Die Gesundheit

Erdnüsse: Nutzen und Schaden

Inhalt

Wir haben davon ausgegangen, dass Erdnüsse eine Nuss sind. Allerdings in der Tat Erdnüsse ist eine Ölkultur, die eine krautige Pflanze aus der Hülsenfruchtfamilie darstellt. Von anderen Vertretern der Familie der Hülsenfrüchte ist Erdnüsse sehr unterschiedlich. Es hat ein anderes Blumengerät, und seine Frucht wird anders ausgebildet als in Erbsen, Bohnen oder Soja. Obst Erdnuss reifen unter dem Boden, warum kannst du oft hören, wie es genannt wird «Earthwood». Erdnusssamen können eine andere Form und Farbe haben. Zum Beispiel können sie rosa, lila, leicht oder dunkelrot sein, manchmal entstehen Samen.

Anwendung von Erdnüssen

Erdnüsse beantragten sehr breit. Der Hauptteil seiner Ernte wird von Öl verarbeitet. Mit Hilfe von Kaltpressen erhalten Sie höhere Sorten Peanutova Öl. Dieses Öl hat keine Farbe, kein Geruch, hat aber einen sehr angenehmen Geschmack, der es ermöglicht, ein wunderbares Lebensmittelprodukt zu werden, das in Bezug auf ihre Eigenschaften kein Olivenöl unterlegen ist. Grundsätzlich, Erdnuss Öl, das bei der Herstellung von hochwertigen Konserven, Schokoladen, Backwaren, Margarine sowie in der Pharmakologie verwendet wird. Niedriges Öl wird in Seife verwendet. Von ihm erhalten Sie Marseille Seife, das für seine hohe Qualität berühmt ist. Produktionsabfälle wie Kuchen und Mahlzeit sind eine hervorragende Eiweißquelle, die zum Füttern von Vögeln und gehörnten Rindern verwendet wird. Auch in der Landwirtschaft, da auch Lebensmittel verwendet wird, und Bäume und Heu davon.

Erdnüsse: Nutzen und Schaden 01

Aus dem in enthaltenen Protein in Erdnuss, Pflanzenwolle bekommen, das als Ardyl genannt wird. Darüber hinaus werden Proteine ​​bei der Herstellung von Klebstoff, Kunststoffen und anderen Produkten eingesetzt.

Und natürlich essen Erdnüsse in Lebensmitteln. Jeder weiß, dass seine Früchte selbst lecker sind, zum Beispiel in gebratenen. Sie können etwas gesalzen oder gesalzen sein und im Ganzen verwenden. In zerkleinerter Form Erdnuss In Süßwaren verwendet, Mischung in Kaffee, Halv, verschiedenen Pasten und Cremes.

