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Sicherlich, das mit einer solchen Situation vertraut ist, wenn morgens eine ziemlich starke Schwellung gibt, die nur von Mittag gingen, und sogar am Abend. Es wird angenommen, dass dieser Stand der Angelegenheiten für den menschlichen Körper ganz normal ist. Und das ist wahr, aber nur, wenn Sie zu viel Alkohol-, Salzgehalt, Marinaden und andere Gewürze am Abend des Abends eingesetzt haben, was direkt zur Flüssigkeitsverzögerung im Körper beitragen. Wenn jedoch etwas wie Sie nicht mitgetragen haben, kann die Schwellung bestimmte Anomalien im Körper hinweisen.
Sehr oft können die Ursachen der Schwellung Erkrankungen der Nieren, Gefäße, Herzen und anderen Organen sowie der Menstruation bei Frauen sein, in dem nicht nur einzelne Teile der Person in der Größe zunehmen, sondern auch Hände , Finger, Beine und t.D.
Fünf Gründe, warum die Schwellung auftritt
Fluss des fehlenden Wassers im Körper
Die Gründe sind das erste – Mangel an Wasser im Körper. Viele Menschen vermuten nicht, dass ihr Körper einen großen Flüssigkeitsmangel erleidet. Immerhin ist der Körper neben Tee, Kaffee, Säfte und anderen Getränken jeden Tag notwendig, um zwei Liter gewöhnliches Wasser zu liefern.
Grund zweiter – diuretische Produkte und Getränke. Im Prozess des Trinkens von Diuretiketränken (Bier, Soda, Tee, Kaffee) versucht der Körper, in Form verschiedener Eudes zu lagern.
Die Ursache des dritten ist eine große Menge Salz. Viele wissen, dass eine Person nach der Einnahme von gesalzenem Gemüse oder Geschirr viel zu trinken beginnt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Körper speziell als Wasser bezeichnet wird, so dass die übermäßige Natriummenge nicht die menschliche Gesundheit beeinflusst.
Der Grund ist der vierte – zu aktiv oder im Gegenteil, passive Arbeit.
Ursache fünfter – zu langsamer Metabolismus. Dieser Grund ist auch mit einem sesshaften Lebensstil verbunden. Schließlich beschweren fast alle Büroangestellten, die den ganzen Tag am Tisch sitzen, sehr oft über die Schwellung der Beine.
So wie man überschüssiges Wasser aus dem Körper bringt und sich nicht mehr darum kümmern, dass Ihre Figur von weitem unvollkommenen Formen auszeichnet wird.
Sechs Wege, um Ödeme loszuwerden
Das erste Verfahren ist eine ausreichende Menge Wasser. Egal wie paradoxerweise klangiert, aber um überschüssiges Wasser loszuwerden, ist es notwendig, mindestens 2 Liter pro Tag zu trinken. Somit wird der Körper aufhören «Aktie» Lebendige Feuchtigkeit für einen schwarzen Tag und bald werden Sie bemerken, wie Ihre Schwellung sofort verschwindet.
Das zweite Verfahren ist die Verwendung einer kleinen Menge Salz. Wenn Sie im Prozess der Beobachtungen erkannt haben, dass das permanente Ödem in Ihrem Gesicht infolge übermäßiger Natriumnutzung erscheint, müssen Sie nur seine Nummer reduzieren.
Es wird angenommen, dass das Salz ausschließlich zu Speisen hinzugefügt wird, um Produkte einen reichen Geschmack zu geben. Dies trifft teilweise zu, aber dafür müssen Sie nur das fertige Gericht leicht salonieren und nicht alle Produkte in Folge sättigen.
In der Regel wird nach einer langen Rückstandsnahrung beim Menschen alle überschüssigen Flüssigkeit aus dem Körper in kürzester Zeit ausgeschieden, die auf der Figur und des Gesichts merklich beeinflusst wird. Es ist erwähnenswert, dass die Menschen nach einer solchen Diät beginnen, sich ohne Natrium an Essen zu gewöhnen und in viel kleineren Mengen zu verbrauchen.
Die dritte Methode – Übung, Beschleunigungsmetabolismus. Wie Sie wissen, schwitzt sich beim intensiven Sportprozessen eine Person sehr, um nicht nur von überschüssiger Flüssigkeit, sondern auch von schädlichen Salzen, Schlacken und Giftstoffen zu beseitigen. Um für immer die Schwellung des Gesichts, die Hände und Füße zu vergessen, müssen Sie jeden Tag eine Stunde lang körperliche Bildung machen.
Vierweg – Entladen von Tagen. Viele Menschen, die oft an Feuchtigkeitsclustern leiden und wissen, wie man zusätzliches Wasser aus dem Körper bringt, es wird empfohlen, die Entlastung von Tagen einmal pro Woche zu halten. Für solche Tage ist es möglich, nur eine Art gesundes Produkt zu verbrauchen. Es kann fettfett Kefir, Milch, grüner Tee, natürlicher frischer Saft aus Früchten oder Gemüse sein.D.
Es ist auch erwähnenswert, dass es perfekte Flüssigkeit vom Körper ableitet, ist so ein leckeres und nützliches Gericht wie Haferflocken. Diese Flocken werden jedoch empfohlen, ohne Salz und Zucker ausschließlich auf Wasser hergestellt zu werden.
Fünfte Methode – Wasserbehandlungen mit Salz. Um solche entspannenden Aktivitäten durchzuführen, ist es notwendig, das Bad mit warmem Wasser zu füllen und dort auf 500 Gramm auszufüllen. Nehmen Sie solche Verfahren vorzugsweise nicht mehr als zehn Minuten ein.
Sechste Methode – Spezialfutter. Viele Experten empfehlen, mit einer einfachen Ernährung überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper anzuzeigen. Dazu ist es notwendig, den Verbrauch von komplexen Kohlenhydraten (Früchte, Gemüse, Getreide) zu erhöhen, die Menge an Proteinen zu reduzieren (nur fettarmes Fleisch, Eier, Fische, Milchprodukte sind erlaubt) und minimieren Öle und Fette.
