Inhalt
- Die folgenden Arten von Schokoladenkategorien werden unterschieden
- Was Sie über eine Schokoladen-Diät wissen müssen?
- Klassische Schokoladen-Diät
- Plus einer Schokoladen-Diät
- Minus der Schokoladen-Diät
- Kontraindikationen der Schokoladen-Diät
Heimatschokolade ist Zentral- und Südamerika. Dieses Produkt war lange Zeit nur für sehr reiche Menschen zur Verfügung. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts, einem scharfen Rückgang der Kakao-Preise, Kakao-Produkte und Zucker-Schokolade zugänglich. Schokolade extrem nützliches Produkt. Er wird auch mit Depressionen helfen und wird sich verbessern. Einige Länder dieses Produkts gilt als Aphrodisiakum. Es wird angenommen, dass Schokolade sogar Wundheilungseffekt hat. Es ist nützlich für die Arbeit von Herzmuskeln und des Gefäßsystems.
Die folgenden Arten von Schokoladenkategorien werden unterschieden
Schwarze (bittere) Schokolade
Es besteht aus Kakao des gekochten, Zuckerpulvers und des Kakaoöls. Wie die Proportionen zwischen Puderzucker und Kakao-Rubbett die Geschmackszüge der Schokolade von Süß zu Gorky verursachen. Je größer die Menge an Kakao, die im Produkt gerieben wurde, desto höher ist die Schokolade geschätzt und das reichere Aroma ist anders.
Milchschokolade
Das Rezept für die Herstellung von schwarzen Schokoladen wird hinzugefügt und trocken Milch. Häufig verwendete Creme- oder Milchmilch trocken, Biposty 25%. Der Duft eines solchen Produkts basiert auf Kakao. Geschmackvolle Kombination aus Milch- und Zuckerpulver.
weiße Schokolade
Die Produktion erfolgt aus Kakaoöl, Zucker, Filmmilch und Vanillina. Kakaopulver wird nicht hinzugefügt und ist also in dunkler Farbe ein solcher Schokoladenfliesen nicht unterscheidet sich. Der Geschmack eines solchen Produkts basiert auf trockener Milch mit Karamellaroma.
Diabetische Schokolade
Diese Art von Schokolade wurde speziell für Patienten mit Diabetes entwickelt. Seine Substitute sind in seiner Zusammensetzung anstelle von Zucker enthalten.
Poröse Schokolade
Hergestellt aus gewöhnlicher Dessert-Schokoladenmasse. Sie in besonderen Formen ¾ Platzieren Sie in Vakuumkessel und erwarten Sie vier Stunden. Im Vakuum durch expandierende Luftblasen und erzeugt eine poröse Struktur dieses wertvollen Produkts.
Schokolade im Pulver
Die Produktion basiert auf Zutaten wie Kakao-Teufels- und Zuckerpulver. Milchprodukte können hinzugefügt werden, aber es ist möglich, ohne sie zu tun.
Egal wie seltsam es klingt Phrase «Schokoladen-Diät», Das Recht auf Existenz hat jedoch.
Was Sie über eine Schokoladen-Diät wissen müssen?
Die wirklich moderne Ernährung hat die diätetische Ernährung auf Basis von Schokolade erreicht. Eine solche Diät ist nur ein Find für süße Zahn. Schokoladen-Diät sehr streng und kalorienzlich anerkannt. In einer klassischen Version ist es eine Diät, die auf dem Verbrauch tagsüber bis tagsüber von achtzig bis einhundert Gramm Schokolade basiert. Trinkender schwarzer Kaffee ohne Zucker mit fettarmer Milch. Übrigens ist es möglich, nach dem Essen nur drei bis vier Stunden zu trinken. Der tägliche Schokoladeraten kann in einer Sitzung gegessen werden, aber es ist besser zu verteilen, damit die Nahrungsmittelmahlzeiten zwei oder drei waren. Einige Experten argumentieren, dass eine Schokoladen-Diät für fünf bis sieben Tage verwendet werden kann, und dann ist es ratsam, in vier bis sechs Tagen eine Pause einzunehmen. Mit dieser Schokoladendosis bekommen Sie an einem Tag, nicht mehr als 500 – 600 Kalorien werden zu Ihnen kommen. Schwarzer Kaffee mit einem solchen Ereignisfall fällt fast auf leeren Magen. Ernährungswissenschaftler empfehlen keine solche Diät für Menschen, die an chronischen Erkrankungen leiden, sowie diejenigen, die durch den schwachen Magen auszeichnet werden. Solche Vertreter unserer Gesellschaft, eine Diät, kann einfach nicht standhalten. Wenn eine Schokoladen-Diät innerhalb von sieben Tagen (siebentägiger Kurs) ausgibt, dh eine echte Chance, fünf – sieben Kilogramm zurückzusetzen. Noch an den Eigenschaften des Körpers hängt davon ab.
Bei der Durchführung einer Schokoladen-Diät funktioniert es nicht:
– Weiße Schokolade, da es praktisch keine Kakaobutter enthält;
– Schokolade mit Zuckerersatz (für Diabetiker).
Jede Schokoladenaufnahme muss eine Begleitung in Form einer behinderten Kaffeetasse haben. Es wird nicht überflüssig sein, dass die Einbeziehung von Kaffee in das Menü viele Diät charakterisiert. So gilt beispielsweise die chinesische Diät aktiv, wenn nicht an der Basis, dann ist ein aktives Element der Diät schwarzen Kaffee. Es ist sehr effektiv, dass er metabolische Prozesse im menschlichen Körper beschleunigt. Infolgedessen guter Gesundheit und intensives Gewichtsverlust.Jede Einschränkung von Lebensmitteln zugunsten eines gesunden Lebensstils und zum Reduzieren des Körpergewichts ist immer eine bestimmte Liste von Produkten, die inakzeptabel sind.
