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Es gibt viele der vielfältigsten Diäten. Suppen-Diät gilt als eines der besten. Zwiebelsuppe eignet sich gut für diejenigen, die das Fasten schlecht tolerieren. Eine solche Diät gibt das Ergebnis in einer Woche und ermöglicht Ihnen, fast alle Produkte zu essen, nur in geringer Menge. Mit einer solchen Diät wechselt ein Produkt zu einem anderen kategorisch unmöglichen. Am wichtigsten ist, dass sich die Ernährung psychologisch konfiguriert.
Die Ernährung ist auf der Einschränkung von Lebensmittelprodukten gebaut, in denen Fette enthalten sind. Mit geringer Verwendung von Fetten fühlt sich die Normalisierung der Verdauung an, und die Zwiebeln und Grünen helfen, Fette zu brechen. Zwiebelsuppe ist die Basis dieser Diät. Dank der Ernährung der Zwiebelsuppe können Sie leicht zu Hause abnehmen.
Sie können Suppe in unbegrenzter Menge verwenden. Wenn Sie nur Zwiebelsuppe und angegebene Produkte verwenden, können Sie 3 Tage lang 1,5 Kilogramm verlieren.
Zwiebelsuppe ist sicher und nützlich für unseren Körper, da sie zu seiner Reinigung beiträgt.
Rezept-Zwiebelsuppe
Verbindung:
- Kohl
- Zwiebel
- Tomaten
- Grünes Pfeffer
- Sellerie
Alle Zutaten tragen zum Geschmack hin, aber die Zwiebeln sollten sich durchsetzen!
Kochen:
Alle Gemüse werden mit Würfeln zerkleinert und Wasser gegossen. Dann kochende Suppe für etwa 10 Minuten, und dann wird es auf einer schwachen Wärme bis zur Bereitschaft gekocht. In der resultierenden Suppe können Sie Salz, Gewürze hinzufügen, die wollten.
Diät auf Zwiebelsuppe
Jeden Tag müssen Sie Zwiebelsuppe essen. Dieses Gericht ist das Hauptnahrungsmittel für den Zeitraum der gesamten Ernährung.
- Erster Tag zum Suppen können Sie Obst verwenden. Alle außer Bananen.
- Zweiter Tag zur Suppe hinzufügen Gemüse.
- Der dritte Tag ist alles wie in den vergangenen Tagen.
- Der vierte Tag der Diät zur Suppe, Gemüse und Frucht fügen ein Glas Milch hinzu,
- Fünfter Tag – Fleischtag. Essen Sie Suppe, Rindfleisch gekocht und immer noch frische Tomaten.
- Sechster Tag essen nur Suppe und Gemüse
- Der siebte Tag zur Suppe wird durch braunen Reis, Fruchtsäften ergänzt.
Trinken Sie unbedingt eine große Menge Wasser – Nichthorizont und nicht süß.
Zwiebelsuppe können Sie essen, wenn Sie hungrig sind. Sie können es in jeder Menge essen, da es keine Kalorien hinzufügt. Wenn Sie einen Urlaub machen und wissen, was Sie dort alkoholische Getränke trinken, müssen Sie in 24 Stunden von der Ernährung entkommen.
Zwiebelsuppe kann in irgendeiner Form sein – und heiß und kalt. Kaffee und Tee müssen von der Diät ausgeschlossen werden. Gemüse und Früchte können in jeder Menge gefunden werden, aber ohnehin nicht übertreffen, besonders nachts. Auch von Ihrer herkömmlichen Ernährung ausschließen, Bäckerei-Produkte ausschließen und zuletzt versuchen, bis zu 18-00 zu essen.
Siehe auch:
Sehr häufige Entladestage auf Zwiebelsuppe. An einem Tag können Sie 2 kg überschüssiges Gewicht beseitigen. In jedem Fall, als ob wir keine Ernährung halten, müssen Sie uns immer in Lebensmitteln kontrollieren, Sport spielen, schlechte Gewohnheiten loswerden.
