Kürbisauflauf mit einer halbkochten Kurbel und einem Multicooker

Inhalt

• Unübertroffenes Duet
• So wählen Sie einen Kürbis aus?
• 3 Rezept für den Backofen
• Gemüse + Mankka + Cottle

• Zutaten:
• Kochen:

Kürbisauflauf auf Sauerrahm

Zutaten:

Kochen:

Kasserolle mit Äpfeln

Zutaten:

Kochen:

Kasserolle in Multivarket

Zutaten:

Kochen:

Was zu dienen?

Kasserolle ist ein Teller Favorit für viele für einen sehr empfindlichen Geschmack und Kochgeschwindigkeit. Aber was soll ich tun, die der Figur folgen? Immerhin können die Kalorienkalorien nicht vermieden werden. In diesem Fall empfehlen Ernährungswissenschaftler, Puddings zu essen, die Gemüse oder Früchte enthalten. Eines dieser sanften und gesunden Gerichte ist nur ein Kürbisauflauf mit einem Grieß.

Unübertroffenes Duet

Kürbis ist schwer zu überschätzen. Bringen von Schlacken und Giftstoffen aus dem Körper, verbesserte Sehkraft, Verjüngung von Zellen, stärket die Wände der Gefäße, die Stabilisierung metabolischer Prozesse – all diesen Effekt eines Gemüses! Aber der Manka ist gut für die Gesundheit – insbesondere mit seiner Fähigkeit, die Magenwände zu heilen, schnell den Darm sättigen und reinigen. Alle diese Eigenschaften sind in einem Geschirrspendel-Kürbis-Kasserolle mit einem Semöhren verbunden. Bereiten Sie einen solchen nützlichen Pudding vor, ist völlig einfach, denn dies braucht nicht viel Zeit, aber gleichzeitig:

• Das Gericht ist sehr hell und schön. Dies ist besonders wichtig, um den Appetit in Kinder zu wecken, der, wie Sie wissen, wie Sie wissen, was Ästhetik aussieht;
• Die nützliche Verschiebung kann sogar bis zu den Kindern bis ins Jahr verabreicht (wenn es keine Allergien für rot-orange Produkte gibt);
• Es ist zulässig, dem Auflauf zusätzliche süße oder unglehrige Zutaten hinzuzufügen, da der Kürbis perfekt mit anderen Produkten kombiniert wird.

So wählen Sie einen Kürbis aus?

Zu gebacken, es ist besser, Wintersorten von Gemüse zu nehmen, das heißt, die, die bis zur nächsten Ernte gut gelagert werden. Achten Sie auch darauf, auf die Farbe der Schale zu achten: Es sollte blass sein, fast durchscheinend. Der Pulpe sollte jedoch eine helle, gesättigte orangefarbene Farbe wählen, da es das Hauptzeichen der Anwesenheit einer großen Menge Vitamin A ist.

3 Rezept für den Backofen

«Königin des Herbstes» kann auf verschiedene Arten vorbereitet werden, aber der saftigste und duftende, der es sich beim Backen herausstellt. Betrachten Sie die köstlichsten Rezepte der Kürbis-Kasserolle mit einem Bad im Backofen.

Gemüse + Mankka + Cottle

Zutaten:

• 1,5 kg Kürbisse;
• 300 g hausgemachtes Hüttenkäse;
• 1 Art. Fettmilch;
• 3 St. L. Mannkey;
• 2 Hühnereiern;
• 1 C. L. Samensamen;
• ½ C. L. Lebensmittel Soda;
• 1-2 Artikel. L. Sonnenblumenöle;
• 1 C. L. Vanillina (optional).

Kochen:

1. Warmmilchyna Brei.
   
2. Kürbis Wir reinigen von der Schale, drehen Sie das Messer in die Würfel.
   
3. Füllen Sie mit Wasser, damit das Gemüse vollständig mit Flüssigkeit bedeckt ist, und kochen Sie bis zur Bereitschaft.
   
4. Springe und quelle die Stücke in Kartoffelpüree.
   
5. Mit Hilfe eines Tauchmixers wenden wir uns in eine homogene Masse von Hüttenkäse.
   
6. Mischen Sie das Gemüse mit Hüttenkäse und Brei.
   
7. Ging zusammen mit Eiern, Nahrungsmittel Soda und Weißzucker zusammen.
   
8. Form mit Abstrichöl und legen Sie dort die resultierende Mischung aus.
   
9. Bevor Sie den Schnitt für 30-40 Minuten in den Ofen schicken, bestreut sich mit ihrem Sesam.
   

Kürbisauflauf auf Sauerrahm

Wenn Sie Kasserolle mit einer dichteren Textur mögen, bereiten Sie sie auf der Grundlage von Sauerrahm vor.

