Inhalt
- Produkte, die die natürlichsten Antioxidationsmittel haben
- Natürliche Antioxidantien in Olivenöl
- Antioxidantien in Nüsse
- Enthält Kaffee Antioxidantien?
- Natürliche antioxidative Cranberry
- Antioxidantien in Zitrone und Kalk
- Antioxidansinhalt in Rotwein
Antioxidantien sind eines der nützlichsten Elemente für unseren Körper. Sie können freie Radikale zerstören, die schwere Erkrankungen wie Krebs, Diabetes und andere verursachen können. Gleichzeitig verhindern Antioxidantien auch erfolgreich den Alterungsprozess.
Produkte, die natürliche Antioxidantien enthalten, sind Kaffee- und Olivenöl, Aloe und Salzkohl, Nüsse und Preiselbeeren, Kalk, Zitrone und Rotwein.
Produkte, die die natürlichsten Antioxidationsmittel haben
- Beeren mit den meisten Antioxidantien: Cranberries, wilde Heidelbeere, schwarze Pflaume, Blaubeere und Pflaume.
- 5 bestes Gemüse sind rot Bohnen 3 Arten, schwarze Bohnen und Artischocken.
- Aus Orekhov 5 Beste Pekannüsse, Walnüsse, Waldnüsse – Haselnuss, Pistazien und Mandeln.
- Von den Gewürzlistenführer Kopf Nelke, Hammer Zimt, Blatt Oilitsa, Kurkuma Und getrocknete Petersilie. Kakao Gibt auch diese Liste ein.
- Viele Antioxidantien sind in enthalten Schutz und Rosisons, Blackberry und Erdbeeren, Malina und Orangen, rot Weintrauben und Kirsche, Cabesto und Spinat, Sprossen von Alfalfa und Brüsseler Kohl, Brokkoli und Roter Perez, Beckla, Auberginen und Getreide.
Natürliche Antioxidantien in Olivenöl
Olivenöl enthält mehr Antioxidantien in seiner Zusammensetzung als alle anderen Pflanzenölen. Es enthält viele ungesättigte Fettsäuren. Antioxidantien können das Herz retten und den Druck normalisieren. Untersuchung der Erforschung amerikanischer Wissenschaftler Ölsäure, das ein Antioxidationsmittel ist, unterdrückt die Aktivität von Krebszellen, mit dem Sie die Onkologie, insbesondere Brustkrebs, aufhalten können. An dem Tag wird es genug sein, um 12 Oliven zu essen, und die Gesundheit des Magens wird Ihnen zur Verfügung gestellt.
Antioxidantien in Nüsse
Walnüsse, Mandel, brasilianische Nüsse, Pistazien, Cashews und Mandeln – alle diese Nüsse enthalten Antioxidantien in ihrer Zusammensetzung, die die Verfügbarkeit reduzieren können «Arm» Cholesterin, dabei vor Schlägen und Infarkt schützen. Nüsse helfen auch, den Prozess des alternden Organismus zu verlangsamen, viel besser als andere Produkte. Sie schützen vor senilen Demenz, der Verbesserung des Gehirns. Wenn der Körper keine Antioxidantien in ausreichenden Mengen erhält, führt dies zu einer Schwächung der Immunität, wodurch der Körper mit wehrlosen Herzkrankheiten, Viren und Diabetes macht. Essen 8 Walnüsse, Sie können Ihre Schiffe schützen. Essen Sie 2 mal pro Woche 80 g Mandeln, Sie werden den Herzinfarkt um 50% reduzieren. 2 brasilianische Walnüsse helfen, dem Körper die Menge an Selen zu geben, so der notwendige Organismus.
Enthält Lüge Kaffee-Antioxidantien?
