Inhalt
- Bewegung kehrt jetzt zurück
- Leistung einer internen Quelle
- Vision impliziert den Einblick
- Spiritueller Bedeutung der Übung
Meditieren – es bedeutet, Ihren Geist in einen Ruhezustand zu bringen und die innere Weisheit zu hören. Die moderne Gesellschaft hat Meditation in etwas Sakrament gedreht, der ausgewählt ist. IN Die Realität zu meditieren – sehr einfach, es ist bei jemandem unter der Macht. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich zu entspannen. In diesem Fall kann der Körper in Bewegung sein. Übung – Erster Assistent Active Meditation. Ihre Hauptaufgabe ist nicht so viel, um Muskeln zu entwickeln, wie viel, um Ihr Bewusstsein zu erweitern.
Bewegung kehrt jetzt zurück
Kannst du, wo und immer meditieren?. Es ist wichtig, sich auf die höchste Festigkeit zu konzentrieren. Sie etablieren also eine Verbindung mit Ihnen und Ihrer inneren Weisheit. Einige meditieren, drehen Sie das Pedal des Fahrrads, während Sie in den Park oder den Seichelblumen im Anlegestelle herumlaufen. Jemand macht das Wandern durch den Wald, läuft auf Skiern und klettert die Berge. Selbst während der Hausreinigung können Sie meditieren! Sie sind so leidenschaftlich über den Prozess, den Ihr Geist nervige Gedanken, das Bewusstsein klärt, und nach der Reinigung fühlen Sie sich befreit und gereinigt. Zumindest habe ich genau so.
Tatsache ist, dass die Grundlage aller Ihrer Handlungen Harmonie sein sollte. Nur intern, spirituell entwickeln, verlieren wir Kontakt mit der Erde, Unterstützung. Körperliche Anstrengung hilft, die Erdung zurückzugeben, gleichzeitig den Geist nicht zu vergessen. Die Bewegung kehrt zum gegenwärtigen Moment zurück, hört auf, auf einem geschlossenen Kreislauf zu laufen, können Sie anstelle meines Dienstalters betrachten.
Leistung einer internen Quelle
Svetlana – Schriftsteller. Jeden Tag, früh am Morgen, zieht sie Turnschuhe an und läuft entlang des Weges, der zum Wald führt. Sie vergisst, dass heute ein Treffen mit dem Herausgeber ist, den Sie Zeit brauchen, um Zeit zu haben, um ein paar Artikel für einen persönlichen Blog zu schreiben, und ihr Geist wird tief in die Quelle der Weisheit und Inspiration eingetaucht. Und wenn es in der Innenseite ruhig und ruhig wird, von irgendwoher aus den Tiefen, um Ideen und Ideen geboren zu werden.
Hoffnung – Maler. Abends besucht sie den Pool. In diesem Moment, wenn ihr Körper in das Wasser eingetaucht ist, wird es von den schnellen Gedanken befreit, über die Farbe die Wände malen und ob es möglich ist, die Zeitkosten auf der Shook-Tapete zu senken. Hier erreicht es den anfänglichen Zustand, in dem Gott sich fühlt. Nichts anderes existiert. Es kommt aus dem aktualisierten Wasser, der von einer internen Quelle stärket. Es ist dank der körperlichen Bewegung, anstatt das unvollendete kreative Projekt zu stoppen, widmet sich die Überwindung von Schwierigkeiten.
Vision impliziert den Einblick
Wenn Sie sich bewegen, schaltet sich ein rationaler Geist aus, nur Empfindungen, Gefühle, innere Natur bleiben. Sie schneiden eine schneebedeckte Straße des Skifahrens aus und fühlen sich wie ein leichter Schnee, wie der Wirbelwind der Schneeflocken hinter sich steigt, wie der Stamm und die Beine gegossen werden, wie ein Gefühl von Babe und Freude geboren wird. Während des Trainings weist der Körper Endomorphin auf – ein Hormon, mit dem Sie sich Freude fühlen können. Gehen in der Natur, man kann so viel unglaublich sehen: Jedes Birkenfass ist einzigartig und hat ein eigenes Muster, Weizenspione, und erinnert an das Haar eines kleinen Prinzen aus dem Märchen des Exupery, vergessen Sie – nicht, dass er ihre Köpfe nicht angehoben hat sie berühren.
Verstehen und Gefühl, was passiert, lernen Sie, sich selbst zu verstehen und unsere Einheit mit allen Dingen zu erkennen. Selbst nur durch die Stadtstraßen gehen, werden Sie sicherlich sehen, was ich früher nicht bemerkt habe – Azaleea-Blume, blühte außerhalb des Fensters der Apartments von jemandem, einem Schmetterlingsflasche auf dem Dach des Hauses, ein Vogelhaus auf einem Baum, hergestellt von die Hände des Kindes. All dies nährt Sie, füllt sich mit einer neuen Vision der Welt, hilft vielseitige tägliche Probleme, die schöne und vielfältige Welt zu sehen. Julia Cameron in seinem buch «Künstlerpfad: Ihre kreative Werkstatt» schreibt, dass in diesem Sinne der Anblick auferlegt wird. Wir füllen unseren kreativen Gut zu sehen, und dann genießen wir sie.
Spiritueller Bedeutung der Übung
Sie lernen, wenn Sie dorthin gehen, wo sollten Sie gehen. Die körperliche Bewegung ist keine geistlose und ununterbrochene Lektion, es ergibt spirituelles Essen und erfüllt die Rolle eines Pushs von der Stagnation von Gedanken in die Inspiration, von Problemen bis zu ihrer Lösung, von Mitleid von der Liebe. Sie lernen, Dinge von anderen zu sehen, indem Sie Energie aus den inneren Reserven der Weisheit ziehen. Antworten, lang erwartete Ideen, Lösungen kommen unerwartet von selbst – unterwegs, wenn Sie laufen, springen oder auf den Rollen fahren. Sie erreichen die Einheit mit der höchsten Kraft und fangen an, innen zu schauen. Daher, Meditation in Aktion zu üben! Lerne und benutze deine innere Kraft! Du wirst es schaffen!
