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Für Millionen von Frauen auf der ganzen Welt zählen Show-Business Stars TV-Moderatoren, Schauspielerinnen, Sänger. In verschiedenen Lebensbereichen ist es Beispiele für berühmte Individuen, die das Verlangen nach etwas inspirieren oder abklopfen. Und wenn es um das Aussehen geht, dann interessiert das Interesse daran, wie es war «Auf der anderen Seite des Bildschirms», Preise zu Zeiten. Insbesondere beruhen sie der Geschichte der Korrektur der Figur derjenigen, die zuvor hervorragende Formen unterschied, und plötzlich 10-15 kg fallen. So viele werden immer noch gefragt: Wie der Anfisa Chekhov Gewicht verlor?
Veröffentlicht in den Netzwerk- und Druckausgaben des Fotos des tschechischen Verlustgewichts der Tschechen konnte nicht ohne wesentliche Aufmerksamkeit verlassen werden, und die Reaktion folgte sofort. Dort begann Artikel über die Methode des Autors zur Erleichterung des Autors, zu erscheinen, der das Formular an einem der wichtigsten russischen Sexsymbole zurückgab. Es gab Geschichten, dass einige wundervolle Vorbereitungen auf einer Website bestellt werden könnten. Und natürlich war es nicht ohne sarkastische Kommentare in der Presse. Einige der gekreuzten «Sterne», Schließlich wurde eine Taille entdeckt, «verdampft» Während der Wartezeit.
Als Anfisa Chekhov in der Realität Gewicht verlor? Haben irgendwelche geheimen Techniken vorhanden, ob spezielle Pillen genommen wurden? Was ist wirklich, was wirklich geschrieben wird, geglaubt und folgen??
Diät Anfisa Czechova
Ausgesprochener Woll-TV-Moderator könnte niemals nie. Die Schwellung der Kinder wurden nicht durch Teenager-Ankularität ersetzt. Sogar in der Senior Class-Schule war Anfisa ein letztes Kind. Es galt als ein sehr natürliches Phänomen. Die genetische Prädisposition, die von der Mutter passierte, muss ihn wissen lassen.
Der Hauptsprung des Gewichts trat nach 16 Jahren auf. Ein solcher Zustand der Angelegenheiten führte zu Komplexen und dem Wunsch, zusätzliche Kilogramm loszuwerden. Alles würde zum Kopf gehen. Diät? Notwendig! Tabletten? Warum nicht! Psychotherapie? Nicht schlechter. Das Gewicht nahm sanft ab, stand dann an der Stelle, dann der Sprung. In 15 Tagen setzte bis zu 25 kg zurück., Es wurde wie Sieg wahrgenommen. Lassen Sie es durch den Preis des langen und schmerzhaften Fastens auf einem Paar Brotscheiben und Tomaten erhalten, wenn Sie das Abendessen ignorieren.
Dann gab es eine Weigerung von Nikotinsucht, und etwas musste ein Wunsch essen, wieder eine Zigarette zu nehmen. Sogar ungeliedete tschechische Produkte, die in Lebensmitteln verwendet werden – sowohl Pizza als auch Pasta und andere nicht die nützlichsten Gerichte. Alles, was in kurzer Zeit gesunken ist, mit mehr als 30 kg erschienen. Aber noch schlimmer war es nicht einmal eine Erstattung des Gewichts, sondern starke Störungen von metabolischen Prozessen, die infolge solcher scharfen Schwingungen folgten. Nun ging jedes gegessene Krümel in neue Zentimeter, trotz der Tatsache, dass auch Stress wegen der Bemühungen gab. Er hat weiter aktiv getroffen.
Wahrscheinlich gelang es allen vorhandenen Diät anfisa Chekhov, sich selbst zu versuchen. Irgendwann im Leben war sie neben dem System nebeneinander Montinyaka, Lassen Sie es in ein Modell mit einem Gewicht von 40 kg., Aber viel Unterricht. Zunächst verschwand die Abhängigkeit von dem ständigen Essen über und ohne. Ich habe die Notwendigkeit verlassen, uns in den harten Rahmen zu fahren, der nur einen neuen Zusammenbruch ergab, und es gab ein Bewusstsein für das, was es zum Esstisch und im Magen kommt. TV-Moderator gibt zu, dass sie dann wie ein Paddel mit Augen schlief. Die Nahrungsgewohnheiten, die irgendwo in der Kindheit legten, wurden überarbeitet, überbewertet den Geschmack von bekannten Gerichten und Produkten, ihre Komposition. Und irgendwie verschwand es mit einem Pfannkuchen und Süßwaren, um Zucker in Tee und Butter in Brei.
Es ist jedoch schwierig, das zu sagen «Stern» wurde zur aktiven Reihenfolge gesunder Ernährungsgrundsätze. Sie wie jeder andere. Der Mensch hat seine eigenen Lebensmittelschwächen, manchmal sogar in einem schmerzhaften Verlangen nach gesalzenem Essen. Nach den Ernährungsaussagen von Ernährungswissenschaftlern ist das Busting mit Salz auch nicht zu nützlich für den Körper, weil er Ökobilien provoziert.
