Inhalt
- Unsere Stimmung – in unseren Händen
- Lächeln!
- Schauen Sie sich Ihren Favorit an
- Schauen Sie sich die Welt anders an
- Gedanken sind Material
- Alles kommt zu uns zurück
- Spiel
- Dich selbst anfeuern
Gute Laune und positive Gedanken führen zu Erfolg und positiven Ergebnissen immer und auf jeden Fall. Stimmung – unser psychologischer Staat, abhängig von den von uns erfahrenen Emotionen, so dass alle Menschen und Ereignisse in unserem täglichen Leben eine große Rolle spielen. Und was zu tun, wenn etwas die Stimmung verdorben hat, oder von Anfang Morgen wurde alles nicht in Rechnung gestellt, und es scheint, dass der Tag verdorben ist?
Unsere Stimmung – in unseren Händen
Können wir irgendwie Ihre Stimmung verwalten?? Jawohl. Alles in unserer Macht. Wenn wir die Frage der menschlichen Fähigkeiten zutiefst in Betracht ziehen, erfahren wir, dass eine Person von unglaublicher Dinge in der Lage ist, zum Beispiel zu sagen, dass Yoga es unmöglich macht, unmögliche und kreative Wunder zu machen: Sie können den Hals und die Brust durchführen, während sie ohne ernsthafte Zahlung füttern können Folgen; Einschlafen Sie sofort jederzeit des Tages ein und seien Sie einfach zu steigen. Sie haben auch die Fähigkeit, die Körpertemperatur zu ändern; Beschleunigen oder verlangsamen Sie den Herzschlag… Ist es keine Wunder?? Worüber man sprechen kann, um Ihre eigene Stimmung zu verwalten.
Es gibt eine Legende, die besagt, dass vor den Menschen die Fähigkeiten hatten, die uns in unserer Zeit nicht vertraut sind «Übernatürlich» oder «Extrasensorie». Keine Sprache, für die Kommunikation zwischen sich, könnten sie die Gedanken anderer lesen, den Schmerz einer anderen Person in der Ferne fühlen und vieles mehr. Ob es wirklich war, wir werden es nicht wissen, aber ich würde gerne glauben. Lebewesen in einer modernen Entwicklungsstadt, Menschen, die von Haushaltsproblemen geladen sind, und müde von Trubeltagen, und nicht so geistig erleuchtet, wie Yoga oder tibetische Mönche, oft mit Ermüdung, Reizbarkeit, einem Gefühl der Angst, als Folge – mit Depressionen. Es gibt Der einzige Weg, um einen negativen emotionalen Zustand zu bekämpfen, ist zu verstehen, dass alles nur von uns und unserer Stimmung abhängt – in unseren Händen!
Lächeln!
Wenn also eine gute Laune aus irgendeinem Grund geflohen ist, raten wir Ihnen, mehrere Nichtkompetenz auszuführen, und zunächst das Lächeln auf alle Widrigkeiten im Gesicht! Es ist ein Lächeln, das Sie retten kann, wenn es Ihnen scheint, dass ein schwarzer Streifen in Ihrem Leben gekommen ist.
Versuchen Sie, ein Lächeln auf Ihrem Gesicht festzuziehen und 3 Minuten lang zu halten. Schon davon gehört? Aber noch nie versucht! Die Zeit ist gekommen!
Schauen Sie sich Ihren Favorit an
Schauen Sie sich den Spiegel an (Sie können immer noch mit einem Lächeln an den Ohren), sorgfältig aufpassen, weil Sie schön sind! Lächle wieder, nur aufrichtig – sehen Sie, wie der Glanz Ihrer Augen charmant fügt! Liebe dich selbst, lerne, wie man liebt, was ist: mit Falten, Löchern, Sommersprossen… Sag mir laut «Oh was ich schön bin!» Und glaub mir.
Schauen Sie sich die Welt anders an
Wischen Sie das Fenster aus und atmen Sie frische Luft ein! Und besser gehen Sie nach draußen, um im Park zu gehen, genießen Sie die Sonnenstrahlen oder spüren Sie die Frische des Frühlingstages.
