Inhalt
- Hat das trendige Getränk von Körperschönheit Schaden??
- Krone Frage: Wie viel Kalorienbier?
- Wenn Sie schön sein wollen, statt von Wodka Pei sind Sie Bier
- Kalorien sind nicht genug – wo sind die zusätzlichen Kilogramm?
- Biermaß: Wie viel zu trinken, um keine Harmonie zu verlieren?
Es ist unwahrscheinlich, dass jemand riskiert, ein Bier-Diät-Produkt zu nennen. Immerhin gibt Liebhaber dieser Schaumdelikatesse oft einen Bierbauch. Daher sind viele sicher, dass ein Hint-Getränk eine Mann-Taille abtret. Bevor Sie dieses Stereotyp bestätigen oder wieder aufregeln, ist es korrekt, herauszufinden, wie viel Kalorien in Bier.
Hat das trendige Getränk von Körperschönheit Schaden??
Heute ist Bier der beliebteste Trend. Ohne es, kein Fest oder Partei. Sein Vergnügen und in großen Mengen verwenden Jungs und Mädchen. Aber das und andere wollen attraktiv aussehen, und ein großer Bauch- und Cellulite-Attribute der Schönheit sind nicht. Gibt es also eine Wechselbeziehung zwischen Bier und einem schönen Erscheinungsbild??
Die meisten Bierliebhaber sind zuversichtlich, dass die Flasche eines Alkoholgetränks an dem Tag nicht gesundheitsfrei ist, noch eine Fig. Immerhin können Sie nicht einmal von einem solchen Teil trinken. Bier in einigen Ländern wird sogar angerufen «flüssiges Brot», Da es aus Gerstenkörnern besteht. Egal, ob dieses Produkt Harmonie berauben kann?
Krone Frage: Wie viel Kalorienbier?
Der Energiewert von Bier hängt von der Sorte ab. Die Hauptquelle der Kalorien darin ist Kohlenhydrate. Das Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten in diesem Getränk wird wie folgt sein: 5 g: 0.5 g: 9 g. Möchten Sie wissen, wie viele Kalorien in Bier (100 Gramm) verschiedener Sorten sind? Die Antwort ist:
- Licht – 42 kcal;
- Dunkel – 62 kcal;
- ungefiltert – 46,12 kcal;
- Alkoholfrei – 23-25 kcal.
Der Kaloriengehalt von Bier hängt von seiner Festung ab: Ein Bier 1,8% des Alkohols enthält 29 kcal, 2,8% – bis 34 kcal, 4,5% – von 45 kcal.
Sie können sehen, dass Bier kein Anführer in der Anzahl der Kalorien ist. Dies wird zumindest von wie viele Kalorien in Bier mit Licht (beliebtesten bei den Russen) bestätigt – nur 42-43 kcal. Dunkler Kaloriengehalt 1.5 oben. Aber trotzdem ist er weit von den anderen Getränken entfernt. Sogar süßer Soda enthält durchschnittlich 75 kcal und in 100 g Coca-Cola 60 kcal. Dies ist also eine angenehme Nachricht für Bierliebhaber: Es ist nicht so kalorien, wie Sie dachten! Dies ist jedoch ein sehr bedingter Grund für Freude. Und deshalb.
Bernstein Getränk Nur wenige Leute verbrauchen 100 Gramm Raches. Trinken Sie es normalerweise mit Flaschen oder Gläsern. Daher können diejenigen, die sich um die Figur sorgen, sich aber nicht im Glas Bier ablehnen, es wird nützlicher sein, um zu wissen, wie viele Kalorien in einer Bierflasche von 0,33 l. Die beliebtesten Sorten haben einen solchen Energiewert:
- Stella Artois – 151 kcal;
- HEINEKEN – 137 KCAL;
- Krombacher – 137 kcal;
- Budweiser – 144 kcal;
- Baltisch – 146 kcal;
- Carlsberg – 137 kcal;
- TIBORG – 137 KCAL;
- Zhigulevskoe – 121 kcal;
- Klinsky – 137 kcal.
In der standardmäßigen Bierdose ist die Kapazität von 330 ml, etwa 140 kcal, abgeschlossen. Traditionelle und beliebteste Flasche – halbe Liter. Und auf der Abfüllung bestellten meistens genau ein solcher Teil. Wie viele Kalorien in Bier 0.5 Liter hängt auch von der Sorte ab: in hell – 215-225 kcal, in dunkel – 310 kcal.
Das Risiko, übergewichtige Übergewicht in denjenigen, die dunkle Sorten und große Mengen bevorzugen. Wie viele Kalorien in der Litra des dunklen Biers? Ungefähr 600-620 kcal. Die Müllflasche bzw. gibt dem Bier Gourmet 420 kcal. In zwei Liter – von 1000 bis 1200 kcal.
Siehe auch:
Wenn Sie schön sein wollen, statt von Wodka Pei sind Sie Bier
Dieser Aphorismus ist überhaupt nicht übertrieben. In der Alkoholfamilie nimmt Bier einen der letzten Orte in Kalorien ein. Der größte Kalorienbestand ist in stärkeren alkoholischen Getränken enthalten. In einem 50-Gramm-Glas Wodka 120 kcal und 100 g – 240 kcal. So auch am meisten «Schwer» Das dunkle Bier wird 5 mal weniger Kalorien sein als sein 40-Grad-Kerl.
