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Die Fettleibigkeit von Kindern ist ein Problem, das in der modernen Welt akut ist. Zunächst sind die Rücken des Kindes durch gute Ziele gerechtfertigt, «Lass ihn essen, er wächst», Und Süßigkeiten als ständige Ermutigung. Infolge des Magens des Kindes streckt sich der Körper so viele Kalorien aus, so dass der Körper nicht in der Lage ist, das Kind erwirbt ein paar gesundheitliche Probleme und später mit der Psyche.
Das Kind mit Übergewicht wird zu einem größeren, passer, nennen ihn, und viele Eltern werden weiterhin Probleme bemerken oder an der Anzahl der Personen teilnehmen, die das Kind für seine Größe necken. Wenn Eltern aber immer noch ihre Handlungen kontrollieren können, sind Großeltern völlig von angemessener Wahrnehmung von Problemen, die zu Fettleibigkeit der Kindheit führen können. Gleichzeitig müssen alle Angehörigen um die Gesundheit des Kindes kümmern.
Grundlagen von Nahrungsmitteln für Kinder sind in der Kindheit gelegt. Ein Kind auf der Brust, um das gewünschte Essen zu erhalten, macht Anstrengungen, saugen Milch ist nicht so einfach. Kinder auf der Molkereimischung werden einer solchen Gelegenheit beraubt, ihre Bedürfnisse nach Nahrungsmitteln werden nach ihrem Ermessen bestimmt, «Nun, was sollte 1 dienen, es frisst, es bedeutet, dass Sie die zweite geben können», Ja, und sie sind stolz auf ihr wiedergeborenes Kind, und nach allem ist Übergewicht die Last auf dem Herzen, Knochen.
Fettleibigkeit ist leichter zu warnen als zu behandeln. Und wenn ein solches Problem bereits damit existiert, müssen Sie vor dem Alter fertig werden, wenn zusätzliche Kilogramm zu einem Minderwertigkeitskomplex werden.
Gesund, Diätnahrung – Versprechen der Kindergesundheit.
Ursachen für Übergewicht bei Kindern
- Spätes Abendessen von Eltern, während dessen das Kind gefüttert wird.
- Viele Eltern frühstücken, und das Kind wird ein paar Sandwiches angeboten oder auf seine Launen gehen und kein Frühstück zulassen.
- Essen vor einem Computer oder einem Fernseher.
- Süßigkeiten und Süßigkeiten als Barrieremünze, um mit einem Kind und dem Sedator in der Lösung seiner Probleme zu kommunizieren. Süßigkeiten zuscheinbar, aber nur in Feiertagen.
- Häufige Besuche in Cafés und Fast Food-Restaurants.
- Präferenz für gebratene Gerichte und die Verwendung von Mayonnaise.
Tipps: Wie man das Baby abnehmen kann
- Sie müssen sich mit einem Psychologen konsultieren, wie man das Kind korrigiert, wie er ihm dabei hilft, sich gegen den Ressentiment von den Kollegen zu schützen, sind Kinder manchmal gnadenlos. Plus Psychologe wird dazu beitragen, die Wurzel des Problems der unangemessenen Ernährung zu finden. Die Arbeit mit einem Psychologen muss mit dem Kind zusammenkommen.
- Es ist wichtig, aus Lebensmittelwurst, Knödel und anderen Attributen von ungesundenem Essen auszuschließen. Es ist jedoch notwendig, lecker zu kochen, das Kind muss stolz auf seine Mutter sein.
- Essen Sie kein gebratenes Essen, Optionen für gekocht, gedünstet, gebacken.
- Versuchen Sie, den Machtmodus zu beobachten, wenn das Kind etwas kauen möchte, ihm einen Apfel geben.
- Reduzieren Sie den Verbrauch von Süßem, die Süßigkeit des Kindes ist besser, um am Morgen zu geben.
- Gewürze und Mayonnaise sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden, insbesondere während der Diätperiode. Ersetzen Sie ein solches Favoriten und ein schädliches Produkt kann Joghurt, Sauerrahm, Gemüseöl, Sojasauce sein.
- Salz nicht missbrauchen. Es ist besser, Meersalz zu verwenden.
- Süße karbonierte Getränke sind von selbst schädlich, ausgeschlossen, wenn Diät.
- Kaufen Sie einen Mixer, bereiten Sie Molkerei-Cocktails darauf auf, fantasieren Sie die isstende Verzierung, das Kind wird gesundes Essen lieben.
- Müssen den Machtmodus ausarbeiten.
- Ändern des Ernährungsmoduss wird die ganze Familie auf die gesamte Familie haben, Erwachsene sind für die Kinderautoriner, und sobald sie in übermäßigem Gewicht schuld sind, müssen sie zusammen kämpfen.
Und natürlich müssen Sie Sport spielen, laden, aktive Spiele spielen. Solche Klassen werden dazu beitragen, nicht nur Baby, sondern auch Sie zu verlieren. Gib deinem Kind tanzen, kämpfen, leichte Leichtathletik.
Wenn Ihr Baby noch klein ist, empfehlen Sie Komplexe Übung «Kind zu helfen».
Siehe auch:
- Palmöl in Babynahrung
- Richtige Ernährung zum Gewichtsverlust
- Hypoglykämie bei Neugeborenen und älteren Kindern
Ob Nach dem Gewichtsverlust essen Sie weiter, Dann bleibt das Kind lange Zeit in guter Form und wird die Gesundheit halten, für die er Ihnen viel mehr bedanken wird.
