Inhalt
Schnee schmilzt, Teppichbäche,
Das Fenster ist im Frühling angehoben…
Und wir sind wieder Angst. Was man anziehen soll? Wie sehe ich mich sehr an?? Wo man ein paar zusätzliche Kilogramm verstecken soll?
Sich beruhigen! Habe noch Zeit, alles zu reparieren!
Und wird uns ordinärer Algen helfen. Also, alle bekannt Seekohl. Es ist seit langem angesehen, ein Nahrungsprodukt, das Substanzen (Jod, Phosphor, Spurenelemente) enthält, die die Kraft des Körpers unterstützt. Der Seekohl ist gut in Suppen, Kartoffelpüree sowie in Konserven.
Im frühen Frühling hat der Körper wie jemals einen Mangel an Vitaminen. Und Meeresfrüchte kommen an die Rettung, die nicht nur zum Abnehmen und Erwerb von schlankeren Formen beitragen, sondern auch den Bestand an Vitaminen auffüllen.
Wenn Sie jedoch mit Drogen kontraindiziert sind, die Jod enthalten, sind Sie schwanger oder leiden an der Erkrankung der Magen-Darm-Körpern – versuchen Sie, einen anderen Weg zu wählen «Organismus in Ordnung».
Menüdiät auf dem Seekohl
Also unsere Angebote.
Frühstück
Lichtsalat aus Seekohl, Gurken und Tomaten, gewürzt mit einer kleinen Menge Öl. (Ein weiterer Tag, den Sie können Verbinden von Kohl mit gekochten Karotten und grünen Erbsen).
Abendessen
Blätter Getrockneter Seekohl kaltes Wasser für 10 bis 12 Stunden gießen, Gut gespült mit fließendem Wasser (ansonsten unangenehmer Geruch kann bleiben). Nächstes, Kochblätter 10 – 15 Minuten in Salzwasser, das Dekohle nach dem Kochen ablassen, mit warmem Wasser füllen – und wieder in Brand. Ich wiederhole ein solches Verfahren dreimal.
Ihre Werke werden sofort belohnt – Sie erhalten eine ausgezeichnete Garnierung für gekochtes Fleisch (alternativer Truthahn, Kaninchen, Rindfleisch), die eine Anklage von Fröhlichkeit erhalten und den Schritt in die perfekte Formen bringen.
Abendessen
Fein packble mit einem Seekohl mit einem Ei. (Ei kann mit gekochtem Fleisch abwechseln).
Und machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie auf den ersten Blick verhungern müssen. Seekohl wunderbar langweiliges Gefühl des Hunger – und Sie bekommen eine wunderbare Stimmung und gewünschte Formen.
Und denken Sie daran, dass der Seekohl aufgrund der Fülle von Mineralien, Salzen die sexuelle Attraktivität erhöht. Sei gesund, schön, schlank und gewünscht.
Diät auf dem Seekohl. Rezensionen
Bewertungen lesen Leser über Ernährung auf Sea Kale diverse. Viele empfehlen, nur Getrocknete Kohl zu kaufen, der in Geschäften und Apotheken verkauft wird.
- Victoria schreibt: "Ich persönlich nehme nur Getrocknete Kohl, gießen Sie es mit kochendem Wasser und ich gebe es. Wasserablauf (da Müll dort geschieht)."
- Snezhanna schreibt: "Und ich kaufe gefrorene marine cappist. Ich boo in 3 Gewässern bis 30 Minuten. Es erscheint sehr lecker und Sie können so viel essen, wie Sie möchten, und nicht überlebt für die Figur."
Siehe auch:
- Rezepte mit dem Seekohl
- Mediterrane Ernährung: Bewertungen
- Lesternka-Diät: Menü
- Atomic Diät: Bewertungen
- So wählen Sie die richtige Ernährung aus?
- Was ist nützlich für den Seekohl?
Auch Leser, die mit Ärzten empfohlen wurden, empfehlen nicht, den Nautikkohl an schwangeren Frauen in großen Mengen aufgrund des Inhalts von Jod darin zu verzichten. Ärzte sind zuversichtlich, dass Jod in die Plazenta eindringt und den Fötus schaden kann. Wenn Sie jedoch Kohl in kleinen Mengen verwenden, und nur wenn es wirklich will, wird es nicht schaden.
Summieren wir mal, dass es keine solchen Fälle gibt, wenn der Seehohlraum gefallen ist, und nicht. Also essen Sie den Seekohl und seien Sie gesund!