Sogar Wein mit einer Festung 10-12,5% pro 100 ml enthält 66 bis 78 kcal. Champagner ist auf Kalorien noch großzügiger – 88 kcal, befestigte Weine (13,5-20 Grad) – 98-167 KCAL und süße Liköre – 345 kcal. Cognac – Ein weiteres hochkalorienales Alkohol- Produkt: 100 g enthält 239 kcal.
Bier «Nubevka» Auch hinter Kalorien von alkoholischen Getränken zurückgezogen. Die Gerechtigkeit dieser Genehmigung zeigt überzeugt überzeugt, wie viele Kalorien in alkoholfreiem Bier: sie sind 12-mal weniger als in Wodka. Energieindikatoren sind niedriger, aber trotzdem sind Kalorien darin vorhanden, da das alkoholfreie Produkt auch die Fermentationsstufe verläuft. Im Wesentlichen ist es ein gewöhnliches Bier, das destilliert wurde, wodurch er Alkohol verloren hatte.
Kalorien sind nicht genug – wo sind die zusätzlichen Kilogramm?
Bier ist völlig unwiderruflich beschuldigt, die Figur zu beeinträchtigen. Tatsächlich schädigen Sie den schlanken Snacks, dass jeder unter Getränk verwendet. Wie wird der Kaloriengehalt in einem Duett mit den häufigsten Gefährten inhaltlich?? Wenn Sie nur 100 g Snacks essen und sie mit einem Glas Bier setzen, wird Kalorie so sein:
- Glasbier (205 kcal) plus Chips gleich 985 kcal;
- Bier mit Crackern – 625 kcal;
- mit gesalzenem Fisch – 425 kcal;
- mit gebratenen Hühnerflügeln – 365 kcal;
- mit Pistazien – 365 kcal;
- mit Krabbenstäbchen – 293 kcal;
- mit getrockneten Garnelen – 385 kcal;
- Mit Käsekugeln (Fettkäse mit Nüssen, durch Sieb gerieben). Wenn Sie nur eine solche Delikatesse essen, steigt der Kalorienbetrag um 100 kcal. Verwendet mit einem Glas Bier 6 Stück, Sie können ein Kalorien bekommen «Bombe» ab 800 kcal!
Und wenn zusammen mit einem Alkohol-Getränk mehrere davon geben wird «Utya»? Berechnen Sie das Ergebnis: Bier (zwei Gläser) – 410 KCAL, 780 KCAL-Chips, 420 kcal Cracker = 1610 kcal! Also wird ein Abend mit Bier sein. Und das ist, ohne die übliche Tagesdiät zu berücksichtigen! Aber selten, wer ist auf das gesamte Brille begrenzt. Das heißt, den Magen richtig anrufen, ist kein Bier, sondern «Chipsov», «Zucker» oder «Krevetkov». Nicht aus dem Bier, sondern aus öligen und schweren Snacks, was ausnahmslos begleitet wird.
Wenn Sie mit saurer Sahne ein Getränk werden, dann das Calirage überhaupt «Casklit».
Darüber hinaus stimuliert Bier Appetit. Je mehr Sie es trinken, desto mehr möchte ich etwas «Eine solche» Essen. Und hier im Kurs gibt es scharfe (und solche Kalorien und Gesundheitsschäden) Snacks. Eine der Bierkomponenten von Bier ist Hefe. Deshalb wird das Getränk denjenigen verschrieben, die an einem unzureichenden Gewicht leiden.
Biermaß: Wie viel zu trinken, um keine Harmonie zu verlieren?
Biermagen wächst in 7 Männern und 6 Frauen von 10 Personen. Und es ist nicht so viel im Getränk, wie es verwendet wird. Nach dem Liter betrunkenen Pistazien Bier, Crackern und anderen würzigen Ergänzungen unterstreicht den Geschmack des Getränks, das gerade vorne schmilzt! Aber sie verschwinden nicht, sondern setzen sich an den Seiten, Bauch und Gesäß an.
Es wird angenommen, dass ohne Schaden der Figur am Tag (ohne Snacks) ungefähr 570 g Bier verwendet werden kann. Es ist sehr wichtig, es nicht mit anderen alkoholischen Getränken zu mischen. In Europa ist die Norm von 3-4 Gläsern (0,33 Liter) pro Tag. Wenn Sie jedoch sehen, wie der durchschnittliche Bewohner (oder ein Bewohner) aussieht, wird es klar, dass dieses Problem eindeutig überschätzt wird. Zumindest wird sie nicht helfen, elegant zu bleiben.
Siehe auch:
- KURAGA: Kalorien- und Technik, die einen Entladetag halten
- Hohe glykämische Index Produkte: Liste
- Wie man Bier zu Hause kocht
Eine solche Schlussfolgerung: von Bier richtig korrigiert. Um sicherzustellen, dass es genug ist, um zu einem Supermarkt zu gelangen, um in einen Supermarkt zu gelangen. Ihre Figur ist weit weg von einem makellosen. Wenn Sie jedoch nicht gleichgültig dem Bier sind, können Sie sich ein paar Gläser pro Woche leisten. Von einem solchen Teil werden Sie nicht wachsen «Bier Boca». Und natürlich im Maß eines Snacks.
