Inhalt
- So behalten Sie eine Ernährung auf Termine
- Abnehmen von Terminen: Vor- und Nachteile
- Abnehmen von Terminen. Menü Diät
«Wenn Sie während des Tages etwas Süßes wollen, essen Sie dann ein paar Schwänze» – Diese Worte des Fitness-Trainers Tatiana können widersprüchliche Gefühle verursachen. Erstens ist das Produkt des Termins süß, was für Nahrungsergänzungsmittel ausgeschlossen ist. Zweitens, wie kann ich mit mehreren Terminen das Bedürfnis nach Süßigkeiten erfüllen?? Die Anwesenheit dieser Probleme macht Sie herausfinden, ob Diättermine geeignet sind.
Datum sind aus der Antike bekannt, in vielen heißen Ländern war dieses Produkt seit mehreren Jahren praktisch der einzige für das Essen. Das deutet darauf hin Datum, wie andere Getrocknete Früchte für Gewichtsverlust enthalten die wichtigsten Substanzen, die für das normale Leben des Körpers erforderlich sind.
Das schwierigste in vielen Diäten und Diät-Essen ist das Fehlen von Süßem.Abnehmen Diät Entscheiden Sie dieses Problem. Datum kann von schwangeren und laktierenden Frauen verwendet werden. Müssen Sie sich nur an die Produktrate erinnern. Kaufen Sie nicht ein Rudel von Terminen und essen Sie es auf dem Heimweg nach Hause. Founda Calorie Product, Daher sollten wir nicht missbrauchen.
So behalten Sie eine Ernährung auf Termine
Während einer Diät-Diät können Sie nur Termine verwenden und Flüssigkeit trinken. Dies ist eine Monodette, auf der sich mehrere Tage folgt. Diese Ernährung eignet sich für süße Zehen und diejenigen, die auf einer Diät sitzen, aber in geistiger Arbeit beschäftigt. Mehr als 3 – 4 Tage Praxisdiät wird nicht empfohlen, Nachdem der andere in Ihre Ernährung enthalten ist Ernährungsprodukte für den Gewichtsverlust.
Abnehmen von Terminen: Vor- und Nachteile
Plus-Diät-Diät:
- Eine begrenzte Anzahl von zu essen zulässigen Produkten führt dazu, dass der Körper die kumulierten Kalorien verbrennt, was zu einer Gewichtsabnahme führt.
- Abnehmen der Ernährung, die Herz verstärkt und die Gehirnarbeit normalisieren.
- Pike Diät kann die Stimmung erheben und Stress lindern, der oft eine Vielzahl von Ernährung hervorgeht.
- Der hohe Energiewert der Datum hilft, ein Hungergefühl zu bekämpfen, was bedeutet, dass Kopfschmerzen, die einiger Ernährung inhärent sind, ausgeschlossen sind.
- Stärkt das Immunsystem.
- Die Fähigkeit, Gewicht um 3 – 5 kg in 10 Tagen zu reduzieren.
Aspekte Ernährung:
- Insz der Ernährung. Aus diesem Grund können Sie keine Diät-Diät für lange Zeit verwenden.
- Die lange Verwendung von Terminen kann zu Avitaminose und Probleme mit der Verdauung führen.
- Migräne, Diabetes, Steinkrankheiten der Nieren wird durch die Kontraindikation in der Ernährung serviert.
- Es wird nicht empfohlen, auf einer Diät zur Ernährung im Sport zu sitzen, da die Termine aufgrund des niedrigen Proteingehalts nicht zur Muskelmasse beitragen.
Ernährungswissenschaftler empfehlen DOTICS Ordnungsgemäße Versorgung zum Gewichtsverlust. Pflegedaten von Frauen helfen, Milch mit Ernährungselementen zu sättigen.
Abnehmen von Terminen. Menü Diät
- 200 – 300 Gramm Termine pro Tag Erlaubnis, während der ersten Tage der Termine zu essen.
- Trinken Sie während des Tages mindestens zwei Liter Flüssigkeit.
- Geben Sie am dritten, vierten Tag der Ernährung den Zitrus- und Äpfeln in das Menü ein. Die Norm der Daten sollte auf 100 bis 200 Gramm pro Tag reduziert werden.
- Es wird empfohlen, Apple oder Grapefruit für eine Mahlzeit zu essen.
- Die Dauer dieses Leistungssystems sollte nicht mehr als 10 Tage nicht überschreiten.
- Ausgewählte Früchte sollten nicht süß sein, daher ist es besser, grüne Äpfel zu verwenden.
Wenn Sie Datum verwenden, als erlaubte Süße, können Sie 3 Termine pro Tag haben, sie können den Dessert oder einen Snack zwischen den Mahlzeiten ersetzen.
Vor der Verwendung müssen Sie trockene Früchte gründlich waschen. Weil es viele Mikroben und Schmutz gibt. Nach dem Essen sollten Termine den Mundhöhlen spülen, Um den zahnärztlichen Emazel nicht zu verletzen.
Nach dem Verlauf der Ernährung können Sie den süßen getrockneten Früchten nicht gleichgültig sein. Verwenden Sie jedoch häufig Nordnahrungsmittel, nicht empfohlen.
