Inhalt
- Bereiten Sie sich auf die Meditation vor
- Schau aus dem Herzen und hör dir auf dich zu
- Üben Sie die ganze Zeit
- Bringen Sie nicht an externe Ziele
- Verwandeln Sie Ihr Leben in die Meditation
Lotus steigt über dem Wasser und nicht von Schlamm berührt. Auch eine Person, dank der Meditation, kann in dieser Welt des Leidens leben, nicht besorgt.
/Unbekannter Autor/
Wenn Sie mit Ihrer inneren Stille annehmen, verlieren Sie sich. Auf dem Weg zu sich ist es daher sehr wichtig, Frieden zu fühlen. Allein bleiben, beginnen Sie mit der Emission von besonderer Energie, die sich von den Schwingungen, die von intensiven oder deprimierten Menschen kommen, sehr unterschiedlich sind. Wenn Sie ruhig sind, wird ein unsichtbares Feld herumgebildet, in dem nur eine höhere spirituelle Energie eindringen kann. Die Praxis der Meditation ist gerichtet, nur dass Sie inneren Frieden gewinnen, um Ihre Quelle zu kommen, zeigte Licht und Liebe. Beginnen, um zu meditieren, werden Sie die allgegenwärtige Präsenz spüren, die Gott genannt wird, und Sie werden es in einer Schnecke unter Ihrem Fenster finden, in einem Tropfen Regen, in dem Sonnenstrahl in mir.
Meditation ist so konzipiert, dass sie Gnaden in Ihrem Leben mitbringen. Überraschenderweise breitet sich das Energierfeld einer meditierenden Person um ihn herum, und die Menschen, die sich als in der Nähe erweisen, beruhigen sich auch auf und entspannen sich. Der Hauptvorteil der Meditation liegt in dem Zustand, der danach bleibt. Ich begann zu meditieren, hörte ich auf, ärgerlich zu sein, um negative Einflüsse zu ärgern, begann sich bewusster zu leben und begann nicht zu sehen «Über», aber «eintief in».
Wenn Sie Antworten auf alle Fragen finden möchten, verbinden Sie sich mit der inneren Stille und hören Sie die Stimme Ihres Herzens, beginnen Sie meditieren!
Bereiten Sie sich auf die Meditation vor
Um zu meditieren, müssen Sie einen abgelegenen Ort auswählen, an dem Sie sich entspannen können. Meditationssoption ist nicht wichtig. Sie können sitzen oder lügen. Die Hauptsache soll wohl fühlen. Wenn der Raum cool ist, ist es besser, die Decke abzuwerfen oder etwas warm zu tragen, so dass in einem Zustand der Immobilität den Körper nicht einfriert und den Körper in warmem hält. Sie können aromatische Kerzen mit einem leichten, unauffälligen Geruch entzünden und ruhige Musik einschalten. Es gibt viele schöne Melodien für Meditationssitzungen. Es kann indische Mantras oder Musik ohne Worte sein – wie gefällt Ihnen mehr?.
Schau aus dem Herzen und hör dir auf dich zu
Wenn Sie alle Vorbereitungen getan haben, setzen Sie sich hin oder legen Sie die Ziege hinunter, schließen Sie die Augen und wechseln Sie langsam das Bewusstsein von der Außenwelt in die Welt der inneren Welt. Das erste Mal des Gedankens, zu dem Sie so gewohnt sind, passen Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Aufmerksamkeit. Beobachten Sie daher, was Sie denken, und sobald ich mich erwischt habe, wozu ich darüber nachgedacht, woran Schuhe morgen zu tragen ist oder es an der Zeit wäre, zum Friseur zu gehen, kehren Sie zu dieser Zeit zurück. Die Bedeutung von Meditation ist, von der materiellen Welt abzulenken und sich auf seine innere Stille zu konzentrieren.
Musik hilft mir sehr. Ich höre an, ihre Töne zu hören, und es gibt keine Zehen aus, um mich abzulenken. Ich höre zu und beginnt allmählich, sich darin aufzulösen, und hier scheint es wie «aus mir». Dies ist ein magisches Gefühl. Hilft, das Atmen zu konfigurieren: Hören Sie zu und fühlen Sie sich an, als würden Sie atmen. Sie können Gebet oder einzelne Wörter verwenden. Sie können zum Beispiel den Sound wiederholen «Oh», die Dankbarkeit ausdrückt.
Die Hauptsache ist, tief in sich selbst zu sehen, auf Ihre göttliche Natur. Stellen Sie sich nicht vor, fantasiere nicht, aber schauen Sie sich einfach aus. Aus dem Herzen aussehen. Lebe aus dem Herzen.
Üben Sie die ganze Zeit
Für den Nutzen von Meditation erfordert eine ständige Praxis. Üben Sie täglich, zur gleichen Zeit. Sei nicht faul. Der Alltag wird Sie ständig ablenken, aber wir werden nicht alle Fälle wiederholen. Daher Meditirus. Und die Zeit werden allmählich erscheinen, denn Ihr innerer Frieden wird Ihnen helfen, alles schneller, angenehmer und besser zu machen. Nachdem Sie sich Freude, Freude, Befreiung und tiefe Frieden fühlen, wird Ihnen dank der Meditation nichts auf der Welt in der Lage sein, Sie von dieser schönen Praxis abzulenken.
Bringen Sie nicht an externe Ziele
Menschen, die ständig meditierende Meditationsgespräche über das blaue Licht der göttlichen Liebe der ganzen Welt sprechen, was infolge einer tiefen Entspannung die Seele füllt. Ihr Hauptziel ist es, sich zu entspannen, beruhigen, zur Zustimmung zu kommen, Ihre innere Stimme zuzusehen. Alles andere wird von sich selbst kommen. Fang einfach an. Du wirst dein Leben verwandeln sehen. Erwarten Sie nicht, dass Sie ein Geschenk von Hellseher haben werden oder Sie können, um Autos auf der Straße aufzuhalten. Externe Ziele sind nicht wichtig. Was sich ändern wird, ist das innen. Ihr Verständnis, Bewusstsein, Wahrnehmung.
Verwandeln Sie Ihr Leben in die Meditation
Es gibt viele Arten von Meditation. Sie können Meditation für Vergebung, Reinigung, Heilung oder liebevolle Güte verbringen, je nachdem, welche internen Probleme Sie lösen möchten. Ich empfehle Ihnen, die Meditation breiter als nur auf einer einzelnen Praxis anzusehen. In der Tat ist Meditation eine Konzentration, Konzentration. Lesebuch, Kontemplation der Natur, Gebet ist die gleiche Meditation. Warum nicht ganz in die Meditation sein? Wenn Sie in jedem Moment des Lebens anfangen, konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment, Sie werden bewusster leben und denken in allem die göttliche Präsenz an.
Gehen Sie zur Meditation, Liebe in der Meditation, schaffen Sie in der Meditation. Lass es Teil deines wundervollen Lebens, Lichts und Freude sein. Lass es dein Dirigent auf dem Weg zu sich selbst werden. Viel Glück!
