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Natalia Bochkareva, bekannt als Dasha Bukin aus der Serie «Glücklich zusammen» machte einen echten Extender, der sich für eine kleine Zeit ablöft, 20 kg! Gerüchte von Kunststoffoperationen krochen sofort aus und klang sogar die Namen berühmter plastischer Chirurgen. Die Informationen wurden jedoch nicht bestätigt und bewährt, bald Gerüchte «Verteilt».
Nach Natalia Bochkareva brachte sie zwei Kinder zur Welt, sie war nicht einmal dreißig Jahre alt, aber sie sah aus, «Soro-fliegender Pyshechkoy». Aber bald entschied sie sich ernsthaft, eine schlanke Figur zu erreichen. In einer der Parteien erschien Natalia in einem engen schwarzen Kleid und schockierte nur alle Menschen dort. Von der Serie geleitet «Glücklich zusammen» Sie bitten die Schauspielerin, in die früheren Formen zurückzukehren, denn sie sah zufolge sogar jünger als ihre Tochter auf der Serie, die Lichter von Bukina.
Wie hat Natalia Bochkareva abgenommen??
Nach Natalia selbst hat sie keine Ernährung behielt: «Das ganze Geheimnis, wie ich mich selbst Elastizität zurückkehrte – Übung. Und die Arroganz von Menschen, die aus meinem Namen ausgerissen haben, können Sie neidigen!».
Beseitigen Sie unnötige Kilogramm auf ihre Hilfe, um an dem TV-Projekt teilzunehmen «Mit den Sternen tanzen». Natalia Bochkareva sagte, dass sie sogar zwei Kilogramm für ein Training beseitigen konnte. Außerdem suchte sie nach dem Training eine Sauna oder eine entspannende Massage, die zweifellos einen positiven Effekt auf ihren Körper hatte. Aber, «Stern» Leugnet nicht, dass es an der richtigen Ernährung haftet: kein Fast Food; Fett (sie erwähnte, dass öliges Essen seit der Kindheit nicht liebte), Mehl und Süß (in großen Mengen). Nach der Schauspielerin hat sie jedoch immer versucht, sich an solche Lebensmittel einzuhalten.
Vorbildliche Diät Natalia Bochkareva:
Gemüsesalate; fettarmes Fleisch (zum Beispiel weißes Huhn); Pilze; Früchte; Skim-Käse; Kefir.
Die Schauspielerin berät auch tägliche Spaziergänge in der frischen Luft, die nicht nur auf Ihrer Figur betroffen ist, sondern auch die Haut!
Erfolge =)
