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Sie denken, dass der Prozess des Gewichtsverlusts immer mit Benachteiligung, Einschränkungen, Änderungen der Lebensstil assoziiert ist und das Vergnügen beseitigt? In der Tat ist alles viel angenehmer. Wissenschaftler von Montreal erwiesen sich als geliebter Musik kann den Gewichtsverlust fördern.
Du liebst Musik? So können Sie den Körper überwinden und geben, anstatt einen süßen Teil angenehmer Sounds zu dienen. Rhythmus unter der Macht fühlen, um Lebensmittelabsorptionsreflex zu überwinden. Nicht nur Ernährungsberater, sondern auch Kosmetikerinnen nutzen diese Technik in SPA-Salons, Musik hilft, Müdigkeit, Stress zu entfernen und sich daher in der Form zu führen, wird viel einfacher.
Experten bestätigten das Musik für den Gewichtsverlust ist sehr effektiv. Schließlich trägt eine Melodie, die an der Wahrnehmung angenehm ist, erfreut, beruhigt, zur Verbesserung der Stimmung und der Herstellung von Hormon, Glück, wie ein Schokoladenfliese, verbessert. Eine Person genießt mit Mahlzeit, Sex vergleichbar. Dies erklärt, warum Musik von der Menschheit so sehr geschätzt wird.
Aber die Melodie muss geliebt werden. Es ist eine solche Melodie, die den Dopaminniveau erhöht.
In der Untersuchung von zweihundert Freiwilligen wurde festgestellt, dass eine positive Wirkung einer Melodie ohne Worte. Wörter, die von den Zuhörern des Verbandes verursacht wurden, die den therapeutischen Effekt blockierten.
Musik kann Lebensmittel ersetzen. Wenn Sie während einer Diät ein Hungergefühl haben, täuschen Sie den Körper, schalten Sie Ihre Lieblingsmelodie an, lassen Sie ihn auf andere Weise genießen. Einige betrachten eine solche Verwendung musikalischer Arbeiten unethisch, aber im Kampf gegen übergewichtige Mittel, besonders zugänglich, gut zugänglich, gut.
Tat, diese Methode wird nicht ohne musikalische Anhörung passen und musikalischer Geschmack entwickelt. Aber es kann behoben werden. Das Erhalten von Vergnügen ist mit der Anerkennung verbunden. Der Mensch mag nicht immer Essen auf den ersten Blick, Sie müssen schmecken, lieben, genutzt, genauso mit der Musik. Die Melodie sollte wiederholt platziert werden, damit sie sich verliebt, von Gourmet, um Meloman nicht nur, sondern strategisch notwendig zu werden.
Musik statt süß Schöne Panacea aus überschüssigem Gewicht – er nahm den Geist, vergaß Hunger und erhielt Freude.
Wie Musik für den Gewichtsverlust praktiziert wird?
Wählen Sie eine entspannende Melodie, mit der Sie vergessen, träumen, erinnern Sie sich an die angenehmen Momente der Vergangenheit. Normalerweise bietet eine solche Aktion Musik, an der das Herz 60 Schläge pro Minute schlägt. Diese Häufigkeit normalisiert den Stoffwechsel und hat ein gesundes Charakter. Wenn Sie angenehmen Erinnerungen und Träumen haben, werden Sie sich in einem aromatischen Bad befinden, der abnehmende Effekt wird zunehmen. In diesem Moment stellen Sie sich einen schlanken, schönen vor.
Music Autotraining hilft nicht nur mit dem Hungergefühl, sondern wird die Kraft stärken, wird unterstützen, wird helfen, wird helfen Liebe deinen Körper.
