Inhalt
- Wie man einen Fastentag auf Gurken bricht?
- Gurkenfleischentladungstag
- Empfehlungen für Gurken Entladestage
Gurken – kalorienarm, in dem das Wasser meistens enthalten ist. Neben ihr enthält dieses Gemüse jedoch viele verschiedene Substanzen, die für den Körper nützlich sind. Die Gurken enthalten: Magnesium, Phosphor, Eisen, Kalzium, Silizium, Mangan, Kupfer, Zink, Kobalt, Zirkonium, Aluminium und sogar Silber. Sowie in der Fülle an Vitaminen: A, C, B1, B2, B6 und PP.
Die Vielfalt der Mineralien gibt den Gurken der diuretischen Eigenschaften, die wiederum helfen Bringen Sie verschiedene Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper mit. Außerdem, Ein Entladetag, der auf diesem Produkt basiert, ist ein effektiver Weg, um zusätzliche Zentimeter im Bereich Taille und Fettablagerungen im Bauch zu bekämpfen.
Wie man einen Fastentag auf Gurken bricht?
Der einfachste Weg, einen Gurkenentladetag zu arrangieren – das ganze Gemüse des ganzen Tages essen. Gurken müssen Strücken sein. An diesem Tag brauchen Sie sie etwa eineinhalb oder zwei Kilogramm. Essen Sie diese Menge an Gurken über den ganzen Tag über den ganzen Tag und teilen Sie sechs auf acht Techniken. Essen Sie sie brauchen gleiche Portionen. Es ist notwendig, das Produkt mit Leder und ohne Salz zu verwenden. Mineralwasser kann an einem solchen Entladeag verwendet werden. Und der Betrag ist nicht begrenzt.
Es gibt auch eine Option, in der Sie einen Salat von Gurken, Grün und ein paar Tropfen Zitronensaft essen können. Das Tanken eines solchen Salates ist ein-Leen Kefir erforderlich. Neben Kefir kann Salat mit Gemüseöl gefüllt werden. Und das Anwesenheit von Fetten darin sollte Sie nicht erschrecken. Gurkensaft löst perfekt auf Fette. Seien Sie auf die Tatsache vorbereitet, dass Sie während dieses Entladestags ständig ein Gefühl von Hunger fühlen. Um es ein wenig zu löschen, dürfen es ein gekochtes Ei pro Tag essen.
Gurkenfleischentladungstag
Wenn Sie einem Tag des Gurken-Entlastung nicht standhalten können, versuchen Sie, es mit Fleisch zu diversifizieren. Fleisch sollte natürlich fettarme Sorten wählen. Es kann Huhn, Rindfleisch oder Kaninchen sein. Um einen Gurken-Fleisch-Entladestand zu machen, benötigen Sie etwa einhundertfünfzig Gramm gekochtes Fleisch und ein Kilogramm frische Gurken.
Als nächstes gibt es zwei Ereignisseentwicklungsoptionen. Sie können Gurken und Fleisch für sechs oder sieben Einzelanteile aufteilen und jedes Mal essen Sie essen und Gurken und Fleisch. Eine andere Option: Split Gurken und Fleisch in drei Teile und essen Sie wiederum Produkte, dann Fleisch, dann Gurken. Hier können Sie frei wählen, was Ihnen mehr gefällt. Der Gurken-Fleisch-Entladetag wird viel einfacher als nur Gurke minimiert. Die Wirksamkeit der Reinigung ist jedoch niemals minderwertig.
Empfehlungen für Gurken Entladestage
Die Gurken-Entladetag muss nicht mehr als eine oder zweimal pro Woche durchgeführt werden! Für jeden dieser Tage können Sie eineinhalb Kilogramm Gewicht zurücksetzen. Periodik Durchführen eines solchen Entladetags hilft bei der Uhochemid-DiTyhese, beeinträchtigten Darmfunktionen, verschiedenen Fettleibigkeitsgraden, Rheumatismus, Arthrose und erhöhtem Arteriendruck.
Eine solche Gurken-Entladung ist jedoch weit von allen entfernt. Wie die meisten Entladestage mit einem diuretischen Effekt, der Gurke kontraindiziert Menschen, die an chronischen Nierenerkrankungen leiden. Darüber hinaus kann der große Gehalt der Faser in diesem Gemüse den Menschen unter ihren Erkrankungen in der Magengeschwür des Magens und des Duodenums sowie der Gastritis und der Colitis schaden.
Siehe auch: Entladen von Tagen auf Äpfeln
Denken Sie daran, dass der Entladeag vom Körper zum Reinigen von allen Mitteln benötigt wird. Verwenden Sie keine Schemata solche Tage als lange Ernährung. Eine solche Ernährung ist immer betont für das Verdauungssystem und andere Systeme Ihres Körpers. Behandeln Sie solche Ereignisse mit aller Ernsthaftigkeit und missbrauchen sie nicht. Ansonsten, anstatt zu verwenden, machen Sie Ihren Gesundheitsverletzungen. seid vorsichtig!
