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Karottenkassetten sind ein wunderbares Gericht für diejenigen, die sich befestigen, und sitzen auf Diät und Leads Vegetarischer Lebensstil. Karotte ist eine Quelle von Vitamin A, Daher erhöhen Gerichte die Immunität davon, reduzieren die Körpermüdigkeit, Vision verbessern und Hautelastizität. Karottenkoteletts sind erlangt, mit einer sanften knusprigen Kruste.
Verbindung:
- Karotte – 4-5 Stück
- Grieß – ½ Kunst.
- Salz
- Pfeffer
- Dill
- Pflanzenfett
Kochen:
- Karotten waschen, sauber und reiben auf der kleinen Reibe. Salz und fügen Sie Pfeffer hinzu.
- Dill Wäsche, fein schneiden und mit Karotten mischen.
- Mana Crosu fügt zu Karotten hinzu, mischen Sie, damit die Karotte Saft lassen.
- Blindkoteletts rund oder oval, legen Sie sich auf eine vorgeheizte Bratpfanne. Wenn sie auf der einen Hand geraten haben, drehen Sie sie um und decken sie mit einem Deckel ab. Feuer kommen runter und kochen Sie Karottenkassetten für weitere 7-10 Minuten, als würden Sie sie dämpfen.
- Optional kann ein Ei dem Teig hinzugefügt werden, sodass sie besser verklebt werden.
Versuchen Sie nicht, die Gerichte von der Karotte ziemlich diätetisch zu machen, weil Carotin wird nur in Gegenwart von Fetten assimiliert, also sei sicher, saure Sahne oder Öl in das Gericht hinzuzufügen.
Angenehmer Appetit, kochen Sie mit Vergnügen Vitamin-Gerichten!