Trotz vieler negativer Dinge, die über Kaffee sprechen, enthält es in seiner Komposition Antioxidantien. Sie sind für die Verbesserung des Gedächtnisses verantwortlich, was für ältere Menschen besonders relevant ist. In Kaffee enthaltene Antioxidantien helfen, sich zu konzentrieren, die Verarbeitung von Informationen zu beschleunigen und das Funktionieren des Zerebralkortex zu aktivieren, erhöht sich Weibliche sexualität.
Wenn Sie nicht oft Wein trinken oder eine Cranberry gibt, dann können Sie die notwendigen Antioxidationsmittel, können Sie aufgrund von Kaffee auf jeden Fall nicht mitreißen. Mit Kaffee können Sie ein Bad nehmen und verjüngende Masken machen. Dazu reicht es aus, dass es ein Glas starker Kaffee in warmes Wasser hinzufügt. Nach dem Gehen in einem solchen Bad für 15 Minuten fühlen Sie sich fröhlich und energisch.
Natürliche antioxidative Cranberry
Cranberries ist eine der reichsten Quellen der Pflanzen-Antioxidantien, wie Olivenöl. Die Kvercitin-Substanz, die Cranberries enthält, kann das Wachstum von Krebszellen aufhalten. Frischer Cranberry-Saft wird der Cholesterinaustausch smoolt, um die Bildung eines Thrombus zu verhindern. Die Cranberries helfen auch, die Wände der Gefäße zu stärken, was die Elastizität und die Stärke der Kapillaren erhöht, die Auswirkungen der Strahlung neutralisiert und mit Entzündungen zu kämpfen. Antioxidantien in Cranberries helfen, Pankreas-Arbeiten zu stimulieren.
Cranberrys-Saft hält die Bildung von Nierensteinen auf und schützt vor Parodontal und Dental. Geist die Cranberry mit einem hölzernen Löffel und füllen Sie 1 Liter Wasser, fügen Sie 1 ST hinzu. L. Honig, Dekokoktion mit Cranberry-Saft verbinden. Cranberry soll niemals kochen, so dass es keine Antioxidantien verliert.
Antioxidantien in Zitrone und Kalk
Kalk und Zitrone in ihrer Zusammensetzung enthält eine große Menge an Citrin, die ein sehr starkes Antioxidationsmittel ist, das den Alterungsprozess verlangsamt. Dieses Antioxidans hilft, die Blutgefäße elastisch zu stärken und zu verdienen, wodurch das Risiko der Herzerkrankung verringert wird. Antioxidans, das Teil von Lyme ist, hilft, das Nervensystem zu beruhigen, die Stimmung zu verbessern, den Widerstand gegen Infektionen zu erhöhen, die Erholung zu beschleunigen. Kalk kann verwendet werden, um EDEMA- und Warn-Varicose-Adern zu entfernen. Um dies zu tun, legen Sie auf Kalk-dünne Scheiben, legen Sie den Kaviar an, bedecken Sie das Paket, indem Sie den Verband fixieren, und gehen Sie zur Ruhe.
Antioxidansinhalt in Rotwein
Trockener Rotwein enthält viele Antioxidantien in seiner Zusammensetzung, um Zellen vor dem Altern zu schützen. Trinken einer Woche 3-6 Gläser eines solchen Weins, und ein Mann wird sich vor Prostatitiskrebs schützen. Im Alter kann es vor Taubheit schützen und die Auswirkungen von Strahlung beseitigen. Wein trinken folgt nicht mehr als 1 Drüse pro Tag.
Natürliche Antioxidantien sind Antioxidantien, die das Leben erstrecken können. Dies liegt daran, dass Antioxidantien den Prozess der während des Alterungsprozesses auftretenden Zelloxidation aufhalten. Bevorzugt eines bestimmten Produkts, das in seiner Kompositions-Antioxidationsmittel enthielt, achtet vor allem auf die Tatsache, dass es nicht notwendig ist, selbst mit solchen nützlichen Substanzen als Antioxidationsmittel zu missbrauchen. Natürliche Antioxidantien konsumieren, Sie können Ihre Gesundheit seit vielen Jahren bewahren und retten.
