Inhalt
- Eintägige Hunger auf dem Wasser
- Fasten auf Wasser: 7 Tage
- Fasten auf Wasser: 21 Tage
- Fasten auf Wasser: Ergebnisse
- Fasten auf dem Wasser: Bewertungen
Das Fasten auf dem Wasser beinhaltet die vollständige Ablehnung für alle Produkte. Es dürfen nur Wasser trinken und am besten, wenn es filtriert oder destilliert ist. Verwenden Sie es, um verschiedene Effekte zu erreichen – Organismus und Abnehmen. Fasting-Fristen können unterschiedlich sein, und sie hängen davon ab, wie auffällig und lang das Ergebnis sein wird.
Eintägige Hunger auf dem Wasser
Eintägige Hunger auf Wasser, wie aus dem Namen ersichtlich ist, bedeutet die Weigerung von Nahrungsmitteln für einen Tag. Die Dauer des Verfahrens sollte mindestens 24 Stunden betragen und besser, wenn er 36 Stunden erreichen wird.
Fasten für einen Tag natürlich weniger effizient als lange, aber es ist auch nützlich für den Körper. Für die vollständige Rehabilitation ist es gut, einmal pro Woche ein eintägiges Versagen von Lebensmitteln durchzuführen.
Es wurde bewährt, wenn es jede Woche eintägige Hunger-Hunger arrangiert, und dann raus, der Effekt auftritt, wie bei längerer medizinischer Hunger. Sechs Monate – Jahr (abhängig vom ursprünglichen Zustand des Körpers) verbessern Sie die Gesundheit der Gesundheit erheblich.
Die Vorteile von Hunger Von Ärzten sehr geschätzt. Es wurden viele Experimente durchgeführt, was den therapeutischen Effekt dieser Methode erwies.
Wenn Sie einen eintägigen Hungerstreik 1-mal pro Woche für ein Jahr arrangieren, spürbar Die Verfassung des Körpers wird verbessert. Die Ermüdung der inneren Organe wird entfernt, viele Krankheiten werden geheilt. Erfahren, es wurde festgestellt, dass ein Stern der Hunger 3 Monate lang den Körper verjüngt! Außerdem wird der Stoffwechsel stimuliert, der Körper ist verjüngt, der Alterungsprozess verlangsamt sich.
Während des Hungers während des Tages wird der Körper von Schlacken, Giftstoffen und anderen schädlichen Substanzen gelöscht. Eine Person fühlt sich eine optimistische Haltung an, verbessert die Fähigkeiten für Kreativität. Zum Beispiel praktizierte John Lennon regelmäßig einen tägigen Hunger.
Sobald der Hungerstreik in die Gewohnheit geht, werden Sie aufhören, besonders Erkältungen. So verbringen Sie eintägiges Hunger, um den maximalen Effekt von ihm zu erhalten?
- Erstens, am Tag vor dem Hungerstreik, ist es notwendig, alle Fleischprodukte und Alkohol aufzugeben. Kein Beitrag nach 6 Stunden abends und müssen unbedingt vom Einlauf erfolgen, um die mögliche Vergiftung des Körpers mit Zerfall und Giftstoffen zu beseitigen.
- Pro Tag müssen Sie von 2 bis 4 Litern Wasser trinken. Trinken, wenn du willst, und nur, wenn du Hunger fühlst. Brauche es oft, kleine Portionen.
- Während des Hungers, Schwindel, Schwäche, Übelkeit, Kopfschmerzen können auftreten, der unangenehme Mundgeruch von Mund und Flammen in der Zunge verschlechtern sich. Es sollte jedoch nicht ängstlich sein, abends werden diese Empfindungen wahrscheinlich vollkommen, das Gefühl von beispiellosen Leichtigkeit, Energie wird kommen.
- Nach der Nacht des Fastens ist es notwendig, richtig herauszukommen. Essen Sie nicht den Tag nach dem Eierverfahren, Fleisch- und Milchprodukten. Das frische Gemüse und Früchte, Säfte, gekochtes oder eintopfes Gemüse bevorzugen. Nicht essen! Getränk so viel Wasser wie möglich. Zum Frühstück ist es am besten, Kohlsalat und geriebene Karotten zu essen. Ideal, wenn Sie es ohne Tanken essen.