Als Teil einer Schokoladen-Diät ist die Basis Schokolade.
Nicht erlaubt:
– Zucker und Salz;
– Kohlensäurehaltiges Wasser, jede Art von Säften und Getränken;
– Alkohol ist strengstens verboten;
– Keine Fruchtsalate und Gemüse.
Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass, wenn Sie sich entscheiden, etwas Wasser oder grünes Tee zu trinken (und dies in der Ernährung erlaubt ist), muss der Empfang nicht früher als drei Stunden nach dem Verbrauch von Schokoladen und Kaffee durchgeführt werden. Pro Tag musst du mindestens eins – zwei Liter Wasser trinken. Eine solche Anforderung ist durch jede Ernährung gekennzeichnet, die von der Ernährung von Salz ausgeschlossen ist.
Zulässig:
– Schokolade (besser in mehreren Techniken);
– grüner Tee oder Wasser (in einer beliebigen Menge);
– Schwarzer natürlicher Kaffee.
Klassische Schokoladen-Diät
(Menü für sieben Tage)
Frühstück: dreißig Gramm bittere Schokolade ohne Füllstoffe und eine Tasse schwarzer Kaffee (Sie können mit fettarmer Milch).
Mittagessen: dreißig Gramm bittere Schokolade ohne Füllstoffe und eine Tasse schwarzer Kaffee (Sie können mit fettarmer Milch).
Abendessen: Dreißig Gramm Bitterschokolade ohne Füllstoffe und eine Tasse schwarzer Kaffee (Sie können mit fettarmer Milch).
Schokoladen-Entladungstag
Frühstück: vierzig Gramm Schokolade und eine Tasse schwarzer Kaffee ohne Zucker- und Milchprodukte.
Mittagessen: Dreißig Gramm Schokolade und eine Tasse schwarzer Kaffee ohne Zucker- und Milchprodukte.
Abendessen: Dreißig Gramm Schokolade und eine Tasse schwarzer Kaffee ohne Zucker- und Milchprodukte.
Ein solches Menü zum Entladen Ihres Körpers ist dem, was in einer klassischen Schokoladen-Diät dargestellt wird. In Anbetracht der Tatsache, dass der Nahrungstag nur eins ist, ist die Belastung des Körpers nicht so hart. Wenn Sie auch mehr und aktive Aktivitäten einer Schokoladen-Diät hinzufügen (es kann ein Gehen oder Training mit Übung sein), werden die Ergebnisse am meisten sein, dass es wunderbar ist. Schokoladen-Diät ist in der Anzahl der mit Kohldiät verzehrten Flüssigkeit ähnlich. Damit können Kohlliebhaber die gleichen Ergebnisse wie Menschen, die mehr Schokolade bevorzugen, erzielen können.
Plus einer Schokoladen-Diät
- Sie können sich für eine sehr kurze Zeit in Ordnung bringen, zum Beispiel ist es in der Weihnachtszeit sehr relevant, wenn ein kurzes Zeitpunkt vor der Abreise zu einer Kreuzfahrt oder einer gewöhnlichen Reise bleibt
- Es dürfen dieses Produkt verwenden, das es von allen anderen Diäten streng verboten ist, aber wir lieben sie (natürlich meinte ich jetzt Schokolade);
- Schokolade ist sehr nützlich für die Arbeit des Gehirns, deshalb verlieren Sie Gewicht und werden für die Zeit der Ernährung intelligenter und intelligenter
- Produkt Diese Ärzte werden für Anämie und Erkältungen empfohlen (Daher besteht die aktive Stärkung des Immunsystems des menschlichen Körpers);
- Schokolade enthält leistungsstarke Antioxidantien, die zum Bremsen der Organism-Alterungsprozesse beitragen.
Minus der Schokoladen-Diät
- Eine große Anzahl von Kontraindikationen (deshalb müssen Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen), es ist besser, eine Diät unter der Aufsicht eines Spezialisten auszugeben
- Die Schokoladen-Diät klopft den Machtmodus und kann den Magen und den Darm negativ beeinflussen, da sie von der Verwendung einer großen Kaffee fast auf leerem Bauch begleitet wird;
- Da die Ernährung Kalorien zu starr spart, kann der Körper am Ende der Diätperiode und beim Umschalten auf einen normalen Leistungsmodus schnell wählen, was gesunken ist, und plus noch mehr Kilogramm;
- Die Ernährung ist absolut nicht ausgewogen durch das Verhältnis: Proteine, Fette, Kohlenhydrate sowie Vitamine und Mineralien. In diesem Sinne ist die andere Diät optimal, was als «Farbig».
Kontraindikationen der Schokoladen-Diät
- Unwirksam, um von Menschen zu verwenden, die an Diabetes leiden, da er auf dem Verbrauch von Schokolade ohne Ersatzsufose aufgebaut ist;
- Die Ernährung passt nicht an Menschen, die an Allergien bis hin zu Schokolade leiden, und seine Produkte enthalten;
- Schokoladen-Diät ist von denjenigen verboten, die an Lebererkrankungen leiden;
- wird in der Gegenwart von Steinen in der geschäftigen Blase schädlich sein;
- Eine große Kaffee in der Ernährung macht eine unwirksame Ernährung für Menschen mit erhöhtem Arteriendruck.
Siehe auch: Shokok Diät
Seien Sie vorsichtig mit der Auswahl der Ernährung, um zusätzliche Kilogramm zu beseitigen. Wählen Sie aus, was für Sie geeignet ist. Viel Glück!!!
