergiss ich die Vergangenheit??

Möglichkeiten, die Vergangenheit zu vergessen

• Nehmen Sie ein Blatt und handeln Sie und schreiben Sie alles, was Ihnen Sorgen macht. Schreiben Sie in den Farben alles, was Sie immer wieder in die Vergangenheit zurückkehrten. Zögern Sie nicht und nehmen Sie keine Ausdrücke ab, schreiben Sie, wie Sie denken. Und lesen Sie dann nicht, was Sie geschrieben haben, aber brütet ein Blatt oder verbrennen Sie es.

• Versuchen Sie, diese Leute loszulassen, die Sie verletzen. Dunkle Gefühle zerstören zunächst, Sie, also müssen Sie diese Gefühle so schnell wie möglich loswerden.
• Die Vergangenheit ist passiert und passiert, und es wird nicht mehr geben. Und hier ist das, was Sie jetzt denken – die Gegenwart – bildet die Ereignisse Ihrer Zukunft. Und es ist von der, in welche Gedanken in Ihnen herrschen, hängt davon ab, wie diese Zukunft sein wird.
• Ziehen Sie nicht selbst das Gepäck negativer. Er ist absolut nicht Sie brauchen, er wird nur Ihren Weg nach vorne machen.
• Denken Sie nicht, dass eine passierende Person, Sie tun es auf diese Weise besser. Zunächst einmal du Holen Sie sich die Schwerkraft selbst los.
• Wenn Sie einer Person verzeihen, die Sie Schmerz und Trauer brachte, sind Sie überrascht, dass die Person aufhört, alle Ihre Gedanken und Bewusstsein zu besetzen. Und Sie werden viel einfacher sein.
• Denken Sie nicht, dass ich jemanden gekannt habe, Sie werden mit ihm versöhnen. Sie müssen dies absolut nicht tun, da die Erfahrung erfahren hat, dass die Kommunikation mit dieser Person nicht zu irgendetwas Gutes führt.
• Versuchen merken. Der Zustand voller Ruhe und der Gedankenfreiheit sollte alle dunklen Gedanken von Ihnen fahren.
• Entschuldigung nicht nur die Person, die Sie verletzt hat. Entschuldigung, erster von allem, ich. Geben Sie keine Gedanken wie: «Und wenn ich es so tat, dass es sein würde?» Du hast alles richtig gemacht.
• Entdecken Sie selbst etwas Neues in diesem Leben – neue Freunde, neue Leidenschaft, neue Eindrücke. Neuheit, da nichts anderes hilft, sich zu entspannen und unterdrückende Probleme zu vergessen.

• Versuchen Sie nicht, Ereignisse zu vergessen, die Ihnen passiert sind, es ist einfach unmöglich. Darüber hinaus ist dies Ihre Erfahrung und in Anbetracht dessen, dass Sie in der Zukunft keinen solchen Fehler wiederholen. Die Lebenserfahrung ist das unschätzbare Erlebnis.
• Wenn es schon ziemlich lange Zeit gibt, hat es wie ein enger Mann weh getan, aber Sie scrollen immer weiter durch all das in meinem Kopf, es kann nur eine Sache bedeuten – Sie sind dieser Person nicht gleichgültig. Deshalb hast du weh getan. Um das Qualen zu stoppen, müssen Sie alle Gefühle so schnell wie möglich von dieser Person loswerden.
• Jeder Verrat und Ressentiment haben mehrere Etappen: Ablehnung (ich fühle mich großartig, ich interessiere mich nicht) – Wut – «verhandelt» – Apathie, Depression – Vergebung. Manchmal passiert es, dass die Person, die mehrere Etappen bestanden hat, auf einen von ihnen verlangsamt und sich nicht in die nächste Stufe bewegen. Manchmal kann nur ein Psychologe in einer Situation helfen.
• Inspiriere dich das Die Vergangenheit, die Sie hatten, ist die Erfahrung, Aber er kann nicht schlecht oder gut sein. All diese Lektionen des Lebens, von denen Sie unschätzbar entfernen, für sich selbst, Informationen.
• Versuchen Sie nicht, die Ereignisse der Vergangenheit zu vergessen. Sie sind also zunehmend geistig, Sie werden in diese Vergangenheit zurückkehren.
• Alle Ihre Fehler und Ausfälle in der Vergangenheit können als die notwendigen Ereignisse angesehen werden. Immerhin wissen Sie jetzt, was Sie tun sollen, und wie Sie sich benehmen, aber wie können Sie nicht mehr tun.
• Es wird nichts Schreckliches oder Schande geben, wenn Sie Kontaktieren Sie Psychologe für Hilfe. Darüber hinaus ist es nicht interessiert, es gibt nichts Falsches daran, mit dem Sie einen Psychologen sehen, wollte nicht mit ihm franken, weil er Sie nicht vertraute. Das ist absolut normal. Betrachten Sie eine Person, denken Sie, wenn Sie mit ihm franken wollen. Wenn nicht – suchen Sie nach einem anderen Spezialisten, tun Sie nichts durch Kraft.

• Lerne anders an die Dinge ansehen, Ändern Sie Ihre Ansicht auf das, was passiert. Immerhin, in jedem, sogar die negativste Geschichte, finden Sie mindestens ein Plus.
• Die Geschichte Ihres Lebens ist unmöglich, es neu zu schreiben, oder löschen. Entfernen Sie daher die maximale Erfahrung aus der Vergangenheit und wenden Sie sie in der Zukunft an.

Siehe auch:

• Wie man den Tod eines geliebten Ehemanns überlebt: Tipps für einen Psychologen und Priester
• Wie man Verrat überlebt?

Es wird ziemlich viel Zeit dauern, und Sie sorgen dafür, dass alles überlebt werden kann. Machen Sie sich nicht mit schlechten Gedanken, weil sie sich direkt auf Ihre Gesundheit auswirken. Das Leben geht weiter. Und auf ihre Art und Weise werden Sie definitiv diese Leute treffen, die von allen Respekts und Bewunderung würdig sind!

Glück für dich!