Anzeichen von Mangel an Eisen im Körper

Inhalt

Warum fehlt das Eisen??
Was gibt den Mangel an Eisen an??
Was soll ich zuerst überprüfen??
Behandlung des Mangels an Eisen im Körper

Eisen – einer der wichtigsten für den Körper der Spurenelemente. Eine seiner Hauptaufgaben ist die Synthese des roten Blutkälfers. Darüber hinaus trägt er zum normalen Blutfluss und der Sauerstoffierung von Zellen und Geweben bei. Allein der Körper produziert diese Substanz nicht. Folglich werden wir nur mit Essen Eisen bekommen.

In einem oder anderen Betrag ist der Stoff in einer Reihe von Lebensmittelprodukten in einiger mehr in wenigen weniger enthalten. Mit ausgewogener Ernährung erhält der Körper regelmäßig in der Versorgung von Vitaminen und die für den Betrieb erforderlichen Vorteile. Wenn die Nahrungsmittelkultur jedoch gebrochen ist, ist das Essen trocken, Diäten, Missbrauch einer Produkte und Missachtung für andere – dann entsteht das Fehlen. Was wiederum funktionale Erkrankungen beinhaltet.

Übrigens, nicht nur der Mangel an Eisen, sondern auch seine Überdringung, kann die Arbeit des Körpers beeinträchtigen. Experten beachten, dass der hohe Gehalt dieses Spurenelements Komplikationen des Flusses von Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson verursacht. Das Risiko, bösartige onkologische Pathologien der Leber, Darm zu entwickeln, erscheint. Einige Patienten zeigten rheumatische Arthritis.

Anzeichen und Methoden zur Behandlung von Eisenmangel im Körper einer Frau 01

In diesem Material werden wir die Gründe und Anzeichen des Mangels an Eisen im Körper einer Frau detaillierter betrachten.

Warum fehlt das Eisen??

In der Regel sind es Frauen, die eher an Eisenmangel leiden. Erstens ist es auf regelmäßigen Blutverlust zurückzuführen. Zweitens sind sie öfter ein Mann, der auf der Ernährung sitzt. Drittens, Vegetarier: In den tierischen Produkten des Bügeleisens ist viel mehr als in pflanzlichen Lebensmitteln.

Frauen haben während der Schwangerschaft einen akuten Eisenmangel. Dies ist auf eine starken Umstrukturierung des gesamten Körpers während der Zuordnung des Babys sowie während der Laktationsperiode zurückzuführen. Eine ähnliche Situation wird in einer pubertalen Periode beobachtet, als ein junger Organismus nur gebildet wird. Die Risikopruppe umfasst auch Blutspendern, Sportkräfte, Menschen mit Krankheiten, die sich durch starke Blutverluste manifestieren (ulzerative Erkrankungen und Entzündungen der Magenstufe, Hämorrhoiden).

Was gibt den Mangel an Eisen an??

Verschiedene Anzeichen eines Mangel an Eisen im Körper einer Frau. Einer von ihnen ist häufige Erkältungen und virale Krankheiten (aufgrund geschwächter Immunität). Und auch:

Externe Manifestationen:

Trockene Haut, Peeling, Abnahme des Tones;
Haut- und Schleimhäute;
Geschwollene und Nagelfrau;
Schwächung des Haarfollikels (Verlust, Zerbrechlichkeit, Dummheit, Ausdünnung, schwaches Wachstum);
Schmerzen von Zahnfleisch;
blaue Lippen;
Müdigkeit, schnelle Müdigkeit;
Reduzierte Konzentration und geistige Aktivität.

Interne Manifestationen:

Anämie;
Hypotonie;
Vegeta Dystonia;
Enuresis;
Muskeltonne schwächer;
Schwindel, Kopfschmerzen;
Didna, keuchen, versteckte Atmung;
Verlust von Appetit.

