Ehrlich gesagt dachte ich lange dachte, bevor ich meine Gedanken im Internet aussiegte. Im Hinblick auf das Thema globaler Hobbys sind Diäten bereits so viel geschrieben und beschrieben, dass etwas Neues oder Aussehens-Originals anbieten – ziemlich schwierig. Aber nach dem Treffen mit einem Freund der Kindheit entschied sich immer noch.
Meine beste Freundin Lyudmila wurde immer durch üppige Formen unterschieden. Nach der Geburt fügte weitere 15 Kilogramm hinzu. Und dass sie einfach nicht getan hat! Welche Diät hat es nicht versucht – alles war vergeblich. Die Wirkung der nächsten Diät verschwand schnell, und Kilogramm wurden mehr als die Reduktion hinzugefügt! Schlankheit – es wurde die Bedeutung ihres Lebens. Alle unsere Gespräche in Meetings wurden auf eine andere Ernährung reduziert. Und dass ich mich immer verloren habe, statt üblich hallo, begeisterter Tirade-Typ: «Stellen Sie sich vor, erhielt eine Empfehlung – eine Diät für den Gewichtsverlust! Hier schaust du, nach einer Woche Kilogramm 5 werde ich fallen!» Rufen Sie eine Woche später an, die Freundin ist glücklich. Und in einem Monat treffe ich alles in Tränen: Verlorene 4,5 Kilogramm und dann hinzugefügt und dann hinzugefügt.
Nach einem anderen Misserfolg entschied ich mich – Sie müssen eine Freundin retten! Lesen Sie das Meer der Literatur erneut, die der Ernährung gewidmet ist, mit den Hälften von Empfehlungen vertraut gemacht wurde. Alle diese effektiven Diäten haben jedoch kein positives Ergebnis erzielt.
So vergangene 10 Jahre. Freundin hörte verzweifelt auf zu beobachten. Wurde nervös und reizbar. Wir trafen sich weniger und weniger. Sie war schwer, mich zu sehen, denn auf ihrem Hintergrund sah ich sehr dünn aus. Und dann hat uns das Schicksal 12 Jahre getrennt. Sie und ihr Mann zogen in eine andere Stadt. Zuerst gab es seltene Anrufe, und dann wurde die Verbindung vollständig abgeschnitten…
Der September dieses Jahres war warm. Berühmter Stadttag. Musik. Laute, lustig und hier inmitten dieses Spaßes zu mir eilt exquisit gekleidete Dame. Mit dem Ausruf, der überhaupt für sein Erscheinungsbild geeignet ist: « Hier ist mein Huddy! Und du änderst dich nicht!» – umarmt mich von den Schultern. Weißt du, wenn ich mich nicht halte, würde ich auf dem Asphalt in der Mitte der Straße saßen. Hier ist ein solcher Äußerungswechsel und wie es sich herausstellte, und ich erwartete nicht in meinem Lyudmile!
Hinter einem Glas Saft in einem Café erzählte die Freundin, wie sie ein solches Leben kam. Es stellt sich heraus, dass meine Suche nach einer Vielzahl von Diäten und viel Literatur zu diesem Thema (dem ich es gekauft habe, wo ich nicht konnte) nicht verschwunden war. Nach dem Umzug war die Freundinnen in der neuen Stadt nicht, saß ohne Arbeit zu Hause. Zeit für das Liegen geliebter Überschriften auf Foren Ernährungsprüfungen. Aber eines Tages, der mit alten Zeitschriften umgehen, mit dem Wunsch, sich hinlegen und etwas zu lesen, kam auf eine kleine Broschüre. Thema – Ernotologie. Dies waren jedoch Ernährungsempfehlungen aus historischen Persönlichkeiten, die in einer Sammlung gesammelt wurden. Entschuldigung, ich erinnere mich nicht an den Autor. Es gab eine Beschreibung der Ernährung von Pythagora, erzählte von den Spielgeis. Aber was ist das am meisten beeinflusst eine Freundin?? Nur sie erkannte das plötzlich Diät und weit weg von derselben. Durch den Gedanken der Sammlung – Dies ist eine ausgewogene Ernährung. Was zunächst alles zur Verbesserung der Gesundheit hilft, und verlieren nicht nur zusätzliche Pfund Kilogramm. Die richtige Ernährung führt nicht zur Unterdrückung des Körpers und ihrer Erschöpfung, unterstützt jedoch den Energiebilanz, wodurch der unnötige Akkumulationsorganismus entfernt wird (Salze, Schlacke und t.D.).
Sie begann alles auszuführen 3 Bedingungen:
- Steh auf, weil ich mit einem Gefühl mit einem Gefühl fühlst, ich kann immer noch essen – aber ich werde es nicht tun.
- Nehmen Sie zu bestimmten Stunden Essen, und nicht, wenn ich essen wollte.
- Vielfältige Ernährung und nicht nur das, was Sie wollen.
Das Empfehlungen von Avicenna, Großer arabischer Medic-Wissenschaftler.
Nun überwacht meine Lyudmila selbst. Reinigt den Körper, entspricht dem Leistungsmodus, erlaubt keine Übersättigung auch an Feiertagen. Es sieht gut aus, 15 Jahre jünger als sein Alter, arbeitet vom Handelsdirektor eines großen Unternehmens. Ich bin sicher, dass sie in seiner Familie ziemlich glücklich ist.
Schlussfolgerungen machen sich selbst. Ich denke, alles hängt von uns ab. In diesem Leben ist nichts ohne Schwierigkeiten. Organisation der rationalen Ernährung und Selbstdisziplin – Diese große Arbeit. Ich wünsche dem Erfolg auf diesem Feld!