- In keinem Fall, innerhalb von 2 Tagen nach eintägiger Hunger, essen Sie keine Produkte, die Säure enthalten. Es ist schädlich für den Gastrointestinaltrakt.
Fasten auf Wasser: 7 Tage
Der Hungerstreik auf dem Wasser während der Woche ist komplizierter als ein Tag. Bevor Sie diese Methode ausprobieren, verbringen Sie ein tägliches und dreitägiges Hunger.
Für den maximalen Effekt des Verfahrens ist es erforderlich, 4-5 mal pro Jahr auszuführen.
In keinem Fall übertreiben Sie es nicht mit körperlicher Aktivität. Ruhen, gehen Sie mehr. Der starke Hunger kann in der ersten und zweiten Nacht der Hunger fühlen, dann wird dieses Gefühl schwächer.
Vergessen Sie nicht, den Einlauf abends zu machen, bevor Sie das wöchentliche Fasten auf dem Wasser beginnen.
Eine solche Hunger ist am besten, um während des Urlaubs auszugeben, Da es Ihnen schwer ist, zu diesem Zeitpunkt zu arbeiten.
Am Tag vor Beginn der siebentägigen Hunger entfernen Sie die Eier, Milch, Fleisch, Hüttenkäse, Käseprodukte, Mehl und Fett. Am besten, frisches Obst, frisches, gekochtes oder gedünstetes Gemüse tagsüber.
Wasser, das Sie in beliebigen Mengen trinken können, aber es ist sehr wichtig, dass es gereinigt wird.
Wenn die siebentägige Weigerung von Lebensmitteln zu Ende geht, ist es notwendig, richtig auszugehen. Am ersten Tag trinken Sie nur frische Säfte. Nächste 2-3 Tage Nutzung geriebenes frisches Gemüse und Früchte. Dann fügen Sie der Ernährung von Brot, Hülsenfrüchten und Nüssen hinzu. Eine Woche können Sie in den üblichen Leistungsmodus zurückkehren.
Siehe auch: Fasten 14 Tage Ergebnisse.
Fasten auf Wasser: 21 Tage
Der Hungerstreik für 3 Wochen sollte nur durchgeführt werden, wenn Ihr Körper bereits innerhalb von 7 Tagen gründlich an eintägige Hunger und Hunger verwendet wird. 21 Tage – maximale Dauer dieses Verfahrens. Es kann früher abgeschlossen werden. Es sollte in dem Fall gemacht werden, dass Sie von einem Hungergefühl gequält werden, Träume mit dem Essen erschienen, es gibt keine Cart-Massen, wenn Sie den Einlauf anwenden, und die Flare in der Sprache verschwunden.
Während der 21-tägigen Hunger sollten Alkohol, Rauchen und Kaffee vollständig aufgegeben werden. In keinem Fall sollte keine Arzneimittel erstellen. Verschieben Sie entweder ihre Rezeption für später oder fangen Sie erst an, wenn der Verlauf des Empfangs des Medikaments abgeschlossen ist.
Machen Wanderungen, aber in mäßiger Menge. Denken Sie daran, dass Sie jetzt zu wenig Energie haben, also vergessen Sie mit hoher körperlicher Aktivität, Sport.
Der Schlaf sollte mindestens 8 Stunden in einem gut feuchtigkeitssimischen und fahrbaren Bereich schlafen.
Ein Tag vor dem Fasten, abends, Abendessen überspringen. Machen Sie einen Einlauf von 2 l warmem Wasser. Morgens nehmen Sie ein Abführmittel (50 g Magnesiumsulfat in 1 st. warmes gekochtes Wasser).
Sobald der Hungerstreik dem Ende näherte, können Sie am nächsten Tag verdünnte frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte verwenden. Wir verdünnen sie mit destilliertem Wasser in einem 1: 2-Verhältnis. Zu einer Zeit können Sie 200-300 ml verdünnter Saft trinken, Sie müssen einen kleinen SIP trinken. Pro Tag nicht mehr als 1 l fertiges Getränk! Erhöhen Sie jeden nächsten Tag die Konzentration an Saft, nach einiger Zeit werden ständig Obst und Gemüse angeboten, dann gehen Sie zu Ganzen frischem Gemüse und Früchten. Wochen nach 2 können Sie zur normalen Ernährung gehen.