Zutaten:

• 250 g saftiger Kürbis;
• 2 St. Fettmilch;
• 1 Art. Mannkey;
• 450 Sauerrahm;
• 300 g Getreidehüttenkäse;
• 2 St. L. geschmolzene Butter;
• 2 St. L. Sonnenblumenöl;
• 1 Art. Weiße Sahara.

Kochen:

1. Machen Sie eine Manna-Veranda auf Milch.
2. In der Pan gießen Sie Öl und halten Sie sie vor dem Erscheinungsbild der Rumyanta auf sie.
3. Gemüseknete in Kartoffelpüree.
4. Hüttenkäse mit saurer Creme mischen Sie den Tauchmixer.
5. Mischen Sie die Waffe mit Hüttenkäse und Kürbispüree.
6. Backform schmieren mit Gemüseöl, legen Sie das Werkstück aus.
7. Kochen bei 180 Grad etwa 5 Minuten.

Kasserolle mit Äpfeln

Äpfel helfen, das Teller noch mehr Komplikationen und Sommeraroma zu geben.

Zutaten:

• 1,5 kg frischseitiger Kürbis;
• 3 Eier;
• 4 Artikel. L. weißer Zucker;
• 30 g Fettbutter;
• 5 Äpfel aus Schale und Samen geschält;
• ½ Kunst. Mannkey;
• 1 Art. heimelige fette saure Sahne;
• Salzsalz (nach Ihrem Geschmack);
• 2 St. L. Sonnenblume oder Olivenöl.

Kochen:

1. Gereinigter Hauptzutat auf einer großen Reibe gerieben.
2. In einem Topf mit dicken Wänden setzen cremige Butter, Gemüse und Gebäck 10 Minuten.
3. Wir fahren Äpfel, fügen zur Mischung hinzu, Tim weitere 5-7 Minuten, entfernen Sie sie vom Herd und lassen Sie es abkühlen.
4. Bei beheizter Milch getränkter die Grieß, füge es einem Apfel-Kürbis-Gemisch hinzu.
5. Trennen Sie das Eigelb von Proteinen. Der erste, den wir mit Zucker und Salz kritzeln,.
6. Proteine ​​schlagen ein bisschen und gießen in das Werkstück.
7. Wir führen Eigelb in ein dünnes Fließen in die Masse ein.
8. Backform mit Sonnenblumenöl schmieren, riechen wir einen Kruck für das Bord und setzen eine Kürbismischung.
9. Backen Sie mit 180 Grad etwa 40 Minuten.

Kasserolle in Multivarket

Liebhaber, um in einem langsamen Kocher zu kochen, werden die Option mit Hüttenkäse und Sauerrahm.

Zutaten:

• 200 g saftiger Kürbis;
• 2 St. L. Sahara;
• 250 g Hauskornhüttenkäse;
• 2 St. L. Mannkey;
• 4 Artikel. L. Fettsalde Sahne;
• 1 C. L. Bäckereipulver;
• 1 Hühnerei.

Kochen:

1. In einer Schüssel des Geräts nehmen wir das Ei mit Zucker zur Bildung von Schaumstoff.
2. Saugen Sie den Grieß, mischen Sie.
3. Gereinigter Kürbis schneiden in Würfeln und Dampf in einer Pfanne.
4. Gießen Sie die Masse in eine Grieß, fügen Sie Sauerrahm hinzu.
5. Wir setzen das Regime «Bäckereiprodukte» für 50 Minuten.
6. 10 Minuten vor dem Ende der Zubereitung drehen wir den Auflauf auf der anderen Seite und erweitern das Programm weitere 15 Minuten.

Für eine Vielzahl von Geschmack des Kürbisauflaufs in einem langsamen Kocher können Sie Apfelstücke (3-4 Stück) hinzufügen.) oder Zucchini (2-3 klein). Es wird ihr noch mehr Frische geben.

Was zu dienen?

Servieren Sie Kasserolle zu Tee, Kakao oder Kaffee. Um alle Nuancen des dünnen Geschmacks hervorzuheben, dürfen Pudding-Stücke Marmelade oder Beerensirup ausfüllen. Beachten Sie, dass dies dann notwendig ist, um die Zuckermengen darin zu reduzieren, ansonsten erscheint es zu süß. Und als neutraler Begleiter an der Kasserolle ist der fettarme Joghurt perfekt.

Siehe auch:

• Wie macht man Hüttenkäse-Kasserolle: Rezepte
• Kürbisbrei
• Hüttenkäsekuchen mit Äpfeln und Kürbis
• Wie kochen Sie Kürbisbrei?

Kürbisauflauf mit einem Grieß ist ein duftendes und sanftes Dessert für die ganze Familie. Es kann zum Frühstück gegessen werden, und zum Abendessen. Sicherlich gibt es diejenigen, die sich selbst süß verwöhnen wollen, und während des Arbeitstages oder in der Schule: Ein helles Pudding wird die Stimmung erhöhen und das Wohlbefinden für weitere Arbeitsleistungen verbessern.