Inhalt
- Was ist schüchternheit und schüchternheit?
- Was ist schüchtern und schüchtern auszudrücken?
- Wie man Tüchtigkeit, Scheu, Schüchternheit, loswerden?
Fast fünfzig Prozent der Bevölkerung unserer Planeten leiden an Schüchternheit und Scheu, Das ist fast jede Sekunde. Wenn Sie dies nicht sofort kämpfen, ist die Position im Laufe der Zeit schlechter. Es wird angemerkt, dass schüchterne und schüchterne Menschen keine Höhen in einer Karriere erreichen, die weniger vorgesehen ist, Schwierigkeiten haben, sich zu ändern. Was sind die Manifestationen der Scheu?, was es exprimiert ist und Wie kann man schüchtern loswerden??
Was ist schüchternheit und schüchternheit?
- Zunächst ist es fürchtet, irgendwie zu beweisen. Unsicherheit, Schuhigkeit und Schande.
- Shyness und Shyness sind echte soziologische Probleme.
- Mann schüchtern und schüchtern schwer, eine Wahl zu treffen, manchmal sogar in den einfachsten Situationen.
- Das zitternde Menschen treibt ständig die Angst vor, etwas Falsches zu tun, machen einen Fehler. Daher ziehen sie meistens etwas, etwas zu tun, was zu tun und einen Fehler zu machen.
- Schüchterne Leute ständig in allen Zweifeln.
Was ist schüchtern und schüchtern auszudrücken?
Wie erfahren Sie, schüchterne Person oder nicht? Was sind dort Anzeichen von Schüchternheit, Schüchternheit und Schüchternheit?
- Der Mensch verbindet sich widerstrebend mit anderen Leuten oder tritt nicht ein.
- In den meisten Fällen werden die Augen weggelassen, eine Person schaut in den Boden.
- Eine sehr ruhige Stimme ist dem Schüchtern inhärent.
- Schüchterner Menschen – Fieinmetalail.
- Menschen, die von Schüchternheit gekennzeichnet sind, versuchen, die Gesellschaft zu vermeiden, insbesondere die Ansammlung von Cluster der Menschen.
- In einem Gespräch mit anderen Menschen, anscheinend nicht offen.
- Robuste Leute erleben ständig Unbeholfenheit. Oft erröten.
- Der schüchterne Mann fühlt sich hilflos an, nichts kann dumm.
- Manchmal gibt es schüchterne Leute, die versuchen, ihre Tüchtigkeit mit Unhöflichkeit zu verschleiern.
Wie man Tüchtigkeit, Scheu, Schüchternheit, loswerden?
Welche Schritte sollten angenommen werden Einmal und für immer loswerden?
- Lassen Sie Ihren Charakter nicht Ihr Leben verdammt! Denken Sie daran, während wir leben, wir können uns ändern.
- Massen Sie selbst, dass Sie, wie alle anderen, Menschenrechte haben:
– Recht, sich für einen anderen abzulehnen, nicht ein Egoist zu fühlen.
– Das Recht, keine Ihrer Handlungen zu rechtfertigen.
– Das Recht mag keine Leute.
– Das Recht, die Bewertung der Ereignisse in Ihrem Leben zu beurteilen.
– Recht auf den Fehler.
– Das Recht auf unlogisches Verhalten, aber ohne Beeinträchtigung anderer Menschen.
– Recht, keine Informationen zu kennen.
– Recht, nicht auf die Herausforderung eines anderen zu verlassen.
- Lerne, keine Angst vor der Verantwortung für das zu haben, was du tust. In dieser Tat gibt es nichts Schreckliches. Am Ende nicht viertel!
- Markieren Sie Ihre Freizeit, bleiben Sie mit Ihnen alleine und beantworten Sie ehrlich die folgenden Fragen:
– Welche Situationen werden in extremer Peinlichkeit in Sie??