Siehe auch: 40-tägige Hunger auf Wasser.
Fasten auf Wasser: Ergebnisse
Diejenigen, die medizinische Hunger in allen Regeln durchgeführt haben, notieren die folgenden Ergebnisse des Verfahrens.
- Es gibt eine vollständige oder teilweise Verbesserung des Körpers, die inneren Organe funktionieren besser, es besteht aus vielen Krankheiten ein Heilmittel.
- Übergewicht ist zurückgesetzt.
- Es gibt eine vollständige Reinigung des Körpers aus Schlacken, Giftstoffen usw. Schadstoffe.
- Bei langer Hunger wird es mehrere Jahre zu einer spürbaren Verjüngung des Körpers!
- Auf Körper und Augen verschwinden völlig ein Mesh aus kleinen Gefäßen.
- Der Geruch wird extrem subtil.
- Stoppt das Nachtschnarchen.
- Meteorismus verschwinden.
- Die Struktur von Haaren und Nägeln ist vollständig wieder hergestellt.
Fasten auf dem Wasser: Bewertungen
- Anna: Es gab oberflächliche Gastritis, Cardius-Versagen. Außerdem setzen «Fauler Bauch», Lebensmittel, die für eine sehr lange Zeit verdaut wurden, fühlte sich fühlten Filz. Es gab auch Schmerzen im richtigen Hypochondrium, qualifizierte Durchfall. 14 Tage lang verhungelt. Ständig fühlte Schwäche, Müdigkeit, die ganze Zeit war träge, die Stimmung änderte sich oft, fühlte sich stark in der Gallbladder-Fläche. Es kam aus Hunger auf Wassermelonen, Pfirsichen, Karotten, Rüben und Obst- und Gemüsesäften. Der Gastrointestinaltrakt begann gut zu arbeiten, es gibt kein Gefühl der Schwerkraft mehr.
- Olga: Während des Hungers auf dem Wasser kam die Pumpe heraus, von wo aus möglich ist – von der Nase, Ohren, Hals, Porenhaut, Ecken der Augen. Alles wund, vor allem der Hals, gequälter Husten. Es gab eine Temperaturanstieg, ein sehr unangenehmer Mundgeruch erschien, die ganze Sprache legte einen RAID. Aus dem unangenehmen Geruch von Schweiß war nirgendwo zu gehen. Infolgedessen passierte es jedoch völlig Otitis, die Nasennebenhöhlen wurden gelöscht, Nägel und Haare wurden merklich verstärkt. Die Hautbedingung hat sich als Bonus gut verbessert – als Bonus – verloren 10 kg!
- Inessa: 21 Tage verhungern. Gewicht verlieren um 7 kg. Es war sehr schwer, aus der Hunger zu gehen! Zu dieser Zeit erhielt sie noch mehr Gewicht als war, obwohl er sehr schwer versuchte, sich in der Anzahl der Lebensmittel zu beschränken. Haare begannen sich herauszufallen, Nägel bekommen faul. Der Teint wurde grau. Hunger auf Wasser wird niemals sein!
- Glaube: Seit 20 Jahren gehörte ich seit 2 Tagen in der Woche. Heute habe ich eine wunderbare Figur und festgezogene Haut. Ich bin absolut ruhig für das Essen, ich nötige nicht. Ich habe meinen Körper gesprochen und eine Vielzahl schwerer Krankheiten beseitigt.
Trotz der Tatsache, dass es viele detaillierte Informationen über Hunger gibt, starten Sie keinen Hungerstreik ohne Absprache mit einem Spezialisten. Nehmen Sie die Tests heraus, um eine Vorstellung von dem aktuellen Bild des Status Ihres Körpers zu haben. Übergeben Sie am Ende der Hunger die Tests erneut, um das Ergebnis abzuschätzen. Darüber hinaus empfiehlt ein Spezialist Ihnen die optimale Dauer des Verfahrens, wird einen individuellen Zeitplan für Hunger und den Ausgang daraus machen. Mit dem richtigen Ansatz können Sie sich auf ein hervorragendes Ergebnis aus Hunger auf Wasser zählen!