Hühnerbrühe mit Algen zum Gewichtsverlust

Inhalt

• Hühnerbrühe mit Kohlkohl

Ernährungsgerichte sollten nützlich und lecker sein und dann an der richtigen Ernährung haften, ist viel einfacher.

Wir bringen Ihr Rezept für Hühnerbrühe mit dem Seekohl auf Ihre Aufmerksamkeit. Es lohnt sich, über die vorteilhaften Eigenschaften von Lebensmitteln zu reden, die Teil des Gerichts sind.

• Seekohl ist ein diätetisches Produkt, das eine große Anzahl enthält Jod Und andere Spurenelemente. Dosierte Laminarien, die am häufigsten auf den Tisch fällt, ist weniger nützlich als frische Algen, daher ist es besser, den getrockneten Kohl zu verwenden, um Ernährungsgerichte zu bereiten. Der Seekohl ist wirksam bei der Bekämpfung von Übergewicht, sowohl der Hauptgerichte als auch in Kombination mit Ernährungsfleischarten.
• Huhn Es ist auch in vielen Diäten gezeigt, es ist kalorienarm, aber reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralien. Sie müssen nicht vergessen, dass Hühnchen nur ein leckeres Essen ist, das sich mit der Ernährung der Nahrung fehlt.

Siehe auch:

• Was ist nützlicher Kolabrai-Kohl??
• Nutzen und Schaden an den Körper von Sauerkraut
• Seekohl: Nutzen und Schaden, medizinische Eigenschaften.

Hühnerbrühe mit Kohlkohl

Verbindung

• Hähnchenbrust – 500 gr.
• Grüner Bogen – 50 gr.
• Petersilie GREENS – 1 Bündel
• Getrockneter Seekohl – 100 GR.
• Reis – 1 Tasse
• Salz, Pfeffer, Buchtblatt – zum Geschmack.

Kochen

• Waschen Sie die Hähnchenbrust und schneiden Sie sie mit kleinen Stücken.
• Gießen Sie Wasser in einen Topf, legen Sie ein Huhn hinein, machen Sie ein starkes Feuer und bringen Sie zum Kochen, entfernen Sie den Schaum.
• Brühe in die Brühe, die mit einem Bündel Meerkohl verbunden ist. Bei niedriger Hitze. Brühe vorbereiten 15 – 20 Minuten.
• Die Grünen fein hacken und am Ende des Kochens in die Brühe legen. Platzieren Sie zusammen mit den Grünen das Bouleblatt, Salz und den schwarzen Pfeffer.
• Schalten Sie die Brühe aus, ziehen Sie das Meerkohl, das in ein Bündel und ein Buchtblatt gebunden ist.

Hühnerbrühe mit Kohlkohl kann mit gekochtem Reis serviert werden. In der Platte mit Reis gießen Sie heiße Brühe, optional können Sie Sojasauce hinzufügen.

Hühnerbrühe Diätteller und ein hervorragendes Volksmittel für Kälte und Grippe.

Angenehmer Appetit und freundliche Gesundheit!