Die Vorteile und den Schaden der Zedernüsse

Inhalt

• Zedernüsse: Kalorien
• Zedernüsse: Vorteile
• Zedernüsse: Eigenschaften
• Zedernüsse: Schaden

Kiefernnüsse – Samen der sibirischen Zeder (sibirische Kiefer). Cedar Caes reifen mehr als ein Jahr. Jeder Shishke kann bis zu 150 Nüsse enthalten. Cedar Seeds erhalten ein sehr leckeres und nützliches Zedernöl. Bis heute sind die Samen der sibirischen Kiefern im Vergleich zu anderen Nüssen am teuersten.

Viele Leute essen gerne Zedermuttern und fügen sie zu verschiedenen Gerichten hinzu, und es ist nicht nur lecker. Zedernüsse haben verschiedene nützliche Eigenschaften.

Zedernüsse: Kalorien

Samen der sibirischen Kiefer Sehr Kalorien. 100 g Nüsse enthalten 673 kcal. Diejenigen, die über dem Gewicht leiden und abnehmen wollen, müssen trotz ihrer nützlichen Eigenschaften keine Cedar-Nüsse missbrauchen. Aber immer noch Helfen Sie, Gewicht zu verlieren.

Cedar-Samen tragen zur schnellen Sättigung des Körpers bei, wodurch der Mensch weniger erlaubt.

Zedernüsse: Vorteile

Zedernüsse enthalten eine große Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Vitaminen. Die Zusammensetzung des Samen umfasst 19 Aminosäuren: Lysin Valin, Lecin, Arginin, Lecin, Triptofan, ISecin und t.D. Die meisten Aminosäuren sind für den menschlichen Körper unverzichtbar.

In den Zedernüssen enthalten Vitamine A, E, Vitamine der Gruppe B (B1, B2, B3).Dank von Vitamin A, das in Zedernüssen enthalten ist, entwickelt sich der Körper normal. Vitamin B1 Nutzen Sie das kardiovaskuläre, endokrine, Verdauungs- und Nervensystem. Vitamin B2 Verbessert das Sehvermögen, bildet Gewebe und stimuliert den normalen Leberbetrieb. Vitamin B3 Verbessert die Verdauung und Blutung. Vitamin E trägt zur besten Absorption anderer Vitamine bei.

In den Zedernüssen gibt es auch eine große Anzahl Spurenelemente:

• Mangan, das für fette Austausch, Hormone und Knorpel benötigt wird.
• Molybdän, das das Auftreten von Anämie verhindert und Kohlenhydrat und Fettaustausch stimuliert.
• Magnesium für weiche Gewebe erforderlich.
• Silizium für elastische Gewebe notwendig.
• Zink, das die schnelle Heilung von Wunden und Wiederherstellen von Geweben fördert.
• Kupfer, das für das Erscheinungsbild des Blutdorns erforderlich ist.
• Vanadium, das die Bildung von Cholesterinbildung verhindert und einen gesunden Zustand der Zähne gewährleistet.
• Kalium.
• Phosphor.
• Jod.
• Zinn.
• Bor.
• Titansalze, Barium, Silber, Aluminium, Kobalt und Natrium.

Nützliche und Zedernhülle, das enthält eine große Menge Faser, Zucker, Aminosäuren, Spurenelemente und Tannine.

Samen der sibirischen Zeder sind nützlich für schwanger, Kinder und Jugendliche, Da sie Arginin enthalten, was zur normalen Entwicklung beiträgt. Sie sind von Vorteil für die mentale und körperliche Entwicklung des kleineren Körpers. Männliche Nüsse sind nützlich, weil sie die Potenz erhöhen.

Zedernüsse: Eigenschaften

Sibirische Cedar-Samen erfüllen Folgende Funktionen:

1. Stärken Gesundheit und Immunität.
2. Stellen Sie die Kräfte des Körpers wieder her.
3. Regenerieren Sie die Zellen.
4. Tragen zur Verjüngung des Körpers bei.
5. CHOLESTEROL vom Körper entfernen.
6. Verhindern Sie das Erscheinungsbild von Krebstumoren.
7. Stimulieren Sie die Spaltung von Lebensmitteln.
8. Verbessern Sie die Arbeit des Gehirns.

Optimale Nutzungsdosis – 50 g pro Tag. Die Zedernüsse aufgrund ihrer nützlichen Eigenschaften werden häufig nicht nur beim Kochen verwendet, sondern auch in der Kosmetologie und der Medizin.

Zedernüsse: Schaden

Cedar Nüsse haben fast keine Kontraindikationen, Daher können sie absolut alles. Sie haben praktisch keine schädlichen Eigenschaften, sodass sie keine Gefahr für die Gesundheit darstellen.

1. In großen Mengen Zedernüsse können Leber schaden Wegen des großen Inhalts der Bitterkeit in ihnen. Bulfé im Mund spricht von Verletzungen im Körper, deshalb fühlt sich der bittere Geschmack nach dem Essen an, nicht übertreffen.
2. Nüsse in großen Mengen können Reizung der Mundhöhle verursachen.
3. Es wird nicht empfohlen, CEDAR-Samen in der individuellen Intoleranz zu verwenden.
4. Cedar-Öl von unsachgemäßer Technologie, kann dem Körper erheblichen Schaden verursachen. Kaltpressöl gilt als nützlich. Um die Vorteile hersteller herzustellen, gießen Sie Zedernmuttern mit Benzin oder einer anderen Flüssigkeit, um Öl zu entfernen. Wenn Benzin verwittert ist, bleibt das Cedar-Öl in dem Behälter, der dann in Läden verkauft wird. Dieses Öl wird nicht nützlich sein.

Kiefernmuttern – unverzichtbar für den Inhalt von nützlichen Elementen Produkt. Sie sind nützlich für fast alle – von Kindern bis zu alten Männern. Cedar Bäume selbst haben auch nützliche Eigenschaften. In einem Zedernhain bleiben, kann eine Person erheblich verbessern. Sterile Luft, eine große Menge an Sauerstoff, Phytoncides und negativen Ionen tragen zur Gesundheitsförderung bei.

Siehe auch:

• Nüsse auf der Ernährung
• Als hilfreiche Walnüsse?
• So verwenden Sie Zedernüsse?
• Als nützliche Cashews?
• Was ist schädlich für brasilianische Walnuss?
• Wie viele Kalorien in Nüssen?
• Sind die Erdnüsse für den Körper?

Wählen Sie sorgfältig Zedernüsse aus. Es ist besser, Muttern in der Schale vorzuziehen, da in ihnen mehr nützliche Elemente erhalten bleiben. Entfernen Sie nicht mit ihrer Verwendung, um den Körper nicht zu schaden. Essen Sie Nüsse in rohem Form und fügen Sie sie zu kulinarischen Gerichten hinzu, gesund und schön sein.