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So entfernen Sie Cellulite zu Hause?

6 Jahren vor
von boss

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Ein solches unangenehmes Phänomen, wie Cellulite, nicht vielen Frauen, unabhängig von ihrem Alter und ihrem Körper. Cellulite kann auch von einem dünnen Mädchen erscheinen, weil «Orangenschale» – kein Anzeichen von überschüssigem Gewicht, sondern eine Krankheit, bei der Fett falsch unter der Haut verteilt ist, Infolgedessen ergeben sich Unebenheiten.

So entfernen Sie Cellulite mit einer Diät?

  • Was wir essen, beeinflusst sehr stark das Aussehen und die Verteilung von Cellulite. Die negativste Wirkung sind sogenannte Gerichte «Fast Food», Mayonnaise, fetthaltige und gebratene Lebensmittel, Backen und geräuchert, Gurken, süßes Soda, gebratene Kartoffeln und Fleisch, Schinken, löslicher Kaffee, Alkohol, Würstchen, Süßigkeiten und Eiscreme.

So entfernen Sie Cellulite zu Hause? 01
  • Außerdem, Übermäßiger Salzverbrauch auch Fördert die Cellulite-Formation. Von all den oben genannten, schließen wir, dass diese Produkte, wenn sie nicht ausgeschlossen werden müssen, zumindest, um ihre Verwendung zu minimieren.
  • Zusammen mit dem Es ist notwendig, den Verbrauch solcher Produkte zu erhöhen, Als fettarme Sorten von Fleisch und Fisch, Joghurt, fettarmen Milchprodukten, Gemüse, Früchten, Müsli und Eiern. Folgen Getränk so viel einfaches Wasser wie möglich – nicht weniger als 2 l pro Tag.

So entfernen Sie Cellulite zu Hause mit Massage?

Massage wirkt sich auf Cellulite sehr effektiv aus. Wenn Sie es regelmäßig und richtig ausführen, hilft diese Methode Beseitigen Sie Cellulite für immer!

  • Sehr Wirksam im Kampf gegen Cellulite-Trockenmassage. Eine solche Massage sollte von bloßen Händen hergestellt werden, beginnend von unten und steigt allmählich auf. Bewegungen müssen kreisförmig sein, weich sein. Durchführen einer solchen Massage sollte täglich durchgeführt werden, wobei mindestens 5 Minuten jedes Körperbereichs zahlt.
  • Bewies seine Wirksamkeit und Honigmassage. Für seine Hinrichtung 2 h.L. Honig wird mit 5 Tropfen Zitrusöl gemischt (seien Sie vorsichtig, Allergie kann auf Zitrusölen erscheinen!) und treten jeden zweiten Tag innerhalb eines Monats aus.
  • Gut zu leistend Anti-Cellulite-Massage mit speziellen starren Handschuhen. Es muss die von Cellulite betroffenen Körperbereiche reiben. Sie können eine spezielle Massagebürste oder ein Anti-Cellulite-Massagegerät erwerben. Massage mit diesen Geräten kann unter der Dusche unter Verwendung aller Arten von Ölen (z. B. einer Mischung aus Pflanzenöl und Orangenöl) durchgeführt werden, und Sie können die von Cellulite betroffenen Bereiche zusammen mit Anti-Cellulite-Cremes massieren.

So entfernen Sie Cellulite zu Hause? 02
  • Wenn Sie zur Verfügung stehen, gab es keine Massagegerät oder Handschuhe, können Sie Anti-Cellulite-Massage mit einer Faust durchführen. Hand drückt in eine Faust und kreisende Bewegungen, die Körperbereiche von Cellulite betroffen sind.
  • Bevor du anfängst Anti-Cellulite-Massage-Sitzung, Komm auf den richtigen Abschnitten mit einer Kaffeerolle. Nach dem Scrub ist Massage viel effizienter. Nehmen Sie den üblichen Kaffee dick, geben Sie die Haut sorgfältig aus, lassen Sie sie 10 Minuten unter dem Film, dann waschen Sie dann. Neben Kaffeegrammen, als Scrub, können Sie eine Mischung aus Meersalz mit Olivenöl verwenden. Die Mischung sollte die Haut massieren, 10 Minuten unter dem Lebensmittelfilm verlassen und dann unter der Dusche abwaschen. Mindestens 10 Sitzungen sollten alle drei Tage durchgeführt werden.

Siehe auch:

Wie wird Cellulite mit Wraps loswerden??

