Inhalt
- Tag der Reis-Entladung: Wie verbringt ich für verschiedene Reisvarianten??
- Reisabluft: Express-Methode
Reis ist ein einzigartiges Müsli, das dazu beiträgt, den Körper zu reinigen, und es aus Schlacken, Giftstoffen und Salzen eliminiert. Es verfügt über eine Vielzahl von Ernährungseigenschaften und perfekt kombiniert mit anderen Produkten. Es gibt eine große Anzahl von Reisdiäten, von denen jedes auf seine Weise attraktiv ist.
Tag der Reis-Entladung: Wie verbringt ich für verschiedene Reisvarianten??
Meer (indischer) Reis. Die Tinktur von Marine (indianer) Reis gilt als wirksames und harmloses Werkzeug, das die Befreiung von übermäßigem Gewicht fördert. Lipase ist in seiner Zusammensetzung vorhanden – ein Enzym, mit dem Fette schnell geteilt werden, die den menschlichen Körper betreten.
Wenn Sie regelmäßig den Meer (indisch) Reis verwenden, wird die Menge dieses Enzyms auf der Ebene nicht nur steigen, um nicht nur von diesen Fetten zu reinigen, die den Körper eindringen, sondern auch bestehende Fettablagerungen loswerden. Sea Reis fördert nicht nur Gewichtsreduzierung, sondern auch, um den Metabolismus, die Normalisierung des Drucks zu erhöhen, um Gesundheit zu etablieren, sowie ein verbessertes Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden.
Um eine Tinktur zubereiten, auf 1 l kaltes Trinkwasser (nicht gekocht) 4 ST. L. Seeleis und 2 st. L. Sahara. Zucker zu Zucker in Wasser, dann fügen Sie Reis, 5-7 Rosinen und 3-5 Stück hinzu. Kuragi, mischen Sie alles, gießen Sie in ein Glas Glas. Schneiden Sie die Gaze, lassen Sie es innerhalb von 2-3 Tagen an einem von direkten Sonnenlicht geschützten Ort einbrauen. Danach sollte das Getränk belastet werden. Dieses Tool ist im Kühlschrank gut aufbewahrt, jedoch nicht mehr als 2-3 Tage.
Trinken Sie täglich 150-200 ml einer solchen Infusion vor jeder Nahrungsaufnahme, jedoch nicht mehr als 2-3 Mal. Sie erreichen die besten Ergebnisse, wenn Sie regelmäßig Sport spielen müssen, mehr Zeit in der frischen Luft verbringen und richtig essen.
Schwarz (Wasser, kanadischer oder indischer) Reis ist «Produkt-Langlebigkeit» und ausgezeichnete Mittel im übermäßigen Gewicht. Schwarzer Reis ist reich an vielen nützlichen Mineralien: Magnesium, Zink, Phosphor und Mangan. Es enthält eine Mindestmenge an Natrium und schädlichen Fetten und Cholesterin. Es ist sehr nützlich, um schwarzen Reis zu verwenden, wenn Haarausfall, Anämie und Postpartie. Darüber hinaus verhindert dieses Produkt die Zerstörung von DNA und das Erscheinungsbild von Krebs.
Diese Art von Reis hat aufgrund der Anwesenheit von Antioxidantien eine schwarze Farbe. Darüber hinaus ist es ein beliebtes Element der Ernährungsnetzteil, da es eine große Menge an Protein enthält, die für den Körper während eines begrenzten Menüs erforderlich ist.
Um Reis vorzubereiten, müssen Sie dreimal mehr Wasser nehmen als das Produkt selbst. Schwarzer Reis in der Vorbereitung steigt in Höhe von mindestens 3 -3,5-fachen.
Brauner (brauner) Reis ist ein sehr nützliches und nahrhaftes Produkt, das sich perfekt für verschiedene Diäten eignet. Das Erscheinungsbild von ihm ist natürlich nicht sehr appetitlich, aber es ist besser für den Gewichtsverlust als Weiß. Letzteres ist poliert und gelöscht. Aus diesem Grund verliert es viele Vitamine, nützliche Elemente, wertvolle Säuren und Ballaststoffe.
In der Zusammensetzung des braunen Reises gibt es Vitamine der Gruppe B, E, RR, Faser, Mineralien, Aminosäuren, Gemüsefette und andere Substanzen. Dank dieser reichen Zusammensetzung wird die notwendige Energieversorgung im menschlichen Körper aufrechterhalten, und der Betrieb des Gastrointestinaltrakts und des kardiovaskulären Systems ist normalisiert.
Brauner Reis vorbereiten, 1 ST. Getreide ausspülen und aus dem 5. Jahrhundert in einen Topf. Kochendes Wasser. Kochen Sie etwa 40 min. Legen Sie den Sieb an, spülen Sie, kehren Sie in die Pfanne zurück, decken Sie den Deckel ab und gehen Sie 20 Minuten lang.
Der weiße Reis wird am häufigsten verwendet, um das Gewicht zu reduzieren. Die Nutzung dieses Produkts verringert auch das Ödem, trägt zur Normalisierung des Stoffwechsels bei, verbessert die Arbeit der Nieren, der Leber und den Magen-Darm-Trakt, die Verjüngung des Körpers, der von den Salzen von Gefäßen und Gelenken befreit ist, und.
Reisabluft: Express-Methode
Roher Reis hilft effektiv, in 3 Tagen abzunehmen. Sie können jedoch nur die Ergebnisse bemerken, wenn Sie nach einigen Regeln angewendet werden. Nehmen Sie so viele Esslöffel Reis, wie alt Sie sind. Waschen Sie das Getreide sorgfältig, und in sauberes kaltes Wasser einweichen. Täglich das Wasser abtropfen lassen, um sie auf das neue zu ändern. Tun Sie dies für 5 Tage. Jetzt jeden Morgen auf dem hungrigen Bauch 1 St. L. Reis, indem Sie mit einer kleinen Wassermenge trinken. Danach müssen 4 Stunden von jedem Essen und Getränken aufgegeben werden.
Reis-Nun-Day-Diät ist sehr beliebt, bestehend aus -3-Zyklen mit einer Dauer von 3 Tagen. Im ersten Zyklus müssen Sie nur einen Reisbrei, der über Nacht aus vorgeschalteten Getreide hergestellt wird, ohne Salz und Öl hinzuzufügen. Mit dem zweiten Zyklus können Sie eine Ernährung von 1 kg gekochtem Hühnerfilet (für 3 Tage) hinzufügen. Und im letzten Zyklus der Reisdiät können Sie 300 g grüne Äpfel pro Tag verwenden. Jeden Tag müssen Sie so viel Reinheit wie möglich trinken. Während dieser Diät können Sie durchschnittlich um 5-6 kg abnehmen.
Laden Tag auf Reis: Bewertungen
Nach zahlreichen positiven Beurteilungen des Reis für den Gewichtsverlust, der Entladung und Reinigung des Körpers kann darauf hingezogen werden, dass dieses Getreide für viele Frauen die Basis der Ernährung ist. Wenn es beobachtet wird, fühlt es sich nicht starker Hunger an, was bedeutet, dass es kein Gefühl von Ermüdung und Reizbarkeit gibt. Dieses Müsli ist würdig, in der täglichen Ernährung jeder Person zu sein.
Ärzte deuten darauf hin, dass der Abfall, Reis zum Zwecke des Gewichtsverlusts zu essen, für Menschen notwendig ist, um an den Erkrankungen des gastrointestinalen Trakts, jeder chronischen Erkrankungen in der akuten Phase und erhöhten Blutzuckerspiegel erforderlich ist. Es ist unmöglich, mit diesem Produkt, schwangeren und laktierenden Frauen abzunehmen.
Siehe auch:
- Die Vorteile von Entladen von Tagen
- Entladen Tag auf Hüttenkäse
- Tag auf Gurken entladen
- Tag auf Rhyze entladen
Entladen von Tagen oder Ernährung mit Reis – eine großartige Möglichkeit, den Gurtzeug der Figur aufrechtzuerhalten. Viele Frauen bevorzugen diese Technik, da es nicht das Gefühl des starken Hungers gibt und den Körper schwächt. Gleichzeitig, basierend auf der Vielfalt der Reisvarianten, kann jeder sich für ein diätetisches Produkt entscheiden, das sich schmecken kann.