Anzeichen und Methoden zur Behandlung von Eisenmangel im Körper einer Frau 02

Unser Körper hat die Fähigkeit, nicht ausgeprägte Substanzen anzunehmen «Über das Reservat». Und füllen Sie ggf. immer das Vermisste aus. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, und selbst dieser Bestand ist möglicherweise nicht genug. So passiert es beispielsweise in der Situation. Das Blutvolumen im Körper steigt um 1/3. Das ständig steigende In den Größen des Gebärmutters erfordert ein zunehmender und größerer Blutverzweigungszufluss. Aus diesem Minimum doppelt sich das Bedürfnis nach Substanz.

Siehe auch:

In I-II-Trimester erfordert der Körper «Eisen» maximal. Aber sogar verstärkte eisenhaltige Lebensmittel erfüllt dieses Bedürfnis nicht immer völlig zufriedenstellend. Daher wird in den späteren Terminen während der Schwangerschaft oft ein Mangel an Eisen beobachtet, der sich manifestiert:

Ermüdung;
Erschöpfung;
physikalisch-emotionale Schwäche;
Nervosität;
Schlaflosigkeit;
Apathie;
Appetitlosigkeit.

Alle, bereits erwähnten externen und inneren Anzeichen von Eisenmangel werden hinzugefügt. Gefährlich in dieser Zeit ist Anämie: Die schwache Sauerstoffaufnahme der Plazenta kann die Entwicklung des Fötus negativ beeinflussen, insbesondere sein Gehirn. Anämie erhöht das Risiko von Fehlgeburten und vorzeitigen Geburten, während während der Geburt ein starker Blutverlust sein kann.

Um die Ursache des Staates genau zu bestimmen, sowie eine ordnungsgemäße wirksame Behandlung zuzuordnen, wird eine umfassende Diagnose durchgeführt.

Was soll ich zuerst überprüfen??

Die Blutprüfung erfordert Hämoglobin-Niveau. Übrigens müssen Raucher dies dem Arzt berichten, da sie normalerweise einen Hämoglobin-Niveau im Normalbereich haben. Solche Patienten unterliegen zusätzlich eine umfassende Laborstudie.

Zusätzlich zur Analyse von Blut wird die Geschichte durchgeführt, die Prüfung der entsprechenden internen Organe, um ein genaueres klinisches Bild herzustellen. Dies ist erforderlich, um die Möglichkeit zu bestimmen, dass die Möglichkeit besteht, die eiserne enthaltende Therapie (mit einigen chronischen Erkrankungen, Eisenzufuhr im Gegenteil, nicht wünschenswert ist).

Behandlung des Mangels an Eisen im Körper

Anzeichen und Methoden zur Behandlung von Eisenmangel im Körper einer Frau 03

Jede Behandlung beginnt mit der Identifikation und beseitigt dann die Ursachen der Unordnung. Wenn also der Mangel an Eisen im Körper durch Blutverlust verursacht wird, zielt die Behandlung darauf ab, zu beseitigen. Wenn der Eisenmangel aufgrund einer falschen Ernährung aufgetreten ist, dann – reich an dem Eisenmenü plus Nahrungsergänzungsmittel und Drogen mit Spurenelementen.

Sie müssen darauf vorbereitet sein, dass die Medikationstherapie mindestens 2 Monate dauern wird. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, nicht nur die Dosierung zu beobachten, sondern auch an die entsprechende Ernährung einzuhalten. Neben den in Eisen reichenden Produkten brauchen wir andere: enthaltende Substanzen, die erforderlich sind, um umfassende Verbindungen mit dieser Mikroelemente und besseren Saugen zu bilden.

Die Kursbehandlung kann bedingt durch Perioden geteilt werden: Nachfüllen «Leer» und aufrechterhalten ein Niveau in Normal.

In der Ernährung einschalten:

Rotes Fleisch von Tieren und Vögeln;
Tier- und Vogelleber;
Meeresfrüchte;
Haferflocken, Buchweizen, Linsen;
Weizenkeime;
Hülsenfrüchte;
Äpfel, getrocknete Früchte;
Nüsse;
sowie Zitrusfrüchte, grüne Gartenpflanzen, Beeren, Kiwi.