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Nun ist viele von uns Kürbis mit Halloween oder einer Geschichte von Cinderella verbunden. Aber es gilt nicht alles. Nicht jeder weiß, wie der Kürbis nützlich ist und warum es notwendig ist, sie ihrer eigenen Ernährung vorzustellen. Der Artikel wird von dem Nutzen dieses Produkts erzählen.
Gemüse? Beere!
Die Vorteile von Kürbiskerne
Am wahrscheinlichsten, jetzt werden Sie sehr überrascht sein, aber Kürbis ist kein Gemüse. Schließlich alle Bakhchy (Melone, Wassermelone und Kürbis) – Beeren. Jeder weiß, dass die Beeren einen großen Nährwert haben. Als der Kürbis ist nützlich?
Ich möchte, dass die ausgewählte Beere nützlich und lecker ist? Zahlen Sie dann maximal auf seine Auswahl im Laden oder auf dem Markt. Es ist am besten, Ihre Aufmerksamkeit auf dem aufmerksam zu halten, der von 3 bis 5 Kilogramm liegt. Ein solches Gewicht wird für den Kürbis optimal betrachtet. In diesem Fall ist es ziemlich weich und das Fleisch selbst – Tolstoi.
Darüber hinaus hat der Zellstoff unglaubliche Nutzen, nicht weniger wichtig und Kürbiskerne sind gleichermaßen wichtig. Der häufigste Grund für ihre Verwendung kann aufgerufen werden, sorry, die Würmer loswerden. Darüber hinaus sind Samen dieser Beere sehr nützlich für die männliche Gesundheit. Sie behandeln sogar eine solche Krankheit als Prostatitis.
Vitamine und Spurenelemente
Was sonst neben Samen nützlich Kürbis? Ja, die Tatsache, dass in ihrem Zellstoff eine große Anzahl aller Arten von nützlichen Spurenelementen und Vitaminen ist. Wenn beispielsweise die Vitamine E, B und PP in anderen Früchten und Gemüse erkannt werden können. Dann ist Vitamin K und T in jedem anderen Produkt schwer zu treffen. Vitamin Group K reguliert Blutgerinnung.
Weltweite Ernährungswissenschaftler empfehlen, Kürbis den Menschen zu essen, die an übermäßigem Gewicht leiden. Für den Gewichtsverlust ist diese Beere ein unverzichtbares Produkt. Alles wegen der Tatsache, dass es Vitamin T hat, was trägt zur Beschleunigung des metabolischen Prozesses bei und besseres Lernen. Darüber hinaus erlaubt dieses Vitamin keine Fettzellen. Aus diesem Grund kann der Kürbis allen Fleischprodukten die beste Garnierung genannt werden.
Kürbissaft
Der vom Kürbis vorbereitete Saft hat unglaubliche nützliche Eigenschaften. Saft ist es wert, Menschen zu trinken, die an Anämie leiden. Dies kann dadurch erläutert werden, dass es einen ziemlich hohen Eisenanteil enthält. Auch in Kürbiszellstoff ist Calcium und Kalium vorhanden. Sogar Carotin in der Beere enthält eine Größenordnung mehr als in Karotten. Aus diesem Grund kann der Kürbis denjenigen empfohlen werden, die an der visuellen Beeinträchtigung leiden.
Das Produkt ist nützlich für diejenigen, die leiden Krankheiten der Nieren, Blase und Leber. Idealerweise ist es am besten, Kürbis in der rohen Form zu verwenden. Aber wenn sie also auch so zu geschmacklos scheint, können Sie sie kochen. Es sei darauf hingewiesen, dass beim Zellstoff der Beeren Kaliumsalze enthält, und dies gibt ihm diouretische Eigenschaften. Kürbissaft hat immer empfohlen, beim Verstopfung zu trinken.
Für Kinder
Vom Kürbis ertönt es ein sehr gutes Püree für Brustkinder. Und denken Sie nicht, dass diese Substanzen, die das Produkt orange machen, zu schweren Allergien im Baby führen können. Es ist nicht so. Fast niemals dieses Produkt verursachte allergische Reaktionen. Aus diesem Grund ist Kürbis für Babys ein unverzichtbares, nützliches und leckeres Produkt.
Kürbis umfasst Faser, Provitamin A und Pektinsubstanzen, die den Gesamtzustand Ihrer Krümel verbessern. Sie können nicht nur einen Püree aus Beeren bereiten, sondern auch Saft drücken. Sehr gute Kombination von Kürbissaft mit Karotte oder Apfelsaft.
Kassierer, der von frischen Kürbissen gekocht wurde, hat ausgezeichnete Heileigenschaften, daher wird es häufig als Mittel zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt.
Wenn Sie verstehen, listen Sie alle vorteilhaften Eigenschaften von Kürbissen sehr lang sein. Ärzte empfehlen es auch wann Schlaflosigkeit. Getränk nur ein Glas Saft, gemischt mit Honig und alles ist ruhig und schnell zum Schlafen.
