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Weiß nicht, welche herzlich und gleichzeitig ein leichter Snack zum Kochen zum Tisch kocht? Versuchen Sie, einen Salat mit Crackern und Bohnen herzustellen. Ein solches Gericht verspricht, befriedigend und kalorienzgleicht zu sein. Sie können fertige Cracker verwenden oder sich selbst machen. Es hängt alles von den persönlichen Geschmacksvorlieben ab.
Köstlicher Salat mit Bohnen und Crackern: Kochvorstellungen
Wenn Sie sich entscheiden, einen solchen Snack zu kochen, ist es besser, selbst gemachte Brotkrümmer zu bevorzugen. In der Regel gibt es ein Lebensmittelzusatz und Salz im Ladenzucker, das den Geschmack der fertigen Gerichte beeinträchtigen kann. Als Tanking können Sie saure Sahne, Mayonnaise, Olivenöl wählen. Erfahrene Köche empfehlen, rote Bohnen bevorzugt zu geben. Sie hat eine solide Textur, die nicht im Prozess des Schmierens des Schals zusammenbricht.
Bisher gibt es viele verschiedene Möglichkeiten für die Herstellung solcher Salate. Als Basis ist es notwendig, gekochte Bohnen oder Cracker aufzunehmen. Sie können das Gericht mit solchen Zutaten diversifizieren:
- geräuchertes Huhn;
- geröstetes oder gekochtes Fleischfleisch;
- Frische oder Konservenpilze;
- Frisches Gemüse und Grün;
- Käse mit festen oder geschmolzenen Sorten;
- Dosenfisch;
- Dessertmais;
- grüne Erbsen;
- geraucht geraucht
- Würste;
- Knoblauch;
- scharfe Saucen;
- Gewürze;
- Maslin;
- Meeresfrüchte.
Snack mit Konserven und Cracker
Sie können Ihre tägliche Ernährung diversifizieren, einen vitaminisierten, kalorienartigen und nahrhaften Salat von Mais und Cracker bereiten. Ein solches Gericht passt perfekt zu Menschen, die eine Diät halten. Als Tanking können Sie eine Nicht-Wohnzimmer-Esszimmer-Mayonnaise oder Sauerrahm auswählen. Pikanere Kerbe im fertigen Teller bringt den Käse der soliden Sorten mit.
Verbindung:
- Bank der Konservenbohnen – 250 g;
- Roggencracker;
- Maisdessert in Dosen – 250 g;
- Käse fest oder geschmolzen – 120 g;
- 2-3 Art. L. jede Mayonnaise;
- Grüns (falls gewünscht).
Kochen:
- Bei Dosenbohnen ist es notwendig, die Flüssigkeit abzulassen, dann müssen Sie sie spülen und in einer separaten Platte aufstellen.
- Mit Dosen-Dessert-Mais müssen Sie Saft zusammenführen, und dann müssen Sie es mit Bohnen zu einer Schüssel hinzufügen.
- Fester oder geschmolzener Käse sollte in kleine Würfeln geschnitten und in einer Tasse mit Bohnen und Dessertmais herausgelegt werden.
- In dem Container müssen Sie auch Crackern gemäß den Einstellungen der persönlichen Geschmacksvorstellungen hinzufügen.
- Salat sollte mit Tabelle Mayonnaise zurückgezogen und alles gründlich gemischt werden.
- Fertigsalat muss ungefähr 15-20 Minuten eingeleitet werden. Bevor Sie zum Tischsalat füttern, dekorieren Sie mit Zweigen von frischem Grün.
Ein solches Rezept für Salat mit Bohnen, Mais und Cracker kann ein wenig geändert werden. Wenn Sie anstelle eines festen Käses ein diätetisches Gericht erstellen möchten, können Sie frische oder konservierte Gurken sowie Pilze verwenden.