Nikotinabhängigkeit zurückgegeben und uneinheitlich, Gewicht zu reduzieren. Der TV-Moderator hörte auf, sich als effiziente und schmerzlose Ernährung wie möglich zu suchen, was die genetische Prädisposition der Fülle überwinden wird. Die Ruhezeit war jedoch nicht dauerhaft. Nach ein paar Jahren verschwanden die Zigaretten aus der Liste der täglichen Notwendigkeiten. Gewicht erneut kroch auf. Das Leben machte eine weitere Runde, gefüllt mit Pillen, die damals fast alle Frauen des Inlandshowgeschäfts genommen haben. Jemand hat geholfen, aber im Falle des Anfisa funktionierte Czech nicht. Genauer gesagt, der Aufprall war, aber nicht wie erwartet: Die Psyche begann, Fehler zu geben. Ergebnis in Form eines Lots 2-3 kg. Togo nicht wert. Es legte einen Punkt auf die Geschichte des extremen Abnehmens.
Wie verlier das Anfisa Chekhov nach der Schwangerschaft?
Die verbleibenden tief im Unterbewusstsein der MONTIGNK-Machtprinzipien, die die Lebensgewohnheiten veränderten, in Kombination mit dem Versuch, sich im aktuellen Zustand zu akzeptieren, führte dazu, dass nicht-Modellparameter mit hervorstehenden Rippen, aber eine attraktive Figur ohne übermäßiger Kilogramm-Set. Die Frage des Abnehmens musste sich mit dem Geist nähern, wenn man den Einfluss eines bestimmten Schemas für den Körper berücksichtigt. Und hier «Stern» Im Zusammenhang mit der Entwicklung ausländischer Wissenschaftler.
Die ausgewählte Ernährungstechnik basierte auf der Studie von DNA und bot an, um ein individuelles Leistungsregime abhängig von der Art von Fettgewebe und den Merkmalen der für ihre Beseitigung verantwortlichen Gene zu kompilieren. Es ist erwähnenswert, dass ein bestimmter Anteil der Wahrheit in solchen Hypothesen wirklich war, was von Sportlern nicht bestätigt wurde, die auf der Grundlage derselben Studie, die DNA, einen Schulungsplan ausgab. Im Bereich des Gewichtsverlusts haben diese Studien ihre Wirksamkeit bewiesen. Was nicht über eine modische Ernährung für die Blutgruppe gesagt werden kann, welchen TV-Moderator der TV-Moderator ist, konnte es auch zu einem Zeitpunkt ausprobieren. Sie war von ihrem vollständigen Algog überzeugt.
Nach der Geburt des Sohnes von Anfisa Tschechowa erzielte Chekhova mehr etwa 10 kg., Was verlangte ihre dringende Liquidation. Jeder weiß, dass die junge Mutter verboten ist, sich während der Stillzeit auf harten Techniken zu versuchen. Daher wurde der Schwerpunkt auf gesunden Ernährung mit einer bestimmten Menüeinstellung getroffen. Zum Beispiel wurden Früchte einheitlich zum Abendessen gegessen, obwohl kein einziger Ernährungswissenschaftler eine ähnliche Praxis empfohlen hatte. Nach allen Normen der richtigen Ernährung sollte diese Produktgruppe in die erste Hälfte des Tagesmenüs eintreten.
Im Allgemeinen sah das tschechische Anfisa-Menü wie folgt aus:
- Vielfältiges Frühstück. Hüttenkäse mit Honig, ergänzt durch den Grapefruit. Entweder Haferflocken auf Wasser mit einem Obst, natürlichem Joghurt, der Müsli gegossen hat. Der TV-Moderator könnte mit einem Marmeladen und der möglichen Ergänzung von Fructose frühstücken.
- Zum Mittagessen wurde es notwendigerweise heiß serviert, an den Chekhov eine Schwäche hatte. Es könnte wie Schweißborsch und sauer sein. In seltenen Tagen waren Noneled Fleisch und Fisch betrunken oder gelangweilt. Garnieren Sie normalerweise Gemüse serviert.
- Das Abendessen, wie oben erwähnt, waren nur Früchte.
Nur so ein Schema, nach «Sterne», erlaubte ihr, in das Formular zurückzukehren. Natürlich gab es einen Tod aus den Regeln: Es gab keine harten Verbote an Buffets und anderen Feiern. Im Alltagsmenü war einer der Hauptpunkte eine Auswahl an einem nützlicheren Teller. Zutaten wurden durch ersetzt durch «Richtig», Die Produktbehandlung wurde unter Verwendung des Grills, des Ofens oder des Dampfers, anstatt der Pfanne, durchgeführt.
Wenn es notwendig war, die Folgen eines schweren Festes zu beseitigen, was einen plötzlichen Willen verursachte, erschienen Entladestage im Zeitplan des TV-Moderators. Sie dauerten nicht mehr als 3 Tage und nahmen die vollständige Ausnahme an das Zucker-, Salz- und Alkoholmenü an. Stellte auch ein Verbot der Füße Produkte vor. Die Grundlage der Ernährung wurde Hüttenkäse mit niedrigem Fett, jedem Fisch und Gemüse, sowohl in Käse als auch in einer thermisch verarbeiteten Form. Es war genug, um die üblichen Bände zurückzugeben.
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Das Hauptsache ist, dass in seinem Beispiel Anfisa Chekhov gezeigt wurde – Sie müssen sich unabhängig von den Parametern lieben und an den Prinzipien der gesunden Ernährung einhalten. Sie schaffte es, eine gut präparierte, schöne Frau zu sehen, sogar «in Körper», und Vertrauen und Glück emittieren. Von ihren Worten möchte sie ein Beispiel ein Beispiel der schönsten Geschlechtsvertreter einreichen, die nicht in der Lage sind, 40 Kleider zu erreichen. Und anscheinend kann es mit Glitzer mit sich ziehen.
