Gesunden Lebensstil

Wie man in einer großen Stadt überlebt

Inhaltsverzeichnis:

  1. Organisieren Sie Ihre Existenz
  2. Kümmere dich um Ernährung
  3. Rest mit der Familie
  4. Aufmerksamkeit auf der Straße
  5. Halten Sie das Geld separat
  6. Dokumente schützen
  7. Aufpassen

Die hohe Lebensrate der Megalpolis hat einen eher negativen Auswirkungen auf den psychologischen Zustand der darin lebenden Menschen. In einem unendlichen Zyklus von Ereignissen hören die Stadtbewohner auf, um zu bemerken, wie die Tage schnell eilen, und mit ihnen Monaten und Jahren. Im tobenden täglichen Trubel bleiben viele Pläne nicht realisiert, denn aufgrund der fehlenden Zeit müssen einige der Fälle in morgen oder an den Tag nach morgen auf morgen übertragen werden, und sogar, um ihre Umsetzung für unbestimmte Zeit zu bewegen.

Oft ist die zufällige Stimmung der Bürger dank der ewigen Straßen, den Automobilmarmeladen und einem anderen gewöhnlichen Ärger verwöhnt. Sehr oft wird keine motivierte Aggression zum üblichen Phänomen im Transport und auf den Straßen der Großstadt. Die angesammelte Innere der Spannung betrifft sofort das Nervensystem und die physische menschliche Gesundheit. Kurz gesagt, das Leben in der Metropole ist solide Stress. Viele Menschen sind gezwungen, die Maske der Gleichgültigkeit und die Unzugänglichkeit von der Mühe der Außenwelt auszulösen.

Wenn Sie im Moment ein Bewohner der Metropole sind, wissen Sie, wie Sie in einer großen Stadt überleben können, sind Sie nur wichtig, da Sie dank dieses Wissens negativ auf Ihr Nervensystem verhindern können.

Organisieren Sie Ihre Existenz

Versuchen Sie zunächst, den städtischen Aufregung und Unterricht zu vermeiden. Zweitens, schließen Sie von ihrer Sprache solcher Argumente als aus «es gibt keine Zeit» oder «Einmal». Es ist kein Geheimnis, dass die Hauptzeit einer Person einer Person, die in einer großen Stadt lebt, auf der Suche nach dem höchsten Einkommensniveau ist. Um nicht gehorsame Schafe zu vergleichen, fällt ewig für die süße Karotte, die vor der Nase hängt, so viel wie möglich, um sich daran zu erinnern, dass absolut alle Dinge nicht wiederholen werden, und das ganze Geld der Welt wird nicht verdienen. Und in einem ständigen Streben nach großem Geld können Sie nicht bemerken, wie Ihr Leben fliegen wird.

Kümmere dich um Ernährung

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Richtige Ernährung

Sobald Sie das verrückte Rennen nach einem wohlhabenden Leben aussetzen, geben Sie den Snacks des Rauchs während des Tages und von dem Abend überessen. Eine solche Ernährung kann nicht korrekt und nützlich bezeichnet werden. Nehmen Sie regelmäßig Essen, gemütlich und kleine Portionen. Während der Mahlzeiten sollten Sie über das Essen denken, und nicht über das Drücken von Problemen. Bewegen Sie alle Ihre Reflexionen in Angelegenheiten für später. Vergessen Sie nicht das Frühstück am Morgen, denn selbst eine kleine Tasse Kaffee mit Keksen bringt große Vorteile. Das Mittagessen sollte immer voll sein. Wenn kein geeigneter Speisesaal oder ein anständiges Café in der Nähe mit Ihrer Arbeit vorhanden ist, können Sie dazu beitragen, das Essen mit mir aufzunehmen, mit mir, zu Hause gekocht wurden. Die Unterbrechungsstunde der Mittagessen reicht aus, um ruhig zu essen, gründlich zu kauen. Abendessen versuchen Sie spätestens sieben abends (idealerweise natürlich spätestens sechs Uhr abends).

Rest mit der Familie

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Rest mit der Familie

Im Sommer ist Familienurlaub besonders nützlich. Überraschung und gemessener Rhythmus des Lebens, ruhiger Zeitvertreib in der frischen Luft, der Betrachtung der schönen Landschaften wird zweifellos einen positiven Effekt auf Familienbeziehungen auswirken. Im Winter ist der mentale Staat der Menschen nicht weniger von Vorteil, um Museen, Kunstausstellungen, Konzerte und Theater zu besuchen.

Aufmerksamkeit auf der Straße

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Straße und Fußgänger

Verfügbarkeit in großen Städten von High-Speed-Autobahnen und breiten Prospekten liefern viel Unannehmlichkeiten an Fußgänger. Nun, wenn sich neben Ihnen eine Unterführung befindet. Und wenn nicht? Bevor Sie auf die Straße treten, sollte jeder Fußgänger deinen Kopf aktiv drehen – schauen Sie sich beide Seiten an. Ältere Menschen und diejenigen, die ein schlechtes Gerücht oder eine Vision haben, kontraindiziert allein, um die Autobahn oder der Avenue auf die Spitzenzeiten zu bewegen, wenn die Motortransportbewegung aktiviert ist.

Halten Sie das Geld separat

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Lagerung von Geld

Auf den Straßen von Megacols auf Ihrem blut verdienten Geld zu jeder Zeit können zahlreiche Diebe und Betrüger essen. Um das Risiko eines Verlusts aller verfügbaren Bargeld zu reduzieren, teilen Sie die Rechnungen in mehrere Teile auf und verstecken Sie sie an verschiedenen Orten. Setzen Sie zum Beispiel ein Stück in die Tasche, den zweiten in der inneren Tasche des Hosens oder der Jacke.

beachten Sie!Bei überfüllten Orten lohnt es sich nicht demonstrativ, eine Geldbörse aus der Tasche oder einer Handtasche von der hinteren Tasche von Jeans zu erhalten.

Dokumente schützen

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Dokumentenschutz

Nicht Mühe, wenn Sie unter einem strukturentiellen Regen zum Faden aufwachen, aber wenn wichtige Dokumente verwundet sind, kann es zu einem großen Problem werden. Diese Situation kann jedoch vermieden werden, wenn die Dokumente hermetisch verpackt sind (Wickeln mit Polyethylenfilm) und noch besser – Laminat.

Aufpassen

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Effektive Zeitorganisation

Planen Sie Ihre Tage im Voraus und versuchen Sie, die geplanten Pläne auszuführen.

beachten Sie!Da ist die Zeit unser Hauptwohlstand, jede Minute, um etwas Nützliches zu nehmen.

Zum Beispiel können Sie beim Transport nicht umsehen und sich nicht um den Training von Fremdwörtern oder Gedichten umgehen.

Wie Sie sehen, sind alle Tipps dieses Artikels einfach genug. Nach ihnen werden Sie Ihr Leben in jeder größeren Stadt voll und interessant machen.

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