Fügen Sie zu Ihrem Lieblingssalat-Hähnchen hinzu
Als Fleischbasis können Sie gekochtes oder gebratenes Hühnerfilet verwenden. Wenn Sie keine Hähnchenzellstoff an Ihrer Hand haben, können Sie es durch Hüften oder Schinken ersetzen, wobei das Fleisch von Fleisch aus dem Knochen vorverträglich ist. Um einen Salat von Raffinesse und Pikanten zu geben, kann gekochtes Fleisch durch ein geräuchertes Produkt ersetzt werden. Salat mit Bohnen, geräuchertem Huhn und Cracker am besten Tanking Knoblauch- oder Käsesauce. Ein solcher Snack wird zu einer ausgezeichneten Dekoration des festlichen Tischs und eines vollwertigen täglichen Tellers.
Verbindung:
- Bohnenkonserven – 160 g;
- Frische Gurken – 350 g;
- Hähnchenfilet – 0,5 kg;
- Baton für Cracker – zum Schmecken;
- Knoblauchzähne – 5-6 Stück.,
- Pilze beliebig – 350 g;
- 230 ml Tabelle Mayonnaise;
- Salzsalz und Pfeffer.
Kochen:
- Konserven sollten in einen Sieb gebracht werden, um Sauce zusammenzuführen.
- Pilze müssen gewaschen und in dünne Scheiben oder Würfel geschnitten werden.
- Schleifen von Pilzen auf Gemüseöl sollten dem Stand der Bereitschaft fasziniert werden.
- Hähnchen gekochtes Filet sollte mit äquivalenten Würfeln schneiden.
- Frische Gurken können von Würfeln oder kleinen Würfeln gehackt werden.
- Der Zellstoff des Batons muss in kleine Würfel geschnitten werden und in einer Pfanne in einer Pfanne braten, ohne Öl hinzuzufügen.
- Knoblauchzehen, die unter der Presse gehackt werden, sollten mit Mayonnaise in einem separaten Behälter gemischt werden.
- In jeder Reihenfolge sollten alle Zutaten von Schichten in eine Salatschüssel eingesetzt werden. Jede Schicht ist mit Knoblauchsauce reichlich geschmiert.
- Schließlich sind die Cracker und die frischen Grünen angelegt.
Ungewöhnlicher Snack mit Schinken
Ungewöhnlicher Geschmack stellt sich einen Snack heraus, der mit der Zugabe von geräuchertem zubereitet wird. Als Tanking können Sie Mayonnaise, fettarme Sauerrahm, Zitronensaft, Olivenöl oder fertiges Käsesauce wählen. Es hängt alles von den persönlichen Geschmacksvorlieben ab.
Bereiten Sie Salat mit Bohnen, Cracker und geräucherter Wurst vor. Es kann durch das Fleisch von frischen Tomaten, geriebenen festen Sorten oder Dosen-Dessert-Mais besprüht werden. Um einen Snack mit Pikanten zu geben, können Sie eingelegte Gurken, Pilze und Paprika verwenden. Wenn Sie scharfes Essen mögen, fügen Sie dann eine Pfeffermischung in den Salat hinzu.
Verbindung:
- 100 g Schinken;
- 2 frische Tomaten;
- Rote Bohnenkonserven – 1 Bank;
- 1 frische Gurke;
- 3 St. L. Mayonnaise;
- 1 Birne;
- Süßer Pfeffer -1 PCs.,
- Cracker – zum Geschmack.
Kochen:
- Bohnenkonserven sollten in einen Sieb an Glasflüssigkeit geworfen werden.
- Gemüse muss gewaschen werden.
- Tomaten müssen Früchte gereinigt und äquivalente Würfel ausschneiden.
- Gurke kann von Pars oder Würfeln geschnitten werden.
- Die Birne muss gereinigt werden, mit kochendem Wasser schreien, um Bitterkeit loszuwerden und in kleine Würfeln oder dünne Halbringe zu schneiden.