Schau dir die Welt mit anderen Augen an: In Eile in deinen Angelegenheiten sind wir gewöhnt, dass wir die einfache Schönheit der Natur nicht bemerken. Um Sie herum sind keine Landschaft, sondern eine erstaunliche Welt: Bäume, Vögel.. Das ist alles Leben! Machen Sie einen Spaziergang ohne Tor, mit Ihren Gedanken oder begleitet von Audiobooks, Musik. Schauen Sie sich die Welt um uns herum, sehen Sie, wie Kinder spielen, wie viele Leben in ihnen und Freude. Hören Sie auf Nature Sounds: Vogel singen, Laub Rascheln… Atme die Luft mit vollen Brüsten ein!
Gedanken sind Material
Negative Gedanken laufen lassen! Schließlich sind unsere Gedanken Material, gehört davon? Denken Sie positiv und ziehen Sie nur positive Emotionen und positive Menschen an sich selbst an! Das Universum hört immer auf und gibt Ihnen das, wonach Sie fragen, das heißt, was Sie am häufigsten denken, es ist nicht wichtig, dass es schlecht oder gut ist. So erweist es einen Teufelskreis heraus: Wenn wir glauben, dass Sie mit Ihrem Leben, Gehalt, Chefs unglücklich sind, alles und jeden, um alles zu verfluchen – es wird nicht besser, jeden Tag verschlechtert sich alles, und wir sind noch mehr wütender und reden «alles ist schlecht!», Und so geht es weiter; Wenn wir über etwas Positives denken, und wir versuchen, sich in elementaren Kleinigkeiten zu freuen – diese kleinen Dinge werden immer mehr, und deshalb wird unser Leben heller und gibt nicht den Grund, traurig zu sein!
Alles kommt zu uns zurück
Erinnern Sie sich, was wir genau so viel bekommen, wie wir geben! In irgendeiner Weise anders! Also, lass uns dich selbst umgeben? Tun Sie gut und versuchen Sie nicht, den Schwierigkeiten einer Person gleichgültig zu sein, anderen, wenn es in Ihrer Macht ist. Sogar elementare Kleinigkeiten und Aufmerksamkeitszeichen können jemandem in schwieriger Minute Unterstützung unterstützen. Versuchte, ein Lächeln von Passant zu vergeben? Vielleicht war es dieses Lächeln, das ihm fehlte? Und vielleicht lächelt er als Antwort, und dann wird er wärmer sein.
Spiel
Erinnern Sie sich an den lustigen Fall aus Ihrem Leben oder Ihrer Geschichte, die Sie Ihnen erzählt haben. Machen Sie sich wieder, und die Stimmung scheint von der Vergangenheit zurück zu sein!
Lesen Sie die Witze, sehen Sie eine gute Komödie aus, oder einen alten Familienfilm, bedeutete schließlich mit einem besseren Freund / Freundin – sie sollten wissen, wie Sie Ihre Stimmung erheben sollen?!
Dich selbst anfeuern
Lösen Sie das Puzzle, lösen Sie das Kreuzworträtsel, tun Sie, was sie immer wollten, aber keine Zeit gefunden, einen Entladetag ordnen oder einfach die Art der Tätigkeit ändern, ein Hobby machen, mit etwas zu tun! Lernen Sie etwas Neues, im Internet, so viele Informationen und andere Unsinn; Hören Sie ein anderes Lied an, ja, pogromic, und es ist besser zu singen und zu tanzen! Geben Sie den Willen der Gefühle! Vor allem das ist gut am Morgen – die Anklage der Fröhlichkeit wird nicht weh tun!
Es gibt auch Milliarden von Licht, um die Stimmung zu erhöhen, das Wichtigste ist, dass das Wichtigste nicht verzweifelt, mit einem Lächeln alle Überraschungen trifft und jeden Moment freut! Jeder Moment – das ist der Moment, um dein Leben zum Besseren zu verändern!