Die Vorteile von Erdnüssen

  • Beginnen wir den Transfer der vorteilhaften Eigenschaften dieses Bobs, vielleicht, mit der Tatsache, dass es in kleinen Mengen für Menschen nützlich ist, krank verschiedene Formen von Diabetes. Es ist möglich, dies durch die Tatsache zu erklären, dass ENTSPANNUTS ERLAUBEN Damit können Sie aufrechterhalten werden Optimaler Blutzuckerspiegel. Erdnüsse und sein Gehalt an Magnesiumverbindungen, die natürlich den Zustand der metabolischen Verfahren im Körper und auf Blutdruckindikatoren günstig beeinflussen. Wie es aufgrund verschiedener Studien bekannt wurde, Erdnüsse trinken Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Infarkt. Die Erdnüsse brauchen in vernünftigen Grenzen. Die Auswirkungen auf das kardiovaskuläre System erfolgt aufgrund des Inhalts natürlicher mono-ungesättigter Fette darin.
  • Es ist wichtig und Auswirkungen eines Earthwoods auf das menschliche Immunsystem. Benutzen Erdnuss trägt zu seiner Stärkung bei und bietet auch die Körperhilfe im Kampf gegen Infektionen und die Schwächung des Körpers, die durch tägliche Belastung verursacht werden kann. Außerdem, Erdnüsse können helfen Sie und im Kampf gegen Depressionen. Eine solche Wirkung der Bohnenkultur kann aufgrund des Gehalts von Titofan, speziellen Aminosäuren, aus dem synthetisiert werden, ausgeübt werden Hormon und mit Phobien und Depressionen kämpfen. Sehr oft ist es genau eine große Konzentration von Serotonin (dieses sehr Hormon), kann einer Person helfen, mit der härtesten Depression und nachhaltigen Phobieformen umzugehen.
  • Dasselbe Earthwood kann eine normale Gehirnleistung gewährleisten Dank Vitamin B3. Dieses Vitamin erhöht die Konzentrationsfähigkeit und trägt zur Verbesserung des Gedächtnisses bei. Auf diese Weise, Die regelmäßige Verwendung von Erdnüssen hilft einer Person, mit alltäglichen Schwierigkeiten viel besser umzugehen.
  • Erdnüsse und Produkte, auf deren Grundlage zubereitet wurde, können zu einer Verlangsamung des Wachstums bösartiger Tumoren bis zur Haltestelle beitragen. Dieser Prozess wird aufgrund der Anwesenheit von Antioxidantien in Erdnüssen – Phytosterolen möglich.
  • Erdnüsse trinken Es kann auch eine der Schritte der Behandlung und das Verhindern einer Gallenkrankheit sein, um den gesamten Verdauungsprozess als Ganzes zu verbessern, und aufgrund der gleichen Antioxidationsmittel, der Schlussfolgerung des Körpers von schädlichen Substanzen. Viel in Erdnüssen und Drüse, was zu einer Erhöhung der Anzahl der Erythrozyten im Blut beiträgt, als zur Verbesserung der Blutqualität beitragen.

Erdnüsse: Nutzen und Schaden 02
  • Erdnuss hatAuffallende Fähigkeit, das richtige Gleichgewicht in menschlichen Hormonen zu etablieren. Viele Experten glauben, dass die Verwendung von Erdnüssen bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit, sowohl männlich als auch weiblich helfen kann.
  • Einer der wichtigsten Reichtümer der irdenen Walnuss ist Verfügbarkeit Folsäure, das hilft, die Wahrscheinlichkeit von Schwangerschaftspathologien und fötalen Entwicklung zu reduzieren.

Erdnüsse schädigen

Natürlich hat das Earthwood viele nützliche Eigenschaften, aber es lohnt sich, daran zu erinnern, dass manchmal eine negative Wirkung auf den Körper auswirken kann. Also zum Beispiel essen Rohe Erdnuss kann schwere Fehlfunktionsfehler provozieren. Beachten Sie auch, dass der Erdnuss-Kernel-Peel starke allergene Eigenschaften hat. Damit ein solcher Aufprall entstand, müssen Erdnüsse thermische Verarbeitung sein. Braten Erdnuss trägt dazu bei, dass die Haut besser von ihm getrennt ist. Die negative Wirkung von Erdnüssen hat ein Gelenk, Daher wird es nicht empfohlen, Menschen, die an Gicht, Arthritis und Arthrose leiden, verwenden.

Siehe auch:

Natürlich, Gebrauchte Erdnüsse, müssen sich an seinen richtigen Speicher erinnern. Die richtige Lagerung von Erdnüssen beinhaltet das Vorhandensein niedriger Luftfeuchtigkeit, besser, wenn es Null ist. Wenn die Lagerbedingungen nicht konform sind, kann sich auf der Oberfläche der Erdnusskerne eine Giftform bilden.

Bevor Sie alles für sich selbst ausprobieren Nützliche Eigenschaften von Earthwood, Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren. Wenn Sie keine Kontraindikationen finden, können Sie diese Hülsenfrüchte essen, den schönen Geschmack besitzen und alle ihre reichen Bestände an Nährstoffen auswählen.