So reinigen Sie die Lunge?

Inhalt

• Wie man Licht reinigt: Inhalation
• So reinigen Sie die Lunge in der Badewanne?
• Wie man Lichtübungen säubert?
• So säubern Sie die Lichtleistung?
• Wie man die Lunge von Volksrichtungen reinigt?
• Wie man Licht sauber macht: frische Luft

Leichtgewicht – ein wichtiges System für den Lebensunterhalt des Körpers, der die Gesundheit und das Leben einer Person beeinflusst. Sowieso, um Lungen in einem gesunden Zustand zu erhalten.

Wenn die Arbeit der Lunge gestört ist, beginnt der Organismus Sauerstofffasten. Aus diesem Grund sollte die Frage, wie man die Lunge säubert, jeden Menschen besorgt sein sollte, insbesondere Raucher. Rauchen von Menschen rüschen ihren Organismus Nikotin. Unter dem Einfluss von Nikotinzilien in die Lunge sterben. Es ist die Cilias, die Giftstoffe und Infektionen vom Körper entfernen, und wenn sie sterben, entfernen Sie schädliche Substanzen nicht.

Aber nicht nur Raucher müssen die Lungen reinigen. In der modernen Welt atmen Menschen, die in Städten leben, das Kohlenmonoxid einatmen, der von Autos und Fabriken hervorsteht, sondern auch die Lunge verschmutzt. Neben der Ökologie beeinflusst das Essen das Essen, das wir verwenden. Fett, akut, süßes Essen, geräuchertes, Mehlprodukte, kohlensäurehaltige Getränke und Öl führen zum Anschluss in leichten Schleim, was den Atemwegsprozess erheblich kompliziert.

Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass Sie die Lunge nicht reinigen müssen, ist es nach dem Reinigungsverfahren viel einfacher zu atmen.

Wie man Licht reinigt: Inhalation

Dies ist ein effektiver Weg, um die Lunge zu reinigen. Es wird empfohlen, 10 Prozeduren für 10-15 Minuten zu halten.

Für Inhalationen können Sie kräuterige Gebühren verwenden, darunter Kiefernnadeln, Tannen, Zedern, Wacholder, Blätter der schwarzen Johannisbeere, Eiche, Eukalyptus und Birke, Gänseblümchenblumen, Linden und Lavendel, Kräuter Minze, Walkeln und Salbei. Diese Pflanzen säubert die Lunge von Schleim und Sputum.

Wenn Sie kein spezielles Gerät zur Inhalation haben, können Sie eines der Anlagen in einem gewöhnlichen Topf brauen und oberhalb der Pfanne atmen, um Ihr Kopfhandtuch abzudecken. Nach Inhalationen werden 30 Minuten nicht empfohlen, um zu sprechen und auszugehen.

So reinigen Sie die Lunge in der Badewanne?

Bad – ein effektiver Weg, um die Lunge zu reinigen und nicht nur. Um die Lunge zu reinigen, wird das Bad für zwei Monate einmal pro Woche empfohlen.

Verwenden Sie keinen gewöhnlichen Besen, sondern mit Kräutern, die eine Affections-Aktion haben. Gehen Sie im Dampfraumbesen den Körper und auf den Steinen LEIT Eukalyptus ätherisches Öl oder Minze. Nachdem das Bad nicht empfohlen wird, auf die kalte Luft auszugehen, um keine Entzündung der Lunge zu bekommen.

Um den Effekt der Reinigung der Lungen zu sichern, können Sie das Abkühlung dieser Kräuter trinken, die Teil des Besens sind.

Wie man Lichtübungen säubert?

Zur Reinigung der Lungen perfekt geeignet Lauf, Baden, Atemübungen und Leichtathletik. Sie können auch die folgende Übung für die Lunge ausführen:

• Sich tiefer atmen.
• Halten Sie für eine Weile Ihren Atem an.
• Ziehen Sie Ihre Lippen wie eine Pfeife in die Röhre, aber keine Wange.
• Mit Gewalt ausatmen Sie eine kleine Menge Luft und halten Sie den Atem wieder.
• Atme wieder aus und halte den Atem wieder.
• Übung wird durchgeführt, bis Sie alle Luft ausatmen.

Um das Ergebnis zu erreichen, sollten die Atemwege für die Reinigung der Lunge dreimal täglich gemacht werden. Wenn die Lunge gereinigt werden, hören Sie nicht auf – machen Sie die Übung am Morgen, um den Effekt zu behalten.

So säubern Sie die Lichtleistung?

1. Auf dem Zustand unserer Lunge hat ein großer Einfluss auf Nahrung, die wir konsumieren. In den Lungen angesammelte schädliche Substanzen sind gut abgeleitet Zwiebeln und Knoblauch. Dieses Gemüse isolierte Phytoncides – Sonderstoffe mit antibakteriellen Effekten auf den Körper.
2. Zwiebeln können mit Zucker besprüht und 2-3 Stunden an einem warmen Platz eingesetzt werden. Sirup, der empfohlen wird, nach dem Essen von 1 ST zu trinken.L. innerhalb von 7 Tagen.
3. In Früchten und Gemüse sind enthalten Antioxidantien, Reinigungsorganismus von Giftstoffen und Schlacken. Um die Lunge zu reinigen, wird empfohlen, bis zu fünfmal täglich Früchte und Gemüse zu essen.

Wie man die Lunge von Volksrichtungen reinigt?

Ein wirksamer Assistent, um die Lunge zu reinigen, kann eine Tinktur von Heilkräutern sein. Zur Reinigung der Lunge sind die folgenden Kräuter ideal:

• Ältere.
• Wegerich.
• Thymian.
• Lungwort.
• Elecaman.
• Primel.
• Tricolor Violet.
• Donnik.
• Mohn.
• Fenchel.
• Pikoon.
• Kiefernniere.
• Horsta.
• Lakritze.
• Sojannyanka.
• Ostode.

Diese Pflanzen reinigen die Lunge perfekt. Um das beste Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, die Tinktur von all diesen Kräutern (oder mindestens von der Hälfte) zuzubereiten. Die Tinktur wird wie folgt hergestellt: Alle Kräuter 1 St.L. In einen großen Topf legen. Füllen Sie das gesamte kochende Wasser mit der Geschwindigkeit von: 2 st. Kochendes Wasser für 3 st.L. Mischungen. Die Tinktur sollte innerhalb von zwei Stunden unter dem geschlossenen Deckel liegen.

Tinktur empfohlen, vor dem Schlafengehen zwei Monate in warme Form zu trinken.

Siehe auch: So reinigen Sie die Lunge nach dem Rauchen?

Wie man Licht sauber macht: frische Luft

Die Lunge werden nicht gereinigt, wenn sie nicht ständig lüften. Leicht benötigen frische Luft und ihre nützlichen Eigenschaften. Wie oft gehen, kommen Sie in den Wald, wenn möglich, in die Berge gehen. Nehmen Sie an der frischen Luft ein und atmen Sie intensiv an, um die Lunge mit Sauerstoff zu bereichern. Fürchte dich nicht, wenn dein Kopf dreht – dies ist von der Wiederausrüstung von leichten Sauerstoff, den sie so sehr fehlten.

Es ist besser, mit dem Rauchen aufzuhören und wie oft auf der Straße gehen. Dann werden die Lunge sauber sein. Kümmern Sie sich um sich selbst und Ihre Gesundheit!