Wraps – Methode zur Bekämpfung von Cellulite, Relativ kürzlich erfunden. Seine Essenz ist, dass das Anti-Cellulite-Gemisch auf die Haut aufgebracht wird, und die Beine sind von oben aus dem Lebensmittelfilm eingeschaltet. In einem solchen Zustand bleibt alles für eine Weile übrig: Es hängt davon ab, welche Mischung, die Sie für Wraps verwenden.

  • Acethuck. Sie müssen Apple-Essig und einfaches Wasser nehmen und in Verhältnis 1: 1 verdünnen. Dann werden diese Mischung mehrere Tropfen (von 3 bis 5) Zitrusöl hinzugefügt. Ich werde mit einer Mischung in den von Cellulite betroffenen Bereichen fertiggestellt, den Lebensmittelfilm 30 Minuten lang aufwickeln, und dann unter der Dusche abwaschen. Die Umwicklung sollte jeden zweiten Tag durchgeführt werden.
  • Trauben-Honigverpackung. Nehmen Sie 5 Artikel ein.L. Frischer Traubensaft, fügen Sie 2 h hinzu.L. jede Sahne und 1 h.L. Schatz. Tragen Sie eine Mischung auf die Haut auf, wickeln Sie den Film, lassen Sie eine halbe Stunde lang, waschen Sie das kühle Wasser. Die Umwicklung sollte zweimal pro Woche für einen Monat durchgeführt werden.

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  • Blaue Lehmverpackung. Nehmen Sie blaue Lehm und verdünnen Sie es mit Wasser, damit es ziemlich dick herausstellt. Wenden Sie diese Masse an die von Cellulite betroffenen Bereichen an, wickeln Sie den Film auf, legen Sie sie auf warme Hose und lassen Sie es 50 Minuten.
  • Verpackung mit Salbe «Capsika». Aufmerksamkeit! Die Salbe, die im Rezept verwendet wird, hat extrem brennende Eigenschaften, kann zu einem schweren Urtikum führen oder brennen. Wenn Sie nicht wissen, wie empfindlich Ihre Haut, versuchen Sie die Salbe auf einem separaten Hautabschnitt! Prüfen Sie sorgfältig die beigefügten Anweisungen! Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Mischung an den Hüften anwenden – in keinem Fall fallen Sie nicht auf die Schleimhaut und Genitalien! 2 Artikel nehmen.L. Jede Creme (außer für Kinder), 3 Ampullen Koffein und 1 Erbse (!) Mazi Capsikama. Alle Inhaltsstoffe werden gründlich gemischt (Handschuhe handeln), wenden eine Mischung mit Cellulite auf die Haut auf, wickeln Sie den Film auf, legen Sie die Hose auf, decken Sie das Plaid ab. Verschließen Sie 3 Stunden. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie nicht zur Toilette gehen, trinken, essen oder aktiv bewegen. Am besten hinlegen. Das Verfahren sollte alle 3 Tage zehnmal durchgeführt werden. Trotz des Schmerzes des Verfahrens ist es unglaublich wirksam!

Siehe auch:

So entfernen Sie Cellulite zu Hause mit Übungen?

Übungen sind Stahl Wirksamer Helfer bei der Bekämpfung von Cellulite, Bei ihrer Ausführung müssen Sie mindestens 40 Minuten pro Tag dauern und täglich auftreten. Noch effektivere Übungen sind in dem Fall, dass Sie mit Anti-Cellulite-Creme blinken und auf der Oberseite warme Hosen tragen.

  • Eine Übung «Schere». Vertraute uns seit der Kindheit. Liegen auf dem Rücken, heben Sie Ihre Füße auf und führen Sie die Bewegung aus, als ob Sie etwas mit einer Schere abschneiden. Mindestens 3 Kits 40 mal.
  • Squats. Hände halten streng auf den Hüften. Führen Sie 3 ein. Noch effektiver ist die Übung, wenn Sie sich auf den Socken hockten.
  • Viane. Auf allen vieren werden. Machen Sie aus einer solchen Position ein Wellenrückenbein. Jeder Fuß, laufe 3 Stunden 30 Mal.

So entfernen Sie Cellulite zu Hause? 04
  • Side Mahi. An der Seite liegen. Machen Sie einen wellenförmigen Fuß 30-mal dreimal. Dann schalten Sie die andere Seite ein und machen Sie so viele gekrochene Beine.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie regelmäßig und besser, Cellulite bekämpfen, je früher es für immer verschwinden wird. Die Komplexität der vorgeschlagenen Kampffresse bietet das beste Ergebnis. Außerdem können Sie hier Gehen, Schwimmen, Rollschuhlaufen, aktives Tanzen, kontrastierende Dusche und Badewannen mit Meersalz hinzufügen.

Siehe auch:

Erfolge für Sie in diesem schwierigen Kampf!

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