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Viele Frauen träumen von einer schlanken Figur, daher allein, von vielen allein, die jede Ernährung auswählen möchte, die auf einem Lieblingsprodukt basiert, das angenehm ist. Eine der Diäten, die leicht vom Körper übertragen wird, ist Diät auf Wellen.
Nützliche Eigenschaften von Ryazhenki
Ryazhenka – ein nützliches Produkt für Diät-Lebensmittel. Es trägt zur Sättigung des Körpers bei, das Gefühl des Hungeres entsteht viel seltener, was bedeutet, dass die Ernährung leicht auf den Körper übertragen wird.
Der Anteil des Proteins in der IPhreank ist höher als in Kefir, Bifox oder Milch, und Calcium und Phosphor wird vom Körper gut absorbiert.
Diät auf Wellen wird einfacher als eine Kefir-Diät oder Curd-Diät, Weil der Ryazhenka einen heiklen Geschmack hat.
Diät auf Wellen normalisiert den Zweck des Darms und anders als Carrot-Diät, Empfohlen von Menschen mit Patienten mit Magen. Diese Ernährung trägt zu einer reibungslosen Gewichtsreduzierung bei, und das Entladen von Tagen auf Rhyzee wird dazu beitragen, das Ergebnis zu sparen.
Für die Ernährungserwährung wird empfohlen, 2,5% Welligkeit zu verwenden. Ein größerer Anteil an Fett wird den Effekt der Ernährung verringern.
Gewicht reduzieren, wird empfohlen Entladen von Tagen auf einer Ionen und Ernährung auf einem Ripper mit Früchten.
Tag auf Rhyze entladen
Zulässig für die Praxis 1 – 2 Entladetag pro Woche. Während dieser Zeit Gewicht kann um 1 – 2 kg abnehmen beziehungsweise.
Diät:
- Für 6 Empfänge pro Tag müssen Sie während des Entladetags 2 Liter Ryazhenka trinken, können Sie Wasser oder grüne Tee ohne Zucker trinken.
Entladestage auf Rhyzee sind nützlich und helfen, Gewicht zu reduzieren.
Siehe auch: So verlieren Sie Gewicht auf Joghurt?
Diät auf Rippy und Obst
Pros:
- Der Körper erlebt keine Wasserhunger.
- Aufgrund der Proteinkomponente ist der Gewichtsverlust auf das Verbrennen von Fettgewebe zurückzuführen und nicht Muskeln.
- Die Faserhaltige Früchte trägt zur Reinigung des Körpers und zur Entfernung von Giftstoffen bei.
- Vitamine und Mikroelemente von Früchten lassen das Gehirn aktiv arbeiten.
Die Ernährung ist für 3 Tage gedacht, während Sie in dieser Zeit um 5 kg abnehmen können. Der flüssige Verbrauch ist nicht begrenzt. Wie bei einem Entladetag pro Tag ist es auch zulässig, bis zu 2 Liter Ryazhenka zu verwenden, und für die normale Funktionsweise des Körpers ergänzt die Ernährung die Früchte.
Siehe auch:
Diät auf Wellen Beseitigt die Verwendung von Zucker und Alkohol.
Fruchtsalate können Obstsalate tun und sie mit Wellen tanken, auch köstlich mit Früchten in einem Mixer gemischt.
Diät auf Rhyzol ist wirksam für den Gewichtsverlust, Leicht vom Körper toleriert und nützlich für die Gesundheit.
