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Kiwi – Exotische Frucht, was in China erschien und es geschafft wurde, Anerkennung und Liebe zu beiden Erwachsenen und Kindern zu bekommen. Der Name Kiwi erhielt Kiwi Kiwi aus dem Neuseeland-Vogel, der für Außenzeichen einer Frucht ähnelt.
Es wird das geglaubt, dass Kiwi ist eines der nützlichsten Früchte. In der Antike glaubten sie, dass Kiwi das Essen der Götter war, was ihnen die Kraft und Macht gibt.
Kiwi kann jederzeit des Jahres gekauft werden. Es hat einen angenehmen sauer süßen Geschmack, ein zärtlicher Zellstoff grüner und eine klumpige Haut.
Was ist in Kiwi enthalten?
- Kiwi enthält eine große Anzahl von Vitaminen: A, c, d, e und Foliikaden, sowie Pyridoxin.
- In einer Früchte enthält Kiwi einen täglichen Vitamin C, der für den menschlichen Körper notwendig ist. Neben Vitamin C enthält Kiwi Zellulose, Vitamine B1, B2, B6, PP, Salz Kalium und Kalzium, Magnesium, Eisen, Mangan, Phosphor und Zink. Aufgrund der großen Anzahl von Vitaminen hat Kiwi nützliche Eigenschaften.
Calorie Kiwi Mala – nur 48 kcal pro 100 g, so dass Sie es während einer Diät verwenden können.
Kiwi: Nützliche Eigenschaften
- Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin C in Kiwi-Früchten, Obst hilft, Stress zu bekämpfen. Daher sollten Schulkinder, Studenten und Menschen mit einem schwachen Nervensystem mindestens 1 Kiwi pro Tag gegessen werden.
- Vitamin C in Kombination mit Magnesium Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Kiwi stärkt Immunität, verhindert das Risiko von Erkältungen. Daher wird empfohlen, während der Avitaminose (Frühling und Herbst) zu verwenden.
- Kiwi fördert den Gewichtsverlust und hilft, Fette zu verbrennen. Er braucht Menschen, die übergewichtig sind.
- Frucht entfernt Giftstoffe aus dem Körper, und warnt auch die Entwicklung von Krebs.
- Aufgrund des großen Gehalts an Folsäure, Kiwi wird empfohlen, schwangere Frauen zu verwenden und Leute mit schlechtem Sehvermögen.
- Dank an Vitamin A und Vitamine der Gruppe in, Kiwi stärkt die Knochen und warnt ihre Verletzung.
- Kiwi dreht sich extra Salz aus dem Körper.
- Die regelmäßige Verwendung von Kiwi verlangsamt das Haar.
- Faser, Teil der Früchte, Ausgänge aus dem Körper Cholesterin und Normalisiert die Verdauung.
- Mikroelemente stärken die Wände von Gefäßen und Kapillaren, und das reduziert die Entwicklung von Atherosklerose und Thrombbon.
- Um Sodbrennen und Schwerkraft im Magen loszuwerden, sollten Sie nach den Mahlzeiten 2 Kiwi verwenden.
- Kiwi stimuliert die Synthese von Kollagen, stellt DNA-Zellen wieder her Stärkt Haarfollikel.
- Vitamin E – Vitamin-Schönheit, so Kiwi reinigt die Haut gut, sie elastisch und elastisch machen. Gut machen Masken für Gesicht von Kiwi.
- Kiwi – ausgezeichnete Prophylaxe aus Urolithiasis und Rheuma.
- Danke an Kalia, Kiwi Hilft, Hypertonie zu behandeln.
- Frucht hilft, Eichhörnchen aufzunehmen, Es wird also empfohlen, Fleischgerichte zu verwenden.
- Wenn Sie 2 – 3 PCs essen. Kiwi pro Tag, dann in einem Monat Sie werden sich aktuell fühlen: Verbesserte Stimmung, Erhöht die Effizienz, Energie wird erscheint. Sie werden sich unerwartete Fühner für Kraft und können «Berge zusammenbrechen».
- Dank an Antioxidans, Kiwi zeigt schädliche Mikroben und Bakterien aus dem Bauch und Darm.
Kiwi: Kontraindikationen
Trotz der großen Anzahl nützlicher Eigenschaften von Kiwi hat die Frucht und Kontraindikationen. Wahr, ihr kleiner.
Kiwi sollte nicht in großen Mengen verwendet werden.
- Kiwi – Dies ist eine Zitrusfrüchte, die dazu führen kann Allergien. Daher wird es nicht empfohlen, Menschen anfällig für allergische Reaktionen zu verwenden. In diesem Fall müssen Sie nicht mehr als 1 Früchte pro Tag essen, und für Kinder überhaupt – nicht mehr als 1 Stunde.L. am Tag.
- Früchte werden nicht empfohlen, um Leiden zu verwenden Durchfall, T.Zu. Kiwi hat Abführmittel.
- Es wird nicht empfohlen, Kiwi-Früchte an Menschen zu verwenden mit erhöhter Bauchsäure, Ansonsten Gastritis oder schlechtere Magengeschwüre.
- Kontraindiziert Kiwi an Kinder unter 5 Jahren. Tatsache ist, dass aufgrund von Kiwi einige Krankheiten entwickeln können: Zungenschwellung, Pharynxdermatose und Sprachkollaps.
Kiwi – Sehr nützliche Früchte, was praktisch keine Kontraindikationen hat. Also essen Sie Kiwi, dann werden Sie immer schöne, gesunde und volle Kräfte sein!