- Schinken sollte in Würfel oder Würfel schneiden.
- Der süße Pfeffer muss gewaschen werden, sauber von Samen und dünnem Strohhalm.
- Alle Komponenten sollten in einer tiefen Schüssel verschoben werden, die Saison mit Tischmayonnaise und gründlich mischen.
- Cracker können an der Oberseite angebracht werden oder mit dem Massenmasse mischen.
- Für den Geschmack können Sie eine Mischung von Paprika und einem Kochsalz hinzufügen.
- Bereiten Sie den Salat um etwa 20 bis 30 Minuten im Kühlschrank.
Würziger Knoblauchsalat
Jeder Hostess weiß, dass Hühnerfilet nicht nur ein köstliches und zufriedenstellendes Produkt ist, sondern auch ein kalorienarmes und sehr nützliches. Basierend auf Hühnchen gekochtem Zellstoff können Sie einen würzigen Bohnensalat mit der Zugabe von Crackern kochen.
Ungewöhnlicher Geschmack und Duft Ein solcher Snack gibt Knoblauchsauce auf der Grundlage fettarmer Joghurt vorbereitet. Wenn Sie den Kaloriengehalt aller Inhaltsstoffe zusammenfassen, kann ein solches Gericht zu Recht als diätetisch betrachtet werden.
Verbindung:
- Hähnchenfilet – 0,5 kg;
- 5-6 Knoblauchzähne;
- Nicht-Fat-Joghurt (natürlich ohne Zusatzstoffe) – 1 St.,
- Salzsalz und eine Mischung von Paprika;
- Salatblätter;
- Frische Tomaten – 1-2 Stück.,
- Bohnenkonserven (rot oder weiß) – 1 Bank.
Kochen:
- Mit Dosenbohnen sollten Sie den Saft ablassen und in einem separaten Behälter legen.
- Hühnerfilet muss in gesalzenem Wasser zum Status der Bereitschaft kochen. Beim kochenden Filet können Sie verschiedene Gewürze und ein Buchtblatt verwenden.
- Salatblätter (Sie können sie mit dem Pekingkohl ersetzen) sollten gründlich waschen, trocken und brechen Sie mit Ihren Händen und werden willkürlich geschnitten.
- Heppy-gekochtes Hühnerfleisch muss in Würfel oder gleichwertige Würfel schneiden.
- Tomaten sollten gewaschen und in kleine Würfel geschnitten werden.
- Alle Komponenten müssen mit Dosenbohnen in eine Schüssel gelegt werden.
- In einem separaten Behälter müssen Sie Joghurt auslegen und Knoblauchzehen zerquetschen. Jeder ist ziemlich gemischt.
- Salat sollte mit einer gekochten cremigen Knoblauchsauce gelöst werden und rustige Cracker darauf legen.
- Feiernsalz und Gewürze können zum Geschmack hinzugefügt werden.
- Für die Dekoration können Sie Oliven oder Zweige von frischem Grün verwenden.
Siehe auch:
- Salat mit roten Bohnen konserviert
- Salat mit Mais und Cracker: Rezept
- Salat mit Bohnen, Cracker und geräucherter Wurst
- Wie man Cracker im Backofen herstellt: Optionen
Bohnen – sehr nützlich, vitaminisiert, befriedigend und kalorienzgleicht. Von Konserven und Selbstkochcrackern können Sie einen würzigen Salat machen, der eine hervorragende Ergänzung zum täglichen oder festlichen Tisch darstellt. Wie Sie sehen, sind die Bohnen perfekt kombiniert mit Dessert-Mais von Dosen, Hühnerfilet, geräuchertem, Meeresfrüchten, Grüns und praktisch jedem Gemüse. Wählen Sie als Tanking eine bessere Tabelle Mayonnaise oder Sauerrahm. Ein solcher Salat kann Schichten auslegen oder sofort zur Einheitlichkeit mischen. Guten Appetit!