– Umgeben von welcher Art von Menschen, die Sie am meisten befestigt sind?
– In welchen Situationen fühlen Sie sich nicht schüchternd?
– Was genau ist deine Shyness Express??
– Welche Gedanken haben Sie zu dieser Zeit in Ihrem Kopf??
– Wie kann sich Ihr Leben ändern, wenn Sie die Tüchtigkeit und Beeinträchtigung überwinden können??
– Gibt es solche Situationen, wenn Scheu nützt dich?
Wenn Sie alle Fragen beantworten, werden Sie sich selbst besser verstehen, höchstwahrscheinlich haben Sie Gedanken, wie man weiter handeln kann.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass die konkrete Situation Sie in Peinlichkeit treibt, atmen Sie tief ein, atmen Sie aus, atmen Sie aus und versuchen Sie, so viel wie möglich zu entspannen.
- Entfernen Sie zu Hause etde «Frechheit». Die Situation kann irgendein sein. Stellen Sie sich beispielsweise vor, Sie waren auf dem Markt gefahren. Spielen Sie die Situation, versuchen Sie es daran.
- Versuchen Sie, in der Öffentlichkeit zu sprechen. Es ist zuerst sehr schwierig. Dies ist jedoch ein großes Heilmittel für Schüchternheit und Schüchternheit. Sie können mit klein beginnen – etwas, um mir Mitglieder Ihrer Familie zu sagen. Dann können Sie mit dem Bericht bei der Arbeit auftreten. Der Artikel wird Ihnen helfen Wie man öffentlich spreche und Angst besiegen?.
- Sprechen Sie sorgfältig richtig. In diesem Fall kommen Sie, um dem Spiegel zu helfen, sowie Tipps aus dem Artikel So lernen ich, richtig zu sprechen?.
- Wenn Sie bereits in der Firma Ihrer Freunde gestiegen sind, versuchen Sie, mit einem anderen Unternehmen zu kommunizieren, in dem niemand Sie kennt. Dort ist es durchaus möglich, wieder einen Ruf aufzubauen. Um zu helfen, nach neuen Freunden zu suchen, kommen Sie ins Internet.
- Gehen Sie zu Gruppaltrainings. Egal welchen Thema und Richtgeist sie werden. Die Hauptsache ist, dass es eine große Gruppe von Menschen gab.
- Wenn die Situation Ihnen extrem gestartet scheint, und Sie können nichts reparieren, es ist sinnvoll, sich an einen Psychologen zu wenden. Verwechseln Sie nicht mit einem Psychotherapeuten! Der Psychologe wird die Gründe für Ihre Schüchternheit herausfinden und Ratschläge geben, um ihr zu helfen, es loszuwerden. Wenn Sie nicht in einen Psychologen gehen möchten, können verschiedene Vertrauens-Telefone Ihnen helfen (da können Sie nicht einmal Ihren Namen anrufen) oder Beratungspsychologe online.
- Freunde einladen, um zu besuchen. Wenn Sie auf Ihrem Gebiet sein, an dem Sie alle vertraut sind, wird es Ihnen leichter für Sie, die Schüchternheit zu kommunizieren, zu kommunizieren und zu erleichtern.
- Versuchen Sie, zumindest manchmal mit Passanten in Kontakt zu treten. Fragen Sie, wo sich die engste Buchhandlung fragen, bitten Sie, was eine Stunde ist, überprüfen Sie das Zimmer im Haus auf dieser Straße. Weitere Informationen können Sie lesen hier.
- Handelsmengen öfter. Verschiedene Ausstellungen, Konzerte, Kampagnen zum Theater sind ideal. Sie können sich für alle Kurse anmelden.
Mit den obigen Empfehlungen können Sie Schnell loswerden, schüchtern und schüchtern. Loben Sie sich für jeden Schritt nach vorne, für jede erfolgreiche Handlung und fahren Sie weg "Komplexe Funktion".
sei glücklich!
