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Infolge eines der Umfragen stellte sich heraus, dass die meisten Männer während der ersten Bekanntschaft mit der Frau zunächst auf ihre Beine achten. Aus diesem Grund hat die Gastgeberin der schlanken Beine in der Eroberung des männlichen Herzens eine größere Priorität. Der Besitzer der schlanken Beine wird in der Lage sein, jederzeit zu werden, wenn es etwas anstrengte!
Es gibt eine gewisse Reihe von Übungen, die das Ergebnis in wenigen Monaten erreichen wird. Die Hauptsache hier ist systematische Klassen. Selbst wenn Sie an einem Tag faul sein werden, und Sie möchten nicht tun, Sie müssen sich in der Hand nehmen und nicht vom beabsichtigten Zweck zurückziehen! Diese Übungen sind nicht nur für den Gewichtsverlust gerichtet, sondern auch, um dünne Beine schlank zu machen, da sie im Allgemeinen die Form der Hüften und der Unterseite verbessern.
Übungen für schlanke Füße:
- Stehende Notwendigkeit, auf Socken zu klettern und in seine ursprüngliche Position zurückzukehren. Wiederholen Sie diese Bewegungen sollten mindestens 30 Mal betragen. Dann müssen Sie auf die Socken klettern und von ihnen zu den Fersen springen, es muss 40-mal wiederholt werden;
- Setzen Sie zwischen den Knien einen kleinen weichen Kugel und versuchen Sie, die Beine zusammenzubringen, um es zu tun, bis das Gefühl der Ermüdung erscheint;
- An die Wände, um den Rücken zu fühlen und langsam um die Mitte herum herumzutragen. Fix in einer solchen Haltung, bis die Beine nicht müde sind und dann glätten;
- Setzen Sie sich auf den Stuhl, heben Sie die Beine an und versuchen Sie, sie so lange wie möglich in einer länglichen Position zu halten
- Stehen Sie bis zur Unterstützung auf und machen Sie Wellenbein. Nehmen Sie diese Bewegung 20 Mal jeden Fuß ein.
Siehe auch: Komplex von Übungen von den Ohren auf Hüften
Wie man die Beine visuell schlanker macht?
Bei der Verfolgung der Schönheit der Dame lernten wir seit vielen Jahren viele Tricks und Tricks, um attraktiv auszusehen, einschließlich der Beine scheinen visuell schlanker zu sein.
Beim Kauf neuer Kleidung müssen Sie keine Dinge mit einem horizontalen Streifen auswählen, da jede derartige derartige Division der Figur auf die visuelle Wahrnehmung der Beine negativ widerspiegelt. Es ist auch besser, die Seite der Dinge mit Zeichnungen zu umgehen, die sich in Form von Querstreifen befinden.
Dieselbe Kategorie enthält auch Kontrastkombinationen von Blumen in der Kleidung, zum Beispiel: Weiße Bluse und schwarze Hosen. Es ist besser, ein monophonisches Outfit zu wählen. Bluse und Rock Eine Farbbereich oder ein schmales Kleid ist die beste Option. Monochrome Outfits strecken nicht nur das Gesamtschattenbild, sondern auch die Beine. Weite Gürtel, natürlich, machen natürlich die Taille von enger, aber die Beine werden verkürzt, hier müssen Sie wählen, was für Sie mehr Priorität ist. Hosen sind besser, um die folgenden Arten auszuwählen:
Klassisch. Farbe kann eine beliebige Option sein, die hervorragende Option ist, dass sie in der Mitte des Pantins selbst klare Pfeile sein werden. Die Länge sollte so sein, dass sie oder ein wenig überdachte Schuhe oder mit ihm zusammengeführt wird. Übrigens ist es besser, Hosen und Schuhe einer Farbe aufzunehmen.
Hosen mit überwältigter Taille. Verstecken Sie die Oberseite der Hose unter der Spitze der kontrastierenden Farbe oder der Bluse sollte auch nicht auch visuell die Beine kürzer machen.
Hosen mit einem kleinen Lehm vom Knie. Solche Hosen balancieren Hüften und machen eine Harmoniefigur.
Enge Hosen. Sie können sich nur der Dame leisten, die Beine und Oberschenkel, von denen keine Fehler haben, ansonsten betonen sie sie sofort, wie kurze Shorts.
Mit Röcken ist die Situation etwas anders, um die Beine visuell zu verlängern, es wird ausreichen, um einen Minirock zu tragen, das ist nur, dass es nicht reicht. Und die optimalste Option – die mittleren Röcke, ein verengter Stil oder ein Bleistiftrock. Schnitte können keine Angst haben, sie sehen sehr attraktiv aus.
Kleider müssen einen solchen Stil auswählen, um genau auf der Figur zu sitzen. Färbung eignen sich in monophonisch. Ausgezeichnete Looks im Ampir-Stil mit einer überwältigenden Taille.
Schuhe sollten hauptsächlich komfortabel sein und natürlich schön.
Es ist besser, Schuhe auf einer Ferse zu kaufen, oder nicht nur Schuhe und nicht nur Schuhe und alle Schuhe. Fersenhöhe sollte idealerweise 7 cm nicht überschreiten.
Stiefel müssen mit etwas über dem Knie oder knapp unten gekauft werden. Zu hoch Bottor Beine aufkleben. Stiefel oder halbe Stiefel können nur angelegt werden, wenn sie mit Kleidung zusammenführen, sie werden ihr Bein nicht auspressen.
Runde Nasenschuhe. Die Beine in solchen Schuhen sehen anmutiger aus, aber sie ist kontraindiziert.
Schuhe und Strumpfhosen von einem Farbraum. Dies ist eines der bewährten und wirksamen Methoden der Dehnung der Beine. Daher ist es unter schwarzen Schuhen besser, schwarze Strumpfhosen oder Strümpfe zu tragen. In der warmen Saison, wenn Mädchen körperliche Töne anziehen, muss die Farbe der Schuhe angemessen sein.
Sandalen und Schuhe, deren Befestigung in Knöcheln ist, ist es besser, nicht zu erwerben. Schnallen, Riemen, Schnürung, Bögen usw. Attribute visuell verkürzen die Beine.
Die elementarste Art, die Beine zu machen, ist schlanker – es ist, Ihren Rücken zu strecken und Ihre Schultern zu strecken, sodass Sie die Beine für ein paar Zentimeter sofort verlängern können.
Siehe auch:
- Wie man in deinen Füßen Gewicht verliert?
- So entfernen Sie Fett mit Knien?
- Wie reduziert man die Füße Kaviar??
Dass Ihre Beine schlank geworden sind, muss viel Mühe machen. Obligatorischer Sport, richtige Ernährung, verschiedene Kosmetika – all dies sollte im Arsenal einer Frau sein, die eine ideale Figur erreichen möchte. Wenn Sie sich jedoch hier in all unseren Ruhm zeigen müssen, können Sie kleine Tricks verwenden, die dazu beitragen, dass Ihre Beine in einigen Minuten buchstäblich schlank werden können